出水
出水（Sweating），在西餐中，指用一點油或是奶油以小火加熱蔬菜，而且頻繁的攪拌及翻動，確保由蔬菜中滲出的水分都蒸發了[1]。出水會讓蔬菜比較嫩，甚至有時會有半透明的外觀[2]。一般若要在液體中烹調食物，會先經過出水[1]。甚至洋葱在加進濃湯烹調之前也會先出水。出水和煸不同，出水用的火會比煸小很多[2]，有些也會加一點鹽讓水份釋出，而且蔬菜只會略為變成褐色，甚至不會變褐色[2][3]。
加熱蔬菜，使其出水
以往在準備coulis時，蔬菜的出水也是重要技術之一[4]。
而在中餐中，出水指将生肉用热水稍微烫熟表面，使肉中的残留血水析出凝固以去除，以此减少腥味。
參考資料
- Ruhlman, M.; Ruhlman, D.T. . Chronicle Books LLC. 2011: 69 [February 10, 2021]. ISBN 978-1-4521-1045-5.
- Marcus, J.B. . Elsevier Science. 2019: 241 [February 10, 2021]. ISBN 978-0-12-813528-0. （原始内容存档于2023-05-01）.
- Kish, K.; Erickson, M. . Crown Publishing Group. 2017: 28 [February 10, 2021]. ISBN 978-0-553-45976-0.
- Chapelle, Vincent La. . The Modern Cook. N. Prevost. 1733: 92 [February 10, 2021].
|issue=被忽略 (帮助)
- . Matt Stone. : 63–. ISBN 978-1-300-47594-1.
- YouTube上的How to Sweat Ingredients.
- Sweating - Braising - Frying
- About sweating（页面存档备份，存于）
- Definition.（页面存档备份，存于）
- How To Sweat Vegetables（页面存档备份，存于）
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