區穎良

沙燕 少獅 田龍 南華

• 恆利
• 深水埗

• 1983年 -- 第一界沙燕隊球員
• 1994年 -- 第一屆亞洲盃棒球賽香港棒球代表隊
• 1996年 -- 第二屆亞洲盃棒球賽香港棒球代表隊
• 1998年 -- 第三屆亞洲盃棒球賽香港棒球代表隊
• 1998年 -- 1998年亞洲盃壘球賽香港棒球代表隊
• 2000年 -- 第四屆亞洲盃棒球賽香港棒球代表隊隊長
• 2000年 -- 2000年壘球世界盃棒錦標賽香港棒球代表隊
• 2002年 -- 第五屆亞洲盃棒球賽香港棒球代表隊隊長
• 2004年 -- 第六屆亞洲盃棒球賽香港棒球代表隊隊長
• 2006年 -- 第七屆亞洲盃棒球賽香港棒球代表隊隊長
• 2006年 -- 第二屆世界女子棒球錦標賽香港棒球代表隊總教練
• 2007年 -- 第廿四屆亞洲棒球錦標賽香港棒球代表隊隊長
• 2008年 -- 鳳凰盃香港女子棒球錦標賽香港棒球代表隊總教練
• 2008年 -- 第三屆世界女子棒球錦標賽香港棒球代表隊總教練
• 2009年 -- 第八屆亞洲盃棒球賽香港棒球代表隊隊長
• 2009年 -- 鳳凰盃香港女子棒球錦標賽香港棒球代表隊總教練
• 2010年 -- 第十六屆中國廣州亞運香港代表隊隊長
• 2010年 -- 鳳凰盃香港女子棒球錦標賽香港棒球代表隊總教練
• 2011年 -- 第九屆亞洲盃棒球賽香港棒球代表隊隊長
• 2011年 -- 鳳凰盃香港女子棒球錦標賽香港棒球代表隊總教練
• 2012年 -- 鳳凰盃香港女子棒球錦標賽香港棒球代表隊總教練
• 2013年 -- International Children's Game香港棒球代表隊總教練

2007年香港新晋導演雲翔受邀為《香港棒球代表隊》拍宣傳片。在此之前從不知道香港竟然有一隊《香港棒球代表隊》，他才發現球員高大英俊且談吐不俗，便決定將他們的故事拍成電影。於是構思拍攝一部有關香港棒球運動的電影--無野之城，並邀請區穎良擔任演員之一，在電影他演回區穎良他自己。

故事大網請看條目： 《無野之城》

• 2008年 《無野之城》 合作演员：梁宇聰、香子俊、戴于程等

• 電影無野之城官方網頁
• 香港棒球總會（中國香港體育協會暨奧林匹克委員會會員機構）（页面存档备份，存于）