去敏感化 (心理学)

在心理學中，去敏感化（英語：Desensitization）是一種治療或過程，在重複接觸負面、厭惡或正面刺激後，它會減弱對負面、厭惡或正面刺激的情緒反應。 在與情緒相關的行為傾向被證明無關或不必要的情況下，當反覆喚起情緒反應時，也會發生該現象。 該過程由心理學家玛丽·琼斯開發，主要用於幫助個人擺脫恐懼症[1]和焦慮症。[2][3][4] 约瑟夫·沃尔普於1958年開發了一種按強度順序排列焦慮誘發刺激的層次列表的方法，它使得個人進行適應。[5] 雖然藥物可用於患有焦慮或恐懼症等的人，但經驗證據支持該種療法治愈率高，特別是在患有抑鬱症或精神分裂症的患者中。 [6]

參考資料
  1. P, Gillan; S, Rachman. . British Journal of Psychiatry. 1974, 124 (581): 392–401 [2021-12-15]. PMID 4836161. doi:10.1192/bjp.124.4.392. （原始内容存档于2021-12-15）.
  2. Stolerman I. . Berlin Heidelberg: Springer. 2010.
  3. Brink TL. . [chapter-http://www.saylor.org/site/wp-content/uploads/2011/01/TLBrink_PSYCH06.pdf ] (PDF). 2008: 101 [2021-12-15]. （原始内容存档 (PDF)于2017-02-02）.
  4. McNally RJ. . Psychological Bulletin. March 1987, 101 (2): 283–303. PMID 3562708. doi:10.1037/0033-2909.101.2.283.
  5. Coon. . USA: Thomson Wadsworth Corporation. 2008.
  6. Nemeroff CB. . Canada: John Wiley & Sons. 2001.
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