哈阿宗

哈阿宗（英語：）是不丹二十個宗之一，地處不丹西部，首府哈阿(Haa)，面積達1,585km²，人口大約13,240，而根據2005年人口普查，當地人口為11648人，是不丹人口第二少的宗喀。[1]

哈阿宗在不丹的位置

從哈阿河谷向北望

哈阿河谷是一個南北走向非常狹窄的河谷。主要的農作物是小麥及大麥，其次就是米、馬鈴薯、辣椒、蘋果等等。除此之外，農民還會飼養犛牛、牛、雞、豬及馬。[2]哈阿森林覆蓋率高達78%，林木業成了當地重要的經濟產業。

哈阿Haa(讀音："hah")，古代名字為Has (讀音："hay")，暗示神秘的隱蔽。哈阿河谷也被稱為隱蔽的大米河谷。

2002年，哈阿河谷對外國旅客開放。當時旅遊設施相對帕羅宗、廷布宗及布姆唐宗仍然未開發。