打嗝

打嗝在医学上称为呃逆，是由于橫膈膜出现阵发性和痉挛性收缩而引起。[1]如果受到寒冷刺激、饱餐、大笑、吃饭过快和吃了乾/硬的食物后，都可能出现暂时性的呃逆。

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“打嗝”一詞常被誤用並與“嗝氣”混淆，兩者在本質上有所不同，後者是指氣體經由上消化道伴隨聲響排出體外。

缓解办法

以下有數個常被作為家醫療法的作法，並被歸為幾個大類。

心理
  • 打一个盹
  • 吸引打嗝者的注意力（例如：與其閒聊，命其算數學，命其从100倒数到0、冥想和濕吻等。）
  • 出其不意地在他們面前打破一个气球或充气纸袋，惊吓他們可以吸引打嗝者的注意力。[2]

吞嚥
  • 在每次感覺快嗝出來前吞口水壓制，連續三四次成功壓制即可終結打嗝，這期間若保持憋氣效果更佳。
  • 吃特殊的食物：如白糖和水，一勺花生酱。
  • 用不同的办法喝一杯水（例如，彎著腰喝水。）
  • 一口气喝下一勺的醋
  • 吃一块冰
  • 吃一大口的白米飯
  • 吞下一大口水後，立刻小口斷斷續續地吞水，期間不能中斷不能大口呼吸，直到感覺呼吸困難才停止吞水，慢慢平復呼吸
  • 使用各种方法大笑。
  • 嘴巴張大數秒後閉上，重複作

呼吸調節
  • 吹一个气球
  • 使其打喷嚏
  • 深而缓慢地呼吸，用鼻子吸进气，然后用嘴缓慢地呼出
  • 吸氣後憋氣，如無效，就喝一口水之後再憋氣，再吐氣，再吸氣
  • 倒吸一口氣，吸到極限，吸到不能再吸，然後再瞬間憋氣，憋住30秒。在一口气吐出来。因為打嗝會稍微擴大胸腔，所以當吸氣至極限時胸腔也會擴張到極限，此時打嗝將會消失，非常有效。（附註：吸氣至到咳嗽，馬上會停止打嗝）

增加體內二氧化碳含量

有說打嗝是體內的二氧化碳和氧氣含量不平衡，只要令其再得到平衡，打嗝的情況便會停止。

  • 喝汽水有助於提供體內二氧化碳並達到平衡作用
  • 方法如蓋住口鼻數秒。（有危險性，不建議）
  • 憋氣後喝七口水，也可有效停止。（民俗方法）

长期打嗝

美国人查理斯·奧斯彭（Charles Osborne）从1922年到1990年持續打嗝68年，被吉尼斯世界纪录记为世界上打嗝时间最长的人。[3][4]

参考
  • 血府逐瘀湯出處《醫林改錯》
  1. 神丙. (htm). 科学人. guokr.com. 医学. 北京: 果壳网: 1. 2011-06-23 [2017-05-06]. （原始内容存档于2017-05-07） （中文（简体））. 膈神经由传入及传出神经纤维组成，当引起打嗝的诱因刺激传入大脑以后，大脑就会发出指令，使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩，空气被迅速吸进肺内的同时，会厌关闭，声门骤然收窄,气流通过时就会发出“嗝”的声响。
  2. . [2013-06-06]. （原始内容存档于2014-02-22）.
  3. . [2012-06-14]. （原始内容存档于2018-03-14）.
  4. Sunrise Edition: 2.B. Omaha World-Herald. 5 May 1991.
  • C. Straus, K. Vasilakos, RJA Wilson, et al., A phylogenetic hypothesis for the origin of hiccoughs, In: Bioessays, Vol.25, 2003, S.182-188, Abstract
  • Launois et al., Hiccup in adults:an overview, In: European Respiratory Journal, 1993, S.563-575, Abstract （页面存档备份，存于）
  • Davis J. Newsom, An experimental study of hiccup, In: Brain, 1970, Vol.93, S.851-72
  • J.S. Jones, T. Lloyd, L. Cannon, Persistent hiccups as an unusual manifestation of hyponatremia, In J. Emerg Med, 1987; 5:283-287
  • H.J. Kaufman, Hiccups: causes, mechanisms, and treatment, In: Pract. Gastroenterology, 1985; 9:12-20
  • J.H. Lewis, Hiccups: causes and cures, In: J. Clin. Gastroenterology, 1985; 7:539-552
  • M.S. Lipsky, Chronic hiccups, In: Am. Fam. Physician, 1986; 34:173-177
  • M.D. Nathan, R.T. Leshner, A.P. Keller, Intractable hiccups (singultus), In: Laryngoscope, 1980; 90:1612-1618
  • J.V. Souadjian, J.C. Cain, Intractable hiccups: etiologic factors in 220 cases, In: Postgrad Med., 1968; 43:72-77
  • M.S. Wagner, J.S. Stapczynski, Persistent hiccups, In: Ann. Emerg. Med., 1982; 11:24-26

外部链接
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