塔穆拉湖是(愛沙尼亞語:)愛沙尼亞的湖泊,位於沃魯東南面,海拔高度69.1米,面積2.31平方公里,平均水深4.2米,最大水深7.5米。2010年9月11日,該國推鉛球運動員Taavi Peetre在該湖垂釣時遇上意外溺斃。