宋憲（？—？），東漢末年武將，早期為呂布部將，隨呂布轉戰各地。呂布被圍於下邳時，宋憲、魏續和侯成投降曹操，促使呂布最終失敗被曹操所殺。
呂布死後，在正史包括《三國志》等之中就沒有宋憲的記錄，《三國演義》中則記述他在官渡之戰時，守衛白馬，被袁紹手下大將顏良陣前斬首。