我愛羅

• 想挑戰的對手：宇智波佐助、漩渦鳴人（第一部）、只要為了保護村子，能和任何人交手（第二部）
• 喜愛的食物：粉肝、烤牛舌
• 討厭的食物：羊羹、蜜餞栗子
• 重視的人：漩渦鳴人、手鞠、勘九郎、奈良鹿代、新木、李洛克
• 父母：羅砂、加琉羅
• 兄姐：手鞠、勘九郎
• 养子：新木
• 外甥：奈良鹿代
• 忍者學校畢業年齡：12
• 中忍升級年齡：14
• 喜歡他的人：茉莉、砂里
• 興趣：戰鬥（第一部）、栽培仙人掌（第二部）
• 查克拉性質：風、雷、土[9]

“砂瀑”我愛羅是第四代風影罗砂之子，也是手鞠和勘九郎的弟弟，特徵是深紅色短髮，淡青色雙眼與極深的黑眼圈，左額頭刻著紅色的「愛」字。當他出生時，因為砂忍者村資金缺少，在父親指示下一尾守鶴被封印在我愛羅的體內，目的是為了讓他成為保護村子的強大武器。由於這麼做需要犧牲，我愛羅的母親因此成了犧牲品。從夜叉丸口中得知我愛羅的母親加琉羅臨終前詛咒砂忍者村，希望我愛羅能為她報仇。

之後我愛羅由夜叉丸養大，並由父親傳授忍術。由於我愛羅具備一尾守鶴的可怕力量，全村的人都畏懼他；夜叉丸是唯一關照他的人，也只有夜叉丸了解我愛羅其實不想傷害任何人。但他的父親第四代風影並不這麼想，一直視我愛羅為村子的巨大威脅。

後來第四代風影要夜叉丸把我愛羅逼到絕境，試探我愛羅有沒有作為祭品之力的資格，並承諾只要我愛羅不失控就不會把我愛羅解決掉；當我愛羅發現刺殺的人竟是夜叉丸，既震驚又悲傷。夜叉丸謊稱他的姐姐（我愛羅的母親）從來不愛我愛羅，自己也從沒喜歡過他，會接下刺殺命令是想為姐姐報仇。隨後夜叉丸把綁在身上的炸藥引爆，我愛羅因砂子保護活了下來，卻從此變成沒有感情的人，發誓只為自己而活，從殺人中尋找樂趣，還用在額頭上刻了「愛」字並解放守鶴的力量。此後第四代風影將其判為失敗品，不斷派人刺殺我愛羅卻從未成功。我愛羅平時背著一個大葫蘆，危機出現時葫蘆中的砂子會自動保護我愛羅。

第四次忍界大戰中我愛羅對上被穢土轉生的父親，父親不敢相信我愛羅有了朋友還受人愛戴；此時的我愛羅也不再會被父親殘忍的言詞所傷，並以壓倒性的實力戰勝父親。戰鬥中自行保護我愛羅的沙子化成母親加流羅的樣貌，讓父親明白妻子難產過世前對早產的我愛羅說“即使我不在你身邊，我依然會保護你，不論以什麼方式、什麼姿態”的真正含意，向兒子道歉並坦白一切。我愛羅明白自己一直被母親的愛守護著，能自在操縱沙子不是因為沙之守鶴的影響，而是母親為保護他所遺留的術，母親化身的沙子在危急時也會自動保護他。

我愛羅的命運和漩渦鳴人相似，他們都過著孤獨的童年，被人遺棄和嘲笑。但相比之下，鳴人卻又比我愛羅幸運，因為鳴人身邊至少有會關心他的伊魯卡老師以及第三代火影猿飛蒜山；我愛羅卻什麼也沒有，沒有歡笑、沒有喜悅，只有心靈的傷痛及對為何存在的迷茫。

同樣身為祭品之力的鳴人能體會他的孤單與寂寞，鳴人反抗逆境的堅強及感同身受的同理心給了我愛羅溫暖，使他逐漸從復仇者轉變為守護者；成為第五代風影後的我愛羅，以保護村子、村民為己任，個性也變得溫和、體貼、善良，能設身處地為別人著想，漸漸成為一位人人敬愛的風影。

一尾守鹤是只形如狸猫的巨大怪兽，千代提及砂忍歷史中曾出現包含我愛羅的三個人柱力。自从守鹤被封印在我爱罗体内后，我爱罗便拥有自由操控砂子的能力。但守鹤的存在使我爱罗长期遭受失眠的痛苦，因為守鹤附身之人一旦入睡，守鹤就會入侵心智，最終失去自我。在疾風傳裡，守鹤被曉抽離。在第四次忍界大戰中，守鹤重新出現在我愛羅眼前，並與我愛羅聯手封印宇智波斑。期間守鹤回憶與首任一尾人柱力分福的對話，認為我愛羅跟分福很像。

中忍選拔試驗筆試時，我愛羅用沙子創造的第三隻眼偷看暗樁的答案。 在第二場考試中，我愛羅、手鞠和勘九郎組成的小隊僅用97分鐘穿越死亡森林並毫髮無損，比最快紀錄快4小時。在死亡森林途中他瞬間殺死來自雨忍者村的忍者。在第三場考試預考中與李洛克對決，即使面對小李強而極速的體術，仍用砂的絕對防禦擋下攻擊，最終在小李體力耗盡之際，用砂瀑送葬弄斷小李的左手左腳，還想殺死小李。由於阿凱出面阻止，才挽救小李的性命。在第三場正式考試之前，我愛羅到病房試圖偷襲小李，被鳴人與鹿丸及時發現，加上阿凱此時出面制止，我愛羅才動身離去。

在第三場正式考試中，對手是宇智波佐助。佐助用新練成的千鳥破壞了我愛羅的絕對防禦而使其受傷；後來大蛇丸發動毀滅木葉行動時，手鞠與勘九郎護送受傷的我愛羅離開。途中再度遇上鳴人、佐助與小櫻，而他體內的一尾也在此時失去控制，變成一尾完全體。我愛羅擊敗佐助，並脅持小櫻；而鳴人為救同伴，成功召喚出大蛤蟆文太並合體變身成九尾妖狐，重創化身一尾的的我愛羅。倒地不起的我愛羅問鳴人為什麼這麼強，鳴人指出為救同伴而不惜一切，就算要把我愛羅殺死也要保護他們；鳴人的話使我愛羅開始反思過去的想法。被鳴人這番話打動的我愛羅，在這之後開始改變以前滿腦子殺戮的想法，並希望能像鳴人一樣，得到他人認同，並保護身邊最珍惜的人。

在佐助奪還任務中，我愛羅、手鞠和勘九郎出手支援木葉忍者。他趕到大草原上，拯救從木葉溜出來的李洛克；當時小李在中忍考試被我愛羅捏碎的骨裂尚未康復，故第五代火影綱手不許他離開木葉忍者村。我愛羅與具有竹取一族血繼限界的君麻呂決戰，以沙瀑大葬重創君麻呂。重傷的君麻呂卻把大地變成尖銳的骨骼，企圖用最後力量殺死小李和我愛羅；然而君麻呂本身患有重疾，出手到一半便已暴斃。君麻呂雖然是敵人，但其盡心為至親的大蛇丸而戰，釋放出無比的力量和意志，令我愛羅更加認同，為了保護身邊至親的人而戰，才是力量的真正源泉。

第四代風影被大蛇丸暗殺殉職後，我愛羅子承父業，成為第五代風影。曉的成員地達羅入侵砂忍者村，我愛羅親自出馬與之对战，虽一直处于上风并毁掉对方的左手，但这都是地達羅的计谋。地達羅往村子中间丟下C3黏土十八番，我愛羅為保护村民使用大量的沙擋住爆炸，幾乎耗尽查克拉；接著地達羅用追蹤式炸彈佯攻，並引爆在其左手被毀時趁機混入砂中的引爆黏土，把我愛羅炸晕並带走。到达川之国后被曉全體成員用幻龙九封尽抽出守鶴而死。被漩渦鸣人等人救出后，本應死去的我愛羅，被砂忍者村的顧問千代婆婆以生命為代價使用轉生之術復活，他亦在千代婆婆死後，當場向眾人喊話為其默哀。雖被抽出一尾，但並未失去控制沙子的能力，因為我愛羅是個不完全的實驗體，只有使用狸寢寐之術時，才能使用一尾的力量。

第一部中忍考試結束後，我愛羅加入砂忍者村正規部隊，並成為隊長與木葉第七班一同執行任務；但由於我愛羅冷血嗜殺的前科，不但被自己的部下畏懼，還被砂忍者村高層密謀除掉。任務途中，中了砂忍暗部之計，所幸鳴人等人前來相救，並打倒砂忍暗部；最終完成任務，並得到部下認同。

作為風影的他，與手鞠、勘九郎一同前往五影大會；會中宇智波佐助突然來襲，我愛羅和佐助再次交手。事件之後，我愛羅提議只有組建忍者聯軍才能對抗宇智波斑與七隻尾獸，並提议旗木卡卡西为新火影，計畫將忍者聯軍提案轉告卡卡西；隨後和其餘三影離開會場前往目的地，順利與鳴人會合並告知忍者聯軍計畫。後來在五影大會與其餘四影討論八尾與九尾人柱力的藏匿事宜。

當我愛羅得知干柿鬼鮫把鳴人與殺人蜂藏匿位置的情報發出去後，隨即召開五影會議商討對策。他代表風之國為忍者聯軍獻上特製的「忍」字護額，並擔任第四部隊：遠距離戰鬥聯合軍分隊隊長兼聯軍總隊長，領導整支主力部隊。出征之前，我愛羅制止兩位岩忍與砂忍的衝突，並當眾發表演說；自己曾因身為人柱力憎恨世上的一切，但鳴人將他從痛苦中解救出來，為此他請求大家齊力抗曉，全力守護鳴人，讓原本互不信任的眾人化解恩怨並團結起來，士氣大振，隨後與其他四位隊長：達魯伊、黃土、卡卡西、三船正式率領全軍。然而抵達戰場沒多久，就遇上被藥師兜以「穢土轉生」召喚的一眾強者，其中包括自己的父親第四代風影。我愛羅和第三代土影兩天秤大軒等人聯手對抗父親，期間父親告我愛羅其實自己一直被母親加琉羅所愛，死後依然用殘存的力量化身沙子守護我愛羅。第四代風影被封印之後，又與第二代土影和第二代水影展開激烈決戰，最終成功封印二代水影；但由於第二代土影及時分裂自身細胞，而只封印了一半力量。後來五影聯手在對戰宇智波斑，卻陷於苦戰，最終不敵斑而倒下。經綱手治癒，五影趕到十尾的戰場，成功和眾人將尾獸們從十尾人柱力帶土的體內抽出。在尾獸們被成功抽出後，守鶴重新出現在我愛羅眼前，並決定協助我愛羅一起封印宇智波斑；可惜斑透過輪迴天生之術復活，我愛羅和守鶴的封印術失敗。在斑復活後與尾獸們戰鬥時，守鶴想起自己的第一任人柱力分福[10]， 分福從不區分人與尾獸；守鶴曾說沒人能像他一樣，但分福堅持守護、引導守鶴的人將會出現，現在確定那個人就是我愛羅。

在斑成功以仙法—神·樹界降誕發動無限月讀後，我愛羅在夢境中看到父母和夜叉丸再生，而幼年的自己與鳴人玩耍。

戰爭結束後，我愛羅將頭髮梳成側分短髮，繼續擔任風影，有條不紊地治理風之國，並與成為第七代火影的鳴人讓火風兩國維持友好關係。此外，因為鹿丸和手鞠結婚而成為鹿丸的姻親，時不時抽空拜訪鹿丸和手鞠，以及自己的外甥鹿代。

我愛羅在《火影忍者》動畫和漫畫外多次亮相，並出現在兩部《火影忍者》劇場版改編電影裡。在《火影忍者劇場版：大激突！幻之地底遺跡》中，他保護風之國免受電影反派海德的襲擊，後來與海德下屬雷遁使者蘭克戰鬥並擊敗了她。[11]在《火影忍者疾風傳劇場版：火意志的繼承者》中，他暫時成為木葉忍者村的敵人，因為他們是在他即將與綱手會面時對他進行陷阱攻擊的主要嫌疑人，而失蹤忍者卑留呼才是罪魁禍首，並與鳴人短暫交手；當一切塵埃落定後，他再次與木葉忍者村結盟。我愛羅也出現在系列發布的第三部OVA中，他與系列中其他不同角色一起參加比賽。[12]在《火影忍者劇場版：慕留人》中，我愛羅收養了名叫新木的孩子。[13]我愛羅和其他影到木葉參加中忍考試，並在鳴人被大筒木桃式和大筒木金飾綁架後參與佐助率領的救援任務。

《火影忍者電子遊戲》常常出現我愛羅，包括《火影忍者：激鬥忍者大戰系列》和《火影忍者：終極忍者風暴系列》。[14][15][16]在一些遊戲中，他會以守鶴模式進行戰鬥，並加入動畫或漫畫中沒有的招式。《火影忍者：激鬥忍者大戰EX》是我愛羅第一次以第二部形象在電子遊戲中亮相。[17]

我愛羅亦出現於該系列的輕小說中。他在《卡卡西秘傳》中與其他影客串。[18]在《鹿丸秘傳》，他與姊姊手鞠和鳴人一起尋找失踪的奈良鹿丸；基於鹿丸與手鞠間的親密關係，我愛羅也很重視他。[19]在《櫻秘傳》中，木葉忍者得知一名疑似宇智波佐助的男子正計劃襲擊村子，因此我愛羅出手協助木葉忍者。[19]在《木葉秘傳》中，我愛羅拜訪木葉忍者村，來參加鳴人和日向雛田的婚禮。[20]他還擔任《我愛羅秘傳》的主角，在處理姐姐與鹿丸的婚禮時，他已是獨當一面的風影。[21]