户撒阿昌族乡

唐宋时期，相继隶属南诏、大理政权管辖。元属云南行省金齿等处宣抚司平缅路管辖。明朝洪武十五年（1382年），设甲管辖。正统年间设土司，分封赖罗文、况本为把总，把户撒坝子分为户撒、腊撒两段，分别掌管。明末清初，镇南王吴三桂把户撒、腊撒改为“勋庄”。雍正二年（1724年），当地归腾越州管辖。乾隆年间，设户撒、腊撒长官司。民国三年（1914年），因改土归流，户撒归并入陇川。民国十六年（1927年），腊撒划归孟卯行政区，户撒划归盈江行政区，后来腊撒属瑞丽设治局，户撒属盈江设治局管辖。

中华人民共和国国务院成立后，1950年6月，户撒、腊撒统归盈江县，设建一乡（今隆光）、二乡（今朗光）、三乡（今潘乐）、四乡（今保平）、五乡（今曼炳）、六乡（今麻茄）。1952年4月，建置区政府，称盈江第三区，并划出麻茄乡。1955年土地改革后，称户撒腊撒区。1958年，划归陇川县，称户撒区。“文化大革命”时期改为东风公社。1984年设区建乡，恢复户撒区。1987年，实行大乡制，撤区建乡，即今户撒阿昌族乡[2]。

户撒阿昌族乡下辖以下村级行政区划单位[3]：

项姐村、​曼捧村、​朗光村、​潘乐村、​隆光村、​户早村、​明社村、​曼炳村、​保平村、​腊撒村和平山村。

户撒阿昌族乡是中国三个阿昌族民族乡之一（另外两个是九保阿昌族乡、曩宋阿昌族乡[4]）。当地保持着阿昌族语言、服饰和文化和过传统阿露窝罗节的习惯[5]。

2012年，曼东村被评为首批“中国传统村落”。