更生灣

1975年，此泳灘被刊憲，因而同與麗都灣等泳灘共享「汀九游泳聖地」之名，在1986年至1992年間，更生灣的水質一直維持於「一般（Fair）」的水平。但於1995年，政府因考慮到汀九和青馬大橋的興建，宣布更生灣水質污染，勸喻市民勿下水。2011年，因水質改善，水質指標達到適合游泳的水平，康文署於2011年6月15日重開更生灣。同日重開的，還有同區的麗都灣、海美灣和近水灣。

這是一個僅有泳屋的泳灘，敬請留意。衛生間及更衣室設於麗都灣，步行也要6至10分鐘，因為它是在麗都灣東端。