格朗当斯区(法語:,法语发音:[ɡʁɑ̃dɑ̃s],意为“大湾”)是塞舌爾的25個行政區之一,位於主島馬埃島的西部,北毗普萊桑斯區和莱马梅勒区,東臨喀斯喀特区,南接昂斯布瓦洛区,西鄰印度洋,面積為15平方公里,2002年居民人數是2,587。