熱射病

热射病的直接起因是下視丘的溫熱中樞受到障礙，體溫調節機能喪失。热射病会產生高度的意識障礙，體溫上升至40℃以上，不明顯地流汗，皮膚乾燥。此时应緊急入院，並且儘快進行冷卻療法。其中熱射病的成因若僅與陽光直接照射有關的話則又稱為日射病（sun stroke）。

• 在進行會為內臟（例如：胃）帶來負擔的運動前，盡可能攝取更多的水分。
• 不斷地補給因發汗而流失了的水分和鹽分，例如：飲用運動飲料。
• 保持充足睡眠。
• 工作與休息間取得適當平衡。
• 降低體溫的方法：避免太陽照射、確保通風良好、電風扇儘量向著工作地方、開一點點冷氣、把風弄進工作服裡面、使用蓄冷劑等等。
• 一個人工作容易發生意外而不被外界知曉，多人工作則可儘早發現意外。
• 不要長時間在太陽下照射。　
• 外出时应穿着浅色系的宽松衣服，并戴上遮阳帽或遮阳伞以阻挡日光直射。

• 飲用口服補充水沖劑或運動飲料等等。但有必要注意因為喝大量冷的東西的話可能升致胃痙攣。同時，因為運動飲料的鈉濃度較低，在出現脫水症狀的時候飲用反而可能引起水中毒。特別對於幼兒等需要特別注意，最佳選擇是口服補充水沖劑。
• 用噴霧往全身淋水。一口氣澆水的話有可能會休克，把冷的罐裝果汁或冰枕等等放在腋下，令動脈集中的部分冷卻。
• 協助病人在涼快的地方休息。樹蔭、有冷氣的地方等等，如果可以，最好幫他鬆開衣服。如果附近沒有那樣的地方，應儘早找到那樣的地方。
• 儘快通知醫院。保持鎮定召喚救護車。大聲救助。
• 即使沒出汗，體溫也不高，也有可能是因脫水而無法流汗。

• 口服補充水沖劑
• 急救
• 熱島效應
• 暑熱壓力指數
• 體溫過熱