罗一舟

2019年5月17日，参加第11届亚洲戏剧教育国际论坛，在首个剧目展演《白蛇》中饰演了男主角许仙而因此受到一定的关注度[10]。同年10月，代表中戏参加第七届中国高等戏剧教育联盟交流活动暨首届大学生戏剧展演活动，并获得了最佳配角奖。

2020年首次参与电视剧拍摄，参演中国抗疫剧《在一起》之《救护者》[11]。

2021年1月，以耀客传媒训练生身份参加爱奇艺偶像竞演养成类真人秀节目《青春有你3》[12]。2月25日，初次评级舞台与雷霆嘎巴队员[註 1]展示了《Tiger》与个人舞蹈《凤霞》，获得A等级[13]。2月27日，首次公演位置测评为舞蹈组《英雄（Kick It）》并担任队长一职，最终得票为Dance舞蹈组个人票数第一，小组第二名[14]。3月11日，特别场公演〈我想〉舞台考核中进入歌曲《无乐不作》[註 2]小组并担任队长一职，小组为20-22岁小组第二名，总排名第四名[15]。3月18日，以新规则两人一组练习主题曲后再由导师们再次等级评价中，与唐九洲组队共同练习主题曲。罗一舟的再评级为A[16][17][18]，国际版节目中证实为4A训练生[註 3]。主题曲中心位选拔，以21票当选《青春有你3》主题曲《We Rock》中心位[19]。3月20日，第一次顺位排名为第14名，尚未进入出道圈[20]。3月28日，第二次公演小组对决为《Stop Sugar》B组的C位兼主唱，成为组内第一，小组对决胜组[21]。4月2日，由第二次公演现场青春制作人与PD、导师们票选出最想看的小组对决：罗一舟VS余景天，进行小组对决练习室版[22]，为《History》A组的C位，最终以PD与导师们投票4-0获得小组胜利[23][24]。4月10日，在第二次顺位排名中上升到第2名，成功进入出道圈前9[25]。4月17日，第三次公演主题考核为由青春制作人为训练生选择表演曲目《驯化者》并当任C位，为个人投票全场第一，公演小组第二[26][27]。4月24日，在第三次顺位排名维持第2名[28]。4月29日，与春PD面试之后加入李宇春《闭嘴跳舞》组导师合作舞台公演[27]。2021年5月9日，爱奇艺于微博宣布正式终止节目录制，取消决赛[29]。

以新晋UCCA基金会美育中心爱心大使身份，出席中国扶贫基金会与北京龙伦斯艺术基金会联合发起的《美好学校· 绘梦未来》公益展区观展，与参展的小艺术家们交流互动。7月25日，于爱奇艺《成都超乐音乐节》作为特别嘉宾[30]，并作为中心位，与成员唐九洲、连淮伟、刘冠佑、邓孝慈、孙滢皓、刘隽、段星星、孙亦航正式组成限定男团IXFORM[31]。8月16日，以舞蹈生学长身份加盟爱奇艺舞蹈竞技成长真人秀《舞蹈生》[32]。9月7日，加盟爱奇艺原创女性音乐人竞演真人秀《爆裂舞台》，担任合作嘉宾[33] 。9月15日，担任探索团成员的原创全景式人文探索节目《登场了！洛阳》播出[34]。10月19日，参与排练中国国家话剧院出品、演出的原创话剧《战事· 书写》[35]。

2022年2月10日，与吴刚、赵露思等主演的现实主义题材电视剧《后浪》开机[36]，这也是罗一舟首部主演的电视剧作品，第一次接触的中医题材，所以觉得特别有挑战性。7月14日，《听说很好吃2》阵容官宣，罗一舟加盟好吃家族[37]。8月20日，中国国家话剧院出品的话剧《三生路》首演，罗一舟饰演柳梦梅[38]。9月10日，参加电视节目《朤月东方·月光露营会》表演的时空机甲秀《月亮之上》在东方卫视播出[39]。10月1日至7日，中国国家话剧院原创文献话剧《抗战中的文艺》在国家大剧院连演七天八场，罗一舟饰演聂耳，收获观众广泛好评[40][41]。11月8日，限定团体IXFORM解散。同年11月11日，个人工作室成立。11月18日，《抗战中的文艺》在网络全平台线上演播[42]。12月31日，加盟《2022-2023湖南卫视跨年晚会》，演唱《我们拥有一个名字叫中国》[43]。

2023年1月19日，参加《2023川渝春节联欢晚会》，与阿兰·达瓦卓玛表演节目《生活总该迎着光亮》[44] ；1月22日，参加东方卫视春节联欢晚会，表演小品《找自己》[45]。1月26日，參加CCTV-3萬家燈火幸福年節目，演唱《過年的歌》[46]。3月24日，参加的时空情景体验类综艺《我们的客栈》播出[47]。4月14日，参加的《斯文江南第二季》播出。5月4日，参加的《当燃青春》播出；5月14日，主演的现实主义题材电视剧《后浪》播出[48]。6月24日，参加的文化旅游探索体验类真人秀《青春环游记4》播出[49]。7月2日，参演的综艺《登场了！北京中轴线》播出[50]。7月15日，参加的公益纪实节目《一起看幸福》在东方卫视播出[51]。同日，发行个人专辑《SIDE L 不太一样》。7月27日，参演的《万卷风雅集》播出[52]。9月29日，编剧并主演的电视剧《明日生存指南》在B站全网独播[53]。10月22日，参加的《2023重阳奇妙游》播出，演唱歌曲《萱草花》[54]。