變聲

變聲是指人類在青春期所發生的一種生理變化，時間多是12∼16歲左右的青少年。男性約在12∼16歲；女性約在13∼15歲，也有可能延到十六歲左右。成年後聲音基本上不太會改變。

變化

變聲期時聲帶會發生變化。男性喉嚨變大，聲帶變寬、變厚（振動頻率減少），聲音因此變得低沉。

女性則是喉部變得狹小，聲帶變短、變薄（振動頻率更高），音調因而變高。

變聲期主要特徵是會出現：聲音嘶啞、聲音沙啞、音域狹窄、發音疲勞、局部充血水腫、分泌物增多。症狀大多維持六個月至一年。

不宜食用辛辣食物，以及吸煙喝酒等。建議放低音量，不要吼叫。

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