賴于馬
賴于馬（挪威語：）是挪威默勒-魯姆斯達爾郡的一個市镇，行政中心为翁達爾斯內斯。市镇面积总计為1,449.26平方公里，2023年人口總計為7,046人，人口密度為5.1人/平方公里。
| 賴于馬 Rauma | ||
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| 市镇 | ||
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  賴于馬 賴于馬在挪威的位置 | ||
| 坐标：62°30′17″N 7°46′55″E | ||
| 國家 |  挪威 | |
| 郡 | 默勒-魯姆斯達爾郡 | |
| 地區 | 魯姆斯達爾 | |
| 區政中心 | 翁達爾斯內斯 | |
| 面积 | ||
| • 总计 | 1,449.26 平方公里（559.56 平方英里） | |
| • 陸地 | 1,389.96 平方公里（536.67 平方英里） | |
| • 水域 | 59.30 平方公里（22.90 平方英里） | |
| 人口（2023年） | ||
| • 總計 | 7,046人 | |
| • 密度 | 5.1人/平方公里（13人/平方英里） | |
| 时区 | 歐洲中部時間（UTC+1） | |
| • 夏时制 | 歐洲中部夏令時間（UTC+2） | |
| ISO 3166码 | NO-1539 | |
| 官方語言类别 | 中立 | |
| 網站 | www | |
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