馬克·威廉斯 (心理學教授)

馬克·威廉斯（英語：，1952年—），牛津大學臨床心理學榮譽教授、榮譽高級研究員[1]，亦是覺察認知療法的創建者之一。

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馬克·威廉斯
出生J. Mark G. Williams
国籍英國
母校麻省理工學院
哈弗福德學院
职业牛津大學臨床心理學榮譽教授、作家
知名于正念認知療法創始人、威爾斯大學醫療和社會照顧研究院創辦人

生涯

馬克·威廉斯曾經擔任英國醫學研究委員會認知與腦科學中心的研究學者、班戈大學臨床心理學教授，並於1997年擔任班戈大學醫療和社會照顧研究院（Institute of Medical and Social Care Research, IMSCaR）的院長[2]，以及內觀療法研究和訓練中心[3]的執行長，協助創立牛津大學正念中心[4]。他是英國心理學會，英國醫學科學院和英國國家學術院的院士。 馬克·威廉斯主要研究隱藏在憂鬱症及自殺行為背後的心理歷程，以及發展新的心理治療方式。[5][6][7]

八週穿透情緒歷程
  1. 發現新的生活態度
  2. 尋找生活中的感動時刻
  3. 理當愛自己，氣息轉換中面對不愉快
  4. 施與受的心情
  5. 原諒他，還是釋放自己
  6. 三分鐘正念呼吸空檔練習
  7. 仰望還是俯瞰
  8. 行禪和無揀擇的旅程[8]

中文出版書籍
  • 《是情緒糟，不是你很糟：穿透憂鬱的內觀力量》，在2011年出版，與約翰·蒂斯岱、辛德·西格爾及喬·卡巴金合著，繁體中文版由心靈工坊出版，ISBN 978-986-678-279-4
  • 《正念：八週靜心計劃，找回心的喜悅》，在2011年出版，與丹尼·潘曼合著，繁體中文版由天下文化出版公司出版，並由吳茵茵譯，ISBN 978-986-320-092-5
  • 《找回內心的寧靜：憂鬱症的正念認知療法（第二版）》，2015年，繁體中文版由心靈工坊出版，ISBN 978-986-357-037-0

參考資料
  1. . Centre for Suicide Research, University of Oxford. [2019-08-28]. （原始内容存档于2012-08-15）.
  2. J. Mark G. Williams. 2nd. Penguin UK. 2002: 255. ISBN 9780141005614.
  3. . Bangor University. [2019-08-28]. （原始内容存档于2021-04-22）.
  4. . Oxford Mindfulness Centre. [2019-08-28]. （原始内容存档于2020-12-04）.
  5. J. Mark G. Williams. 2nd Edition. London: Routledge. 1992: 308 [2019-08-28]. ISBN 9780203414903. （原始内容存档于2018-06-05）.
  6. J. Mark G. Williams; Danielle S. Duggan; Catherine Crane; Melanie J. V. Fennell. . Journal of clinical psychology. 2006 [2019-08-28]. doi:10.1002/jclp.20223. （原始内容存档于2021-05-25）.
  7. J. Mark G. Williams; Catherine Crane; Thorsten Barnhofer; A. J. Willem van der Does; Zindel V. Segal. . Journal of affective disorders. 2006. doi:10.1016/j.jad.2006.01.002.
  8. 張慧如; 張懿華. (PDF). 臺灣教育評論月刊. [2021-05-30]. （原始内容存档 (PDF)于2021-10-30）.
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