後設認知

後設認知（Metacognition）或译为元认知，這個名詞由Swartz及Perkins發明及定義，[1] 即「認知的認知」或「知識的知識」。簡言之，就是對自己的認知過程（包括：記憶、感知、計算、聯想等各項）的思考。

后设认知可以用於學習策略，是一種個人控制及引導心智歷程的現象。到自己的思想模式之同時，透過控制自己的思想模式，從而達至效果的學習方法。

後設認知可以分成兩大類：

• 顯明的（explicit）
• 隱藏的（implicit）

二戰後的美國心理學家約翰·弗拉維爾被認為是「後設認知」理論的創立者，以及這個詞語的「始創人」。根據他的理論，「後設認知」可以分為「後設認知知識」、「後設認知經驗」及「後設認知規則」三部份：

1. 「元認知知識」（Metacognitive knowledge）指在認知的過程（processes）裡所獲得的知識（acquired knowledge），亦即可用於控制認知過程的知識。
2. 元認知調節(Metacognitive regulation) 是通過一系列幫助人們控制學習的活動來調節認知和學習體驗。
3. 元認知體驗(Metacognitive experiences) 是那些與當前、持續的認知努力有關的體驗。

而有關「後設認知知識」，弗拉維爾又再細分作三個分類：

1. 個人變數的知識（knowledge of person variables）
2. 工作變數的知識（knowledge of task variables）
3. 策略變數的知識（knowledge of strategy variables）

後設認知這個概念對教學非常重要。唯有一個人瞭解到自己如何獲取一件新的知識，他才有能力把這個新的知識傳遞給其他人。