藤球

藤球比赛场地长13.4公尺，宽6.1公尺，与羽毛球场大小一致。场地四周3公尺、上空8公尺内不得有障碍物。中线上空架有球网，男子比赛球网中间高1.52公尺，女子高1.42公尺。边线与中线相交处，分别绘有四个半径0.9公尺的四分之一圆弧，即发球弧。场地两边各绘有一个半径0.3公尺的圆，圆心距底线2.45公尺，即发球圈。[7]

藤球传统上用藤条编织而成，1984年起被合成纤维代替。球的内部空心，外层有12个孔、20处交叉。男子球重170至180克，周长41至43公分；女子球重150至160克，周长42至44公分。[7][1]

最常见的藤球项目为单组赛（regu），双方场上各3名球员。一人为发球手（tekong），也叫后卫；两人为前锋，可细分为二传手（feeder）和主攻手（striker）。[7][8][9]

比赛三局两胜。一局之中，率先得到21分且至少领先2分的一方获胜；如果战至20比20，则领先达到2分或率先得到25分的一方获胜。[7]

藤球比赛采取交替发球制：每三个球交换发球；20比20后，每一球交换发球。发球方的两名前锋分别站在左、右发球弧内，其中一人用手将球抛向后卫；后卫的支撑脚保持在发球圈内，另一只脚将球踢过球网。[7]

比赛中，球员可以用头、肩膀、躯干、膝盖、腿、脚触球，可以一人连续触球，但一方最多连续触球三次。球员不得用手或手臂触球，身体不得越过球网进入对方场区（除非是击球后的跟随动作）。如果球在对方场区内落地，或在对方最后触球后出界或落网，则本方得1分。[7]

双人藤球和四人藤球的场地没有发球圈和发球弧。发球手站在底线之后，自抛自踢过网。[10][11]

三人和双人藤球的团体赛，每队有三个组，各组球员不重复。比赛三盘两胜，每盘各派出一组队员，三局两胜。[7][10]

四人藤球的团体赛，每队只有两组球员。前两盘各派一组人，第三盘比赛从前两组中任挑四人出战。[11]

沙滩藤球在沙滩上举行，采用四人藤球比赛规则。[12]

除了隔网藤球外，竞技藤球还存在其他的形式。环式（hoop）藤球是将圆环悬挂在高空中，选手要用不同的动作尽可能多地让球穿过圆环。圈式（circle）藤球是让选手围成一圈，相互传球，动作难度越大，得分就越高。[1]