跑步

跑步,又稱作疾走[1]奔跑[2],在部分方言中則稱[3]。其定義是指陸生動物使用足部移動最快捷的方法。它在運動上的定義是一種步伐,有時雙腳不會同時接觸地面。它亦是一種有氧的運動或無氧的運動。跑步可以使人類的想像力與創造力提高,也可以一定程度的治癒憂鬱症。

跑步中的——埃德沃德·邁布里奇製作

人類跑步機械學

跑步是整個身體協調的過程。

低身體運動(Lower body sport)

順序輪流大步走,就是跑步的實踐.

跑步對散步

散步是指一隻經常踫到地面,雙通常保持筆直。

肢體損傷

流传的通俗说法是:跑步百利唯伤膝[4] [5]

運動項目

作為運動項目時,稱作走標賽跑

跑步的比賽項目種類

以跑步為基礎的運動

腳注

  1. . [2020-03-22]. (原始内容存档于2020-05-13).
  2. . [2020-03-22]. (原始内容存档于2020-05-13).
  3. . [2020-03-22]. (原始内容存档于2020-05-13).
  4. . 搜狐体育. 2013年4月21日 [2015年1月7日]. (原始内容存档于2016年3月5日) (中文(中国大陆)).
  5. . Runner's World. 2005年3月3日 [2015年1月7日]. (原始内容存档于2015年1月7日) (英语).

外部連結

  • 跑起来 - 深入了解跑步的好处及如何避免跑步带来的伤害。
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