Choc7

由模范十四棒時代淘汰四位（公主幫：多多、小濱；宅男塾：ELMO、虎牙），再經過多個月奮鬥，當中並發行了二張EP（各組一張），主打歌為〈冒險世界〉。

而二軍的最終人選在第一屆模范棒棒堂的最後一集中宣布二軍的最終人選。被淘汰的有三位（公主幫：翰獎；宅男塾：牙膏、Terry），二軍最終人選的結果是由歌迷的投票所得出來的。

Channel V 總監 Andy哥曾說過，「CHOC7」七人必須毎人學會一種樂器才可發行專輯，但只要有一人未學會都不可發行專輯。

出道前《模范棒棒堂》節目一直以「棒棒堂二軍」稱呼，但正式簽約唱片公司出道後節目以「模范七棒」稱呼，意味「棒棒堂二軍」會是一個「過去式的名詞」。但是，模范七棒出道直至2009年5月7日，在大小場合中仍繼續利用「模范七棒」這名稱，此時以相信「模范七棒」已暫時成為他們真正的團名。

另外，有謠言一直指模范七棒出道後將會叫做「Popsicle冰棒」，包括在不少報紙雜誌等媒體也有報導，可是這其實是一個誤會，這名字是官方討論區一位網民在2007年12月21日寫的建議帖中的虛構名字。

2009年3月7日，七棒經紀人兼Channel V總監張世明在官方討論區中，預告「模范七棒」將會有新團名。 同時在五月初起，Channel V開始在廣告時段播放電視台新節目極上生徒會的預告片，在預告片的右下角則出現了Choc7（超克7）的字樣[3]，有人指這可能將會是七棒的新團名。2009年5月7日由Channel V總監張世明確認消息，亦於同年5月18日6時起，Channel V開始播放有關七棒新團名的廣告，進一步證實了消息。

另外，在團名正式易名之後，所有的宣傳通告，幾乎也是由毛弟來介紹團名等。由於這些工作在師兄Lollipop棒棒堂還有師姐黑Girl都是由團長來做，所以令人產生錯覺毛弟才是CHOC7的真團長。

2009年5月28日播映的康熙來了中，主持人小S查問CHOC7的團長是誰，然後各成員皆指出毛弟是團長，這個消息一出，在官方討論區引起了一場激烈的討論 。

最後，經Channel V總監張世明於5月29日凌晨在網上解釋後，確認了CHOC7的真正的團長是阿本，從而平息了支持者的疑慮。

Sony Fair 2008小型演唱會，阿本（左）為主持人之一。

• Sony Fair '08
  • 2008年4月4日及4月5日 -阿本 - 《Sony Concert迷你演唱會》主持人
• 全球華語榜中榜暨亞洲影響力大典 '10
  • 2010年3月28日 -阿本 - 《第十四屆紅毯》主持人

（與小薰、丫頭、林楊、溫雅、阿薩、袁莉、劉鈞共同主持）

• Channel V
  • 第一屆及第三屆《模范棒棒堂》，各成員在節目中均會固定出現
  • 第二屆《模范棒棒堂》，各成員均為助教或嘉賓錄影此節目
  • 《我愛黑澀棒棒堂》，阿本主持，各成員在節目中均會固定出現
  • 《我愛黑澀會》，各成員均為助教錄影此節目
  • 《美少女時代》，鮪魚，擔任助教，小祿有時擔任旁白
  • 《VJ普普風》，各成員均有主持機會
  • 《流行in House》，各成員都會有機會錄影此節目
  • 《LOLLIPOP哪裡怕》 ， 阿本、小祿，擔任代班主持
  • 《哪裡5打抗》，各成員都會有機會客串節目後的短劇，有時候也會在節目上擔任嘉賓
  • 《無敵青春克》，嘉賓及外景主持
  • 《娛樂NP3》，阿本代班主持
• GTV八大綜合台
  • 《娛樂百分百》，阿本代班主持
  • 《蝴蝶蝴蝶生ㄉ真美麗》，阿本與蝴蝶姐姐主持（2009年5月2日首播）

• 2007年 - 阿本 - 《18禁不禁影音全紀錄》
  • 收錄內容：包括歌曲《甜甜圈》（與黑Girl成員小薰合唱）在內的所有《18禁不禁》歌曲及音樂
• 2008年5月 - 鮪魚 - 個人泰文EP《BATO》
  • 收錄內容：歌曲《SAY YES》
• 2008年7月11日（出道前決戰）- 公主幫及宅男塾同步推出《冒險世界》EP
  • 公主幫EP內容：
    • 《冒險世界》fantasy version、《公主徹夜未眠》、《年輕不要留白》
    • 「公主幫攻略」24p全彩寫真冊（內附粉絲最愛投票卡﹑花美男so cute人形紙卡）
  • 宅男塾EP內容：
    • 《冒險世界》dance power version、《阿宅失眠日記》、《逍遙遊》
    • 「宅男塾天書」24p全彩寫真冊（內附粉絲最愛投票卡﹑美型男so cool人形紙卡）
• 2009年5月29日 - 《太青春》EP+影音DVD
  • 收錄內容：包括歌曲《太青春》（Lollipop棒棒堂填詞，Cola作曲）、《我太笨》（王子填詞）、《等什麼》（鮪魚填詞）

• 2007年6月9日 - 阿本 - 高雄Le Party 樂派對演唱會
• 2008年1月26日 - 棒棒堂夢想出發‧閃耀小巨蛋演唱會（表演嘉賓）（「十四棒」時代）共同演出
• 2008年3月22日 - 模范棒棒堂二軍選拔PK戰－15分鐘Mini Concert表演（台北新光三越A8館戶外廣場舉行、「十四棒」時代）
• 2008年10月31日 - 第四十三屆電視金鐘獎頒獎典禮 表演嘉賓
  • 與黑Girl表演〈哆啦Ａ夢〉、〈綠野仙蹤〉、〈科學小飛俠〉、〈無敵鐵金剛〉及〈小甜甜〉等5首經典卡通歌。
• 2008年11月29日 - 2008 V POWER演唱會 表演嘉賓
• 2009年7月4日至7月5日 - 棒棒堂我是傳奇2009亞洲巡迴演唱會 - 香港站表演嘉賓
• 2009年12月12日 - 棒棒堂我是傳奇2009亞洲巡迴演唱會 - 廣州站表演嘉賓

• 2008年 - 毛弟 - 《九降風》，是第32屆香港國際電影節參展電影
• 2009年2月26日《愛到底》為一四段式電影，Choc7六位成員(除野獸)都有於黃子佼執導之《第六號瀏海》演出。
• 2009年 - 李銓 - 董氏基金會公益宣導短片《黑潮》

• 2007年11月1日 - 香港 - 阿本、小馬、毛弟、李銓；MINI CLUBMAN發佈會
• 2007年11月25日 - 香港 - 阿本；大埔超級城聖誕亮燈儀式
• 2007年12月7日及12月8日 - 香港觀塘aPM - 阿本；《18禁不禁》宣傳活動
• 2007年12月8日 - 香港 - 阿本；出席TVB籌款節目《歡樂滿東華》，與小薰合唱甜甜圈
• 2008年3月20日及3月21日 - 香港 - 毛弟；第32屆香港電影節－電影《九降風》宣傳活動及參與電影的首映會
• 2008年6月9日 - 香港屯門市廣場 - 所有成員；舉行《終極之戰》，分組比舞，獻唱新歌《冒險世界》，之後聯合所有觀眾的批判及表現，於同年八月至九月選出正式出道之七人。是次活動前，二軍來港的時候吸引過百名粉絲接機，場面混亂，有粉絲跌倒。（活動上籌得5千元善款將捐予香港世界宣明會，協助四川賑災。）[5]）
• 2008年12月 - 香港 - 毛弟；TVB綜藝節目《鐵甲無敵獎門人》錄影
• 2008年12月24日 - 香港屯門市廣場 - 模范七棒；出席活動平安夜倒數活動，與黑Girl
• 2009年7月5日 - 香港citywalk - 超克7； 太青春拍照會
• 2009年12月31日 - 香港上水廣場 - 超克7全體成員；出席除夕夜倒數活動，與多位香港明星