跑步

跑步，又稱作疾走[1]或奔跑[2]，在部分方言中則稱走[3]。其定義是指陸生動物使用足部移動最快捷的方法。它在運動上的定義是一種步伐，有時雙腳不會同時接觸地面。它亦是一種有氧的運動或無氧的運動。跑步可以使人類的想像力與創造力提高，也可以一定程度的治癒憂鬱症。

跑步中的馬——埃德沃德·邁布里奇製作

人類跑步機械學

跑步是整個身體協調的過程。

低身體運動（Lower body sport）

兩腿順序輪流大步走，就是跑步的實踐.

跑步對散步

散步是指一隻腳經常踫到地面，雙腿通常保持筆直。

肢體損傷

流传的通俗说法是：跑步百利唯伤膝[4] [5] 。

運動項目

作為運動項目時，稱作走標或賽跑。

跑步的比賽項目種類

以跑步為基礎的運動

腳注
  1. . [2020-03-22]. （原始内容存档于2020-05-13）.
  2. . [2020-03-22]. （原始内容存档于2020-05-13）.
  3. . [2020-03-22]. （原始内容存档于2020-05-13）.
  4. . 搜狐体育. 2013年4月21日 [2015年1月7日]. （原始内容存档于2016年3月5日） （中文（中国大陆））.
  5. . Runner's World. 2005年3月3日 [2015年1月7日]. （原始内容存档于2015年1月7日） （英语）.

外部連結
  • 跑起来 - 深入了解跑步的好处及如何避免跑步带来的伤害。
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