如何修复做完光疗美甲的指甲

共同创作者是 Mia Rubie

光疗美甲是很有趣的造型，但可能会导致指甲变干、变脆。做完光疗美甲，大家都不想指甲受损，所以可以涂保湿霜等产品，养成合理饮食等健康的习惯，保持指甲健康，改掉抠指甲油和剪掉指甲表皮等不良习惯。

部分 1

部分 1 的 3:

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给指甲补水。做完光疗美甲，指甲会流失水分，补水能让指甲恢复如初。你可以在当地的美容用品店或百货商店买指甲保湿霜。每天都要涂，涂在指甲和周围的皮肤上。^{[1]
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- 挑一款可以强化指甲和表皮的含肽护理霜，补充水分强化指甲。
- 因为洗手会使指甲变干，所以每次洗手后都要涂保湿霜，还要擦干双手，尽量避免指甲变干。
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一周浸泡一次指甲，泡在温牛奶里。牛奶能使指甲变白，去除颜色残留^{[2]
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研究来源}，还能强化指甲，因为指甲可以吸收牛奶中的营养物质。^{[3]
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- 在碗中倒入足够没过指甲的牛奶，用微波炉或炉子加热，不要太烫以免无法放手，加热到摸起来是温的即可。
- 浸泡五分钟，然后冲干净，擦干。
- 之后给指甲补水。
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抛光指甲。做完光疗美甲之后，指甲上可能会有棱，有的边缘还不平整。用指甲抛光块磨平指甲，尤其是有棱的地方。隔日抛光一次，直到指甲完全恢复为止。^{[4]
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- 抛光还能促进血液循环，强化指甲。
可以在美容用品店或线上购买角蛋白手膜手套。做完光疗美甲敷上手膜，可以很好地强化指甲。按照包装上的推荐时间，在读书、看电视等休闲活动时使用手膜。^{[5]
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部分 2

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如果你不想抛光指甲，这个方法也很有效。如果不想要彩色的指甲或者涂其他光疗产品，可以在做完光疗美甲之后涂一种透明的强化产品。药店和美容用品店有很多种含有强化成分的透明强化剂或彩色指甲油。选择标有“问题指甲专用”的强化剂。^{[6]
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指甲要短一些。如果做完光疗美甲，指甲长得很快，很容易断裂，所以修复指甲时要把指甲剪短。^{[7]
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- 还要把指甲打磨成圆形，因为这样最结实。挫指甲时不要锯指甲，要轻轻地朝一个方向打磨。
如果你的指甲恢复得没有你想象得快，再做一次指甲护理。告诉美甲师你不想损坏指甲，他们会提供合适的护理，让你的指甲恢复过来，保持指甲健康。^{[8]
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保持健康饮食。饮食习惯真的会影响指甲强度，所以做完护理后健康的饮食是关键。一定要补充充足的蛋白质、维生素H、钙。^{[9]
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- 乳制品是蛋白质和钙的重要来源。甘蓝和菠菜等绿叶蔬菜也含有丰富的钙。
- 一些证据表明吉露果子冻可以让指甲长得更快，所以如果你喜欢吉露果子冻，可以大量囤货。
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部分 3

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如果美甲裂开了，开始脱落，你可能特别想往下抠，但是这会对指甲造成更严重的损伤。如果你想剪掉指甲，可以预约美甲师或者自己小心地剪。^{[10]
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留出让指甲休息的时间，不涂光疗指甲油。光疗指甲油很有趣，但使用频率太高会严重损害指甲健康。偶尔让指甲休息一下，不涂光疗指甲油，让指甲好好恢复-。^{[11]
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- 在两次光疗美甲之间，使用角蛋白产品护理指甲。
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不要剪指甲表皮。做完光疗美甲不要剪指甲表皮，但可以向后推表皮。表皮可以保护新长出来的指甲，对修复指甲至关重要。^{[12]
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- 在恢复阶段也要用表皮护理霜护理表皮。^{[13]
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安全地修剪指甲。适当修剪指甲能保持指甲健康。在除去指甲油之前，用指甲锉抛光指甲，除去美甲表面的光泽，这样就能看见你自己的指甲。然后用含丙酮的卸甲水浸泡棉球，用胶带等黏合剂把棉球固定在每根手指的指甲上，放置15分钟。^{[14]
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- 如果还有残留的指甲油，可以用美甲推皮棒推掉。
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