如何去除喉咙里的毛发

共同创作者是 Devin Fisher, CCC-SLP

如果喉咙里卡了一根头发，你会始终感觉很难受，不妨尝试一些小技巧来解决这个问题。你可以放心地咽下几根头发，或者吃几口软软的食物把头发带下去；或者解决其他会让你的喉咙有异物感的健康问题。这些问题可能包括吸烟、胃酸倒流以及过敏。

方法 1

方法 1 的 2:

1
试着把头发吞下去。如果你怀疑喉咙里卡了一两根头发，只需试着咽下去。头发会像食物一样穿过你的消化道，然后从身体排出去。由于头发是由角蛋白这种硬蛋白组成，因此并不会被身体消化掉。^{[1]
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研究来源}
- 如果感觉那根头发很长，看能否用干净的手指将其从喉咙里拉出来。
2
吃软软的食物。也许可以通过咽下一大口食物，将头发从喉咙里弄掉。选择柔软温和的食物。例如，吃几口香蕉或软面包。^{[2]
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研究来源}
- 只能吞下刚好一口那么多的食物。如果吞得太大口，有可能会引起窒息。
- 如果能吞下去，头发会和食物一起穿过消化道。
3
去看耳鼻喉科的专家。如果你没办法把头发从喉咙里弄出来，并且感觉很不舒服，可以预约去看耳鼻喉科的医生。如果你还有喉咙痛的其他症状，比如吞咽困难或者扁桃体发炎，那要进行彻底的检查。 ^{[3]
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可靠来源
Cleveland Clinic
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- 医生可能需要做些检查或拍X光片。你需要告知完整的病史，并说明所有的症状。
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方法 2

方法 2 的 2:

1
用温盐水漱口。即使喉咙里什么也没有，你可能还是会感觉有头发卡着。其他问题也会导致这种不舒服的感觉。为了舒缓喉咙，可以倒一杯温水，加盐搅拌至溶解。用盐水漱口，让喉咙感觉舒服一点。^{[4]
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研究来源}
- 研究还表明，漱口可以预防或减少普通感冒的症状。
吸烟产生的毒素和微粒会刺激喉咙内壁。这种刺激感可能就像是有头发卡在喉咙里一样。尽量减少每天的吸烟量，减少对喉咙的刺激，从而让自己少咳嗽。^{[5]
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研究来源}
3
治疗胃酸倒流。如果你有胃酸倒流，胃酸会流回到喉咙。这种酸会刺激喉咙，特别是流到声带的时候更是如此。当这种情况发生时，胃酸会让你感觉好像喉咙里卡了东西。向医生咨询治疗胃酸倒流的最佳办法。^{[6]
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研究来源}
- 如果你还有喉咙嘶哑、咳嗽或者经常清嗓子的情况，可能还有咽喉反流。
4
服用过敏药。如果你吃了某样东西出现过敏反应，可能会感觉吞咽困难，喉咙有异物感，或者感觉舌头上有毛。遵循你的过敏治疗计划，或者立刻联系医生。^{[7]
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可靠来源
Food Allergy Research and Education
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- 医生可能会建议你吃抗组胺药物来阻止过敏原。
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