如何在接吻的时候呼吸

共同创作者是 Eddy Baller

你曾经在亲吻他人的时候忘记过呼吸吗？尽管接吻的那一刻激动人心，但不管是你们在亲热还是在法式热吻，轻松自在的呼吸都是必不可少的。如果你接吻的时候呼吸困难，或者想要一些接吻的建议，阅读下文。它能帮你解答一些最常见的问题。

Question 1 的 7:

调整一下角度，错开你们的鼻子。接吻的时候不能用鼻子呼吸，大多是因为对方的脸挤压到了你的鼻子。把头歪向和对方相反的方向，这样就不会堵住鼻子，你也可以轻松地呼吸。^{[1]
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研究来源}
- 接吻的时候，两个人的姿势是像拼图一样拼在一起的。如果你不舒服，或者不能呼吸，那你就得调整一下姿势。
- 不要屏住呼吸。这其实是一个非常常见的问题。提醒自己要正常地呼吸，用鼻子吸气和吐气。
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Question 2 的 7:

稍微缓一缓，调整一下自己。任何时候喘不过气，你只需要稍稍和对方拉开一点距离，调整一下呼吸。如果你的姿势不太舒服，换个让自己放松的姿势，然后再贴近对方，开始下一段热吻。^{[2]
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研究来源}
- 你喘不过气的话，对方很可能也一样。在进行下一段亲吻之前，让对方先喘口气。
- 接吻的间隙坐在一起，搂着彼此，这同样能让你们俩更加亲密。^{[3]
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  研究来源}

Question 3 的 7:

当然，这个时间可以更长，也可以更短。但大部分的人认为，将接吻的时间控制在几秒钟之内是最舒服的。如果你正在接吻，感觉对方没有要停下来的意思，但你又想喘口气，不用太在意。自然地拉开距离呼吸，或者调整一下姿势就好了。^{[4]
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研究来源}

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Question 4 的 7:

1
嚼口香糖或者薄荷糖可以快速清新口气。口香糖和薄荷糖能促进唾液的分泌，掩盖口气。^{[5]
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可靠来源
Johns Hopkins Medicine
前往来源}在口袋里放一些口香糖或者薄荷糖，接吻的时候来一片，让口气变得清新。
- 薄荷糖和口香糖的作用是暂时的。
2
用漱口水或者口喷暂时补救一下。市面上有很多可以放进口袋和钱包里的漱口水或口喷。在嘴巴里喷一点口气清新剂，或者用漱口水漱漱口，你立刻就能拥有一段清新的口气。^{[6]
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研究来源}
- 挑选不含酒精的漱口水或者口喷。酒精会让口腔快速变干，破坏口气。
3
每天刷牙，用牙线清洁牙齿，预防口气。每天至少刷两次牙，通常早晚各一次，每次2分钟。为了让口气更加清新，你也可以在每顿饭后刷牙。每天用牙线清洁一次牙缝，去除里面可能导致口气的食物残渣。^{[7]
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研究来源}
- 有时间的话，在见接吻对象之前刷个牙，特别是在吃过东西之后。你也可以使用舌苔清洁器清洁舌面，有效减少和预防口气。
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Question 5 的 7:

吻慢一点，这样不会发出声响。接吻的时候过度的吮吸会发出声响。当然，接吻有声音是很正常的。但是放慢接吻的速度可以减少这样的声响。^{[8]
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研究来源}
- 接吻的声音太大会让人分心，并且会打扰到周围的人。所以尽可能避免在接吻的时候发出声音。

Question 6 的 7:

1
专注于接吻的那一刻。接吻之前人们通常都会非常紧张，但是跟着感觉顺其自然的话，你会感觉轻松很多。尽全力保持投入的状态，不要受脑袋中各种思绪的干扰。^{[9]
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研究来源}
- 想其他的事情会影响接吻的感觉，所以你走神的时候，对方往往能感觉到。
轮流引导每一次的亲吻，这样你们可以尝试不同的花样。如果你不知道该怎么办，注意对方的举动，试着模仿。模仿对方的行为可以让你们的联系更加紧密。^{[10]
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研究来源}
3
向对方寻求反馈。开诚布公地聊一聊彼此接吻的感受，看看有没有什么他们喜欢或者不喜欢的地方，然后让他们耐心地解释一下你还需要改进的地方。这个方法可以搞清楚彼此接吻的风格，从而让你们更好地适应对方。^{[11]
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研究来源}
- 你同样要记得表达自己的喜好。
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