如何知道女友已经再不爱你了

共同创作者是 John Keegan

你和女友的感情疑似有变，担心她不爱你了？所有感情都会经历起起落落，如何分辨这次只是一时的低潮，还是存在更严重的问题？wikiHow会帮助你了解女友不再爱你的种种迹象，并指导你如何挽救这段感情。

1

她似乎厌倦了你或这段感情。

直觉告诉你女友对这段感情不满意？如果你察觉到两人之间有了隔阂，或是她慢慢地疏远你，她很可能已经不爱你了。她不再付出或像从前那样给予你和这段感情充分的关注。^{[1]
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研究来源}
- 你可能注意到你们的交流不如从前那样深刻而有意义。^{[2]
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  可靠来源
  Cleveland Clinic
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- 试着增添情趣！用心制造惊喜，带她去冒险或在家度过一个浪漫的夜晚。
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2

她不怎么跟你说话。

你们的交流风格和模式变了？如果她不再像从前那样为了听到你的声音而特意打电话，或是发短信关心你的近况，也许她不在乎你了。每次交谈时，她可能会封闭自己或变得沉默寡言，不再给予充分的关注。^{[3]
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研究来源}
- 她可能停止关心你的生活，做决定时也不会询问你的意见。^{[4]
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  研究来源}
- 给她发送甜言蜜语，或是在她看得见的地方留下写满情话的小字条，再次让她感受到你有多在乎她。

3

她不在意你或你的感受。

她似乎对你失去兴趣？她不再把你放在第一位，也不愿意花时间聆听你的感受。恋爱中的人总是想跟伴侣分享生活中的种种变化，陪伴伴侣面对每一次的成功和挑战。如果她不再像从前那样跟你交流和支持你，也许她对你的感觉已经变了。^{[5]
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可靠来源
Cleveland Clinic
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- 在她分享自己的烦恼和感受时，一定要用心聆听。她看到你如此体贴和善解人意，或许下次在你需要她时也会待在你身边给予支持。
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她减少了跟你的相处时间。

她是否总是忙于其它事情？如果她不再花时间经营这段感情，可能是不爱你了。^{[6]
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研究来源}尤其是如果她做了很多没有你的计划，跟朋友在一起的时间比从前更长。
- 要求她在晚上给你留几个小时约会，邀请她到水族馆、保龄球馆或自然保护区。

5

她批评你。

她是否经常责怪你或指出你的缺点？女友老是关注你或这段感情不好的地方，变得比从前更爱挑剔。似乎所有事情都是你的错，你的一举一动都会惹毛她，那么这段感情就有麻烦了。当一个人对伴侣失去尊重和善意，表示他们已经不爱对方了。^{[7]
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研究来源}
- 如果你总是不断道歉，而她从不为任何问题负责，那么这只是一段单方面付出的感情。^{[8]
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  Cleveland Clinic
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- 说出你喜欢她的地方，或是称赞她做得好的事情。当她看到你总是关注她的优点，或许也会这样对待你。
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6

她跟别人说你的坏话。

你是否听过她在背后批评你？支持你的伴侣会维护你，不会说你坏话。不管你是亲耳听到她向朋友诉苦，还是有共同朋友把她说的坏话转述给你，这都表示她对你失去了尊重。^{[9]
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研究来源}
- 向亲朋密友诉苦是正常，但如果她只说坏话，从不说好话，那就不是一个好迹象。
- 不要跟自己的家人朋友批评女友。提醒自己她的优点，并记住每个人都有缺点。

7

她不再跟你一起规划未来。

她是否还会提起两个人几个月或几年后要一起做的事情？如果她仍然有心经营这段感情，可能会提起未来的度假或旅行计划，甚至是结婚、买房和生小孩的事情。如果她已经不爱你了，可能不会把你放在未来规划里。^{[10]
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研究来源}
- 她也可能不再追忆过去和提起两个人共同度过的所有美好时光。^{[11]
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  研究来源}
- 提醒她你们过去的美好时光。让她回想起你们当初谈恋爱的原因，从前在一起有多么开心，或许能改变她的观点。
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8

她避免跟你有肢体接触和亲密行为。

你们是否不再跟对方亲热？在一起久了激情不再是很正常的，但是如果她连牵手、接吻和做爱都不愿意，你们的感情的确出了问题。^{[12]
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研究来源}亲密行为将两个人连接在一起，有助于维系感情，缺乏亲密行为可能意味着她对你没有感觉了。
- 提议给她按摩或是依偎在一起看电影。小小的交流对两个人的感情大有帮助。
- 不要强迫她跟你亲热。如果她不想要摸你或是不让你摸她，一定要尊重她的意愿。

9

她跟其他人调情。

她是否越过你设下的界限？如果她勾搭一个或多个人，很可能是不再爱你了。尤其是如果她有固定的调情对象，绝对要引起重视。她对其他男人感兴趣的迹象包括会盛装打扮去见他们，经常互传短信并聊私事，给他们的许多社交媒体帖子点赞或留言。^{[13]
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研究来源}
- 生活中除了爱情，还有友情。她跟其他人聊天或来往，不一定是调情或对他们有意思。
- 跟女友调情。重燃你们之间的爱火，或许她就不会在外面寻求刺激了。
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10

她出轨了。

她是否背叛了你的信任？出轨绝对是感情亮红灯的最大征兆。如果你怀疑或知道她跟别人肉体或精神出轨了，是时候坐下来认真谈一谈你们之间的问题和她出轨的原因。你们或许还能修复这段感情，重新建立信任，但是双方都需要付出许多努力。^{[14]
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研究来源}
- 即使你们的感情不稳定或有诸多问题，但是伴侣出轨不是你的错。^{[15]
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  研究来源}不管怎样，你值得拥有一个专一的恋人。

11

她想要暂时分开或分手。

她是否提过分手？如果她已经不再爱你，可能会决定结束这段关系。^{[16]
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研究来源}不管有多难受，都要尊重她的决定。如果她想要暂时分开，那就给她空间，让双方在这段时间都专注在自己和自身需求上。
- 有时候暂时分开一阵子，反而能巩固你们之间的关系。腾出时间享受乐趣，重新拾起半途而废的兴趣爱好。她或许会想起你的好，怀念两个人在一起的时光。
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女友不爱你了，你该怎么做？

你有两个选择——修复感情或分手。如果还想在一起，那就跟女友坐下来讨论你们之间的关系。把你的感受和注意到的事情说出来，然后聆听她的感受和想法。^{[17]
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可靠来源
Cleveland Clinic
前往来源}一起确认你们之间的问题并着手解决它们。这需要投入时间和努力，但只要双方都愿意付出，一定能继续走下去。
- 如果双方都不想在一起了，是时候结束这段感情。虽然分手很难受，但是你也会随着时间慢慢走出伤痛。如果你们同居，要分得一干二净，从屋子搬出来，屏蔽她的手机号码和社交媒体账号，停止联系对方。将精力投入到工作，跟你关心的人相处，做让自己开心的事情。你一定会走出分手的伤痛，并变得更好。

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参考

关于本wikiHow

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约会教练

这篇文章的共同创作者是 John Keegan. John Keegan是美国纽约市的一位约会专家和励志演说家。他经营The Awakened Lifestyle，运用他在约会、吸引力和社会动力方面的专业知识帮助人们寻找爱情。他在世界各地教导和举办约会工作坊，包括洛杉矶市、伦敦、里约热内卢和布拉格，而《纽约时报》、《人在纽约》和《男士健康》杂志都曾对他进行过专题报道。这篇文章已经被读过2,943次。

分类: 人际关系

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