如何穿搭（身材偏胖的人）

共同创作者是 wikiHow员工

参考

即使你身材平平，只要穿着打扮入时，也能给别人留下很好的第一印象。只要注意细节、选择适合的服装，即使身材偏胖，也能穿得时尚、穿得好看。

部分 1

部分 1 的 3:

找到适合的衣服

可能你在几个月前或几年前比较瘦，或者你正准备节食减肥，但不要穿不适合你当前体型的衣服。你需要买一些合身的新衣服，因为太紧的衣服会暴露你多余的脂肪，而超大号的衣服会让你的体型看起来更庞大。凯特•摩丝穿超大号的衣服很显瘦，但原本就大块头的人穿超大号的衣服只能产生相反的效果。
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不要为了显瘦而买宽松的衣服。它们只会让你看起来很邋遢。如果一件T恤的肩部和颈部太宽，它的下摆就会垂到胯部以下，让你显得更胖。
- 如果你的衬衫很难被塞进裤子里，可以换一件试试。买专门为高个子的人设计的衬衫，这类衬衫通常只有大号和加大号的。如果你体型偏胖的话，它们会很适合你。先穿衬衫，再穿裤子。不要把衬衫弄得太“蓬”，尤其是前面，但也不要塞得太紧，不紧不松会比较好。
如果一条裤子的腰围适合你，但大腿的接缝处有点撑，那就按照大腿围买条大几号的裤子，然后找裁缝将腰围改小。与其花50美元买条不合身的裤子，不如多花点钱买条合身的。
一些较胖的人可能会因为害怕受到嘲笑，不敢在夏天穿短裤或T恤。但是，穿不合季节的衣服只会吸引来更多的注意力。你应该穿合适季节的衣服，这样才能不在人群中太过显眼。^{[1]
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研究来源}

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部分 2

部分 2 的 3:

提升你的穿衣风格

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穿竖条纹的衣服。即使是很淡的细条纹（现在很流行）也能创造出很好的垂直线条。确保衣服上的条纹款式是适合你的，虽然条纹图案很简单，但没穿对的话还是会显胖，与你想要显瘦的心愿背道而驰。
- 穿竖条纹的衣服，不要穿横条纹的，因为竖条纹显瘦，而横条纹显胖。
- 不要穿图案大胆或颜色鲜亮的衣服。^{[2]
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穿V领的上衣。V领的毛衣或T恤能显脖子长。^{[3]
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研究来源}这样一来，你的双下巴就不会那么明显。
- 买正装衬衫时，选择宽角领的衬衫，这种领子不会显得你脸大。^{[4]
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- 不要穿高领毛衣，因为高领会遮住你的脖子，使它看起来很短。^{[5]
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直筒裤（那种下摆和大腿部分一样宽的裤子）可以隐藏你脚踝细小、腰部粗壮的V型身材。如果裤子合身的话，不需要给它打褶。
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不要给身体增加额外的体积。不要穿厚面料的衣服，工装裤、带口袋的连帽衫和肥大的毛衣都会使你看起来更胖。最好也不要穿带垫肩的衣服。天然材料的衣服比合成材料的衣服更受欢迎，但穿合成材料的衣服不会让你在寒冬里显得过于臃肿。
- 穿羊绒衫，不要穿厚重的羊毛衫。羊绒衫和羊毛衫的保暖效果一样好，但由于羊绒衫质地较为轻薄，不会使你看起来很臃肿。
- 如果你容易出汗，那就不要穿人造丝这类合成纤维材料的衣服，因为这类材料没法像纯棉那样吸汗。丝绸之类的天然纤维也不吸汗，可能会产生汗渍。^{[6]
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- 挑选适合你身材的夹克。如果你的后背比较宽，那就不要穿双背叉的夹克，因为这两个背叉可能会暴露出你多余的脂肪。应该穿单背叉的夹克。^{[7]
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长款衣服可以让你的身材看起来很修长。^{[8]
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研究来源}尽可能穿长款的衬衫、夹克或大衣。穿那种不需要塞进裤子的衬衫，可以让你的身材看起来比较修长。你也可以在短外套外面搭一件长风衣，这样能让你的身材看起来更加修长。
浅色会吸引注意力，深色会分散注意力。搭配衣服时，将这些原则与你的体型特征相结合。如果你上半身比下半身长，可以上半身穿深色，下半身穿浅色，这样你的身材会显得更匀称。此外，背心是一个冬暖夏凉的好选择，穿它不容易流汗。

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部分 3

部分 3 的 3:

巧妙地搭配一些配饰

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系腰带。宽厚结实的腰带效果最好。如果你要把衬衫塞进裤子里，就将腰带系得紧一些，如果你要把衬衫放在裤子外面，就系得松一些（如果需要系紧腰带的话，宽腰带用起来比窄腰带舒服）。
- 另一种选择是，用背带来代替腰带。^{[9]
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  研究来源}商务款的背带比腰带时尚很多。你可以选一款红色之类的亮色背带来为你的整体穿搭增添一抹亮色。
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戴宽领带。如果你平时经常戴领带上班，可以买一些宽领带。窄领带会让你的身体显得更庞大。^{[10]
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- 确保你的领带足够长，能垂到腰间。
挑一顶符合你个性的软呢帽或类似的帽子，让它成为你的标志。戴一顶时髦的帽子可以展现出你在搭配衣服时投入了很多心思，这样就不会让人觉得你胖是因为你懒。
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买一只手提箱或邮差包。如果你习惯随身携带大号钱包或大号手机，尽量不要把它们塞进衣服口袋里。虽然没有男人喜欢用男士钱包，但在口袋里装太多东西会使你的腰显得更粗。如果你想要看起来非常专业，可以买一只高质量的公文包。
- 如果你平时常戴手表之类的配饰，那就尽量买大尺寸的。不要戴小配饰，因为它们会看起来和你的体型不相称。
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