如何穿职业装

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参考

你的外表要给你的身份代言！在工作场所，你的着装能够代表你的专业程度，有时也会被用来评价你的能力。当你的同事或客户看到你时，他们应该立刻会觉得，跟你在一起共事是很舒适的。以下一些建议能帮助你在工作场合穿得既引人注目又很专业。

部分 1

部分 1 的 5:

男士商务正装

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如果你要在专业场所与客户共事，例如在银行或者办公室，那么要穿商务正装^{[1]
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研究来源}商务正装一般包括西服、领带、西裤和皮鞋。
- 穿合身的衣服。太紧的衣服穿起来会很不舒服。太宽松的衣服看起来很邋遢，不太专业。职业装穿起来要很舒适，不能太紧。
- 找个裁缝给你量一下准确的尺寸，并且为你推荐一些衣服。虽然你不一定真的要把它们买下来，但是你以后买衣服时就知道自己的尺寸了。
- 注意一下你同事们的穿着，并且以他们为榜样。在工作场合要穿和他们类似的衣服。
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穿白色或彩色纽扣的长袖有领衫，要把下摆塞进西裤里。
- 最好是色彩柔和的衬衣，不要太深也不要太浅。要穿纯色或者细条纹的。
- 不要穿亮黄色、橙色、耀眼的红色等过于夸张的颜色。
- 根据男士的身高和体型，正装衬衣有很多种款式^{[2]
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  研究来源} 。如果你比较健壮，可以选择运动款。如果你身材瘦高，那就试试修身款。如果你很胖，那就买宽松款的。同样，最重要不是尺寸本身，而是穿起来舒服。
- 如果你不确定自己适合穿哪一款，那就问问裁缝哪种看起来更职业。
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戴一条和衬衣或裤子颜色相衬的领带。一定要选择比较保守的颜色，不要太招摇或太显眼。
- 设计比较简单或者纯色的领带是最佳选择。
- 不要戴亮色或者有过多复杂装饰的领带。有些人会感到不快或者产生误解。
- 不要把领带系得太短。领带的底角要刚好在你的皮带上方。^{[3]
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  研究来源}这是最普遍的长度。
- 不要不敢打漂亮的、特殊的领结。领结一般只会影响领带的长度，任何一种结都可以被用于商务正装。
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穿颜色保守的西裤。包括黑色、灰色或海军蓝。^{[4]
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研究来源}
- 一般地，裤子的款式有传统、直筒或紧身。传统剪裁的裤子在大腿处比较宽松，向下逐渐变窄。直筒裤上下宽窄一致。紧身裤会紧贴着你的腿。^{[5]
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  研究来源}同样，你要了解自己的身材，这有助于你挑选适合自己的裤子。
- 裤子要在腰部系紧，在臀部以上。不要让裤子垂下来，这样显得非常不专业。
- 确保你的裤子缝好了边。如果走路时你的裤子会碰到地板，那么你要么是穿反了，要么就是没缝好边。在你坐下时，缝好边的西裤会恰好抬起到你的脚踝。
- 不要穿卡其色或者灯芯绒的裤子，它们是商务休闲装。
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穿一件和裤子颜色搭配的外套。同样，要选择保守的颜色。
- 最好选择一件经过剪裁的西服或者夹克，不过这并不是裤子和衬衣那样的必需品。有点肥大或有点修身的外衣都可以接受。
- 如果你的运动外衣有两个扣子，那么只扣最上面的一个。如果有三个扣子，那就只扣中间的。这样不仅看起来更有型，活动起来也更方便。^{[6]
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  研究来源}
- 坐下来时把扣子解开，以免扣子崩开。这样也不会把衣服弄皱。
- 有些工作场合不需要你穿外衣或者整套西装。如果你不确定，最好穿一身两件套的西装，这样更保险，看起来也很专业。
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穿皮鞋，黑色或棕色皮革的。每隔几周擦一次，尽量保持鞋子光亮。
- 找一双比你的脚长出1.5厘米以内的皮鞋。记住，皮鞋的剪裁和你平时穿的鞋不一样，你的便鞋或运动鞋不适合用来搭配西装。
- 为了避免擦伤和褶皱，在你不穿的时候，要在每只鞋里都放上鞋撑。^{[7]
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  研究来源}记住不穿时要把鞋放回原来的盒子里。
- 一定要穿深色的袜子来搭配皮鞋。千万不要在穿着传统商务正装时穿白色运动袜。
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部分 2

部分 2 的 5:

男士商务休闲装

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如果你工作的地点不太专业，例如零售店、餐厅、客服部门，可以穿商务休闲装。商务休闲装看起来也很专业，但是你不需要穿西装打领带。^{[8]
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研究来源}
- 要注意“商务休闲装”里的“休闲”一词。不穿正装不等于穿牛仔裤、运动鞋和套头衫。
- 不要穿太宽松或者太紧的衣服。商务休闲装应该显得整洁、笔挺、经典，不需要赶时髦。
- 观察你的同事和主管的衣着，以此来决定你要穿得有多休闲。记住：虽然是商务休闲场合，穿得稍微正式一点也能显示出你的抱负。^{[9]
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  研究来源}
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穿长袖或者短袖的有领衬衫。在大多数商务休闲场合，马球衫也可接受。
- 白色、浅蓝色或者保守的条纹图案是比较安全的选择。^{[10]
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  研究来源}
- 衬衫不需要经过专业裁剪，但是一定不能太宽松。虽然你可以穿稍微修身的衣服，但还是要看起来很专业。
- 不要穿正面有商标或者字母的衬衫。
- 所有的衬衫都要熨烫整洁，并且塞进裤子里。
- 有些非专业性的职位会有工作服，并且要求每位员工都穿。工作服一般只是一件制服衬衣，你仍然要把它熨烫整洁，塞进裤子里。
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穿熨烫整洁的卡其裤、斜纹布裤或棉布裤。你不非得穿西裤，但是西裤仍然可以用来搭配商务休闲装。
- 裤子不需要经过专业裁剪，但是一定不能太松或太紧。可以不缝好边，但是一定不能拖地。
- 黑色、棕色、海军蓝和卡其色是最好的选择。灯芯绒裤子也可以接受。
- 虽然牛仔裤在某些行业可以被接受，但是最好首选上面那几种。观察一下你同事和老板的衣着，以此来判断你能不能穿牛仔裤来上班。如果你穿了牛仔裤，最好穿深色的，而不是浅色或者褪色的。
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穿一件浅色的运动外套或者做工精致的毛衣。不要穿黑色西装或者小西服，那太正式了。
- 可以选择海军蓝的小西服、花呢运动外套、保守纯色的V领毛衣、灯芯绒夹克或者羊毛衫。^{[11]
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  研究来源}
- 如果你要穿小西服，那么可以选择有点修身的款式。但是如果你要穿毛衣或者羊毛衫，最好穿宽松一点的。
- 确保你的V领毛衣领子不会太低，能够露出你的衬衫领子就好。^{[12]
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  研究来源}
- 如果你要穿制服衬衫，那么一般需要再穿一件夹克。大多数提供制服公司都希望公司的标志能被看到。
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穿舒适但仍然很职业的鞋子。可以是船型皮鞋或者休闲鞋。^{[13]
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研究来源}
- 不要穿过于正式的鞋子，尤其是在穿卡其裤和短袖衫时。它们之间的反差会让你很尴尬，也会让人困惑。
- 鞋子也要是保守的颜色，黑色、棕色、海军蓝都是比较保险的选择。
- 在某些场合，特殊的“商务休闲”运动鞋也可以被接受，一般都是黑色或者棕色的。
- 有些非专业性的职务需要你进行体力劳动（例如，在仓库存货）。在这种情况下，也许你需要穿运动鞋。要记得观察同事们的穿着，在换运动鞋之前先问问你的主管。
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部分 3

部分 3 的 5:

女士商务正装

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要知道女性的商务正装和男性的有一点小区别。你可以穿裙装、裤装或在西装里穿一件女式衬衫。^{[14]
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研究来源}
- 穿合身并且不暴露的衣服。不要穿比较诱惑、会使人分心的衣服。
- 你的衣服不能太松或太紧，也不能太透明或者剪裁不当（例如低胸上衣或者高叉短裙）。
- 你的服装要令人印象深刻，但不要太迷人。穿商务正装是为了显示出你积极的态度和能力。
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穿短裙。短裙是温暖天气里的最佳选择，但是长度一定要恰当，并且要合身。
- 确保你的裙子是及膝的。在你坐下时，裙子要能完全盖住大腿。长裙也可以接受，但是一定要足够紧，不要太飘逸，但也不能太紧，否则你上楼梯时会很不方便。 ^{[15]
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- 短裙只能在中线位置开叉，并且不超过你膝盖的后面。^{[16]
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  研究来源}中线位置的开叉是可以接受的，因为你走路和爬楼梯时会更方便。为了美化腿部的开叉显然不太合适。
- 如果你坐在椅子上交叉双腿时，露出了很大一截大腿，那么你的裙子就太短了。^{[17]
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  研究来源}
- 如果你穿着短裙走路不方便，那么它就是太小或者太紧了。
- 深色的短裙最安全，看起来也更职业。
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穿连衣裙。像短裙一样，连衣裙也很适合温暖的天气，但是长度一定要合适，并且要合身。
- 和短裙一样，连衣裙也一定要及膝。但是，最好不要穿连衣长裙，因为那就太正式了，像是要出席晚宴或者颁奖典礼。^{[18]
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- 不要穿露背的连衣裙。不要穿细肩带或者低胸的连衣裙。无袖、短袖、长袖的连衣裙都可以接受。
- 选择中性的纯色。^{[19]
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  研究来源}这包括黑色、灰色、海军蓝和棕色。
- 在连衣裙里加一件内衣来保暖。这也能减少皮肤擦伤。
- 如果你穿了连衣裙，可以不必穿罩衫。
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穿短裙或者连衣裙时要穿丝袜。一定要是款式简单、没有图案的。
- 透明丝袜是最好、最保守的选择。和你的套装、鞋子相衬的深色丝袜也可以。
- 不要穿不透明的丝袜。
- 丝袜和套装的颜色不要反差太大。
- 在天气寒冷时穿丝袜。这会让你更暖和，并且显得更专业。^{[20]
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  研究来源}
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穿正装裤。这种打扮比较适合寒冷的天气，但是有些人认为这是最不正式的一类下装。^{[21]
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研究来源}
- 确保你的裤子有裤线，并且裁剪得当，不能穿紧身裤、贴身裤。
- 不能穿紧身裤。如果你的裤子能显示出内裤的线条，那么它就太紧了。如果你弯腰时内裤会露出来，那么你的裤子腰线太低了。
- 选择保守的颜色，例如黑色、海军蓝、深灰色、棕色。
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穿一件剪裁得体的女式衬衫或者在小西装里面套一件衬衫。要选择和套装相衬的颜色。
- 女式衬衫不能太紧身，领口不能太低。不能露出乳沟。
- 衬衫一定要是不透明的。
- 可以穿剪裁精美的无袖衫或者有袖针织衫。也可以用剪裁精美的有袖毛衣、毛线衫、运动套衫来代替。^{[22]
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  研究来源}
- 罩衫、衬衫或毛衣的质地要精良，例如棉线、丝绸或混合纤维。不要穿天鹅绒或者那种你穿着去参加派对的闪闪发光的料子。
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穿一件剪裁得体的西装外套来搭配短裙、西裤或连衣裙。单穿一件小西服也可以，只要和下装相配就好。
- 小西服要剪裁得体。
- 选择海军蓝、深灰色或黑色的外衣。要是纯色的或者有细微的编织图案，也可以是远看像是纯色的格子图案。
- 外衣的质地要精良，例如羊毛、羊毛混纺、高质量的混纺或高质量的合成纤维。
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穿高跟鞋或者舞鞋。鞋子的材质要是皮革、纤维或超细纤维的。^{[23]
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研究来源}
- 不露趾的高跟鞋或者舞鞋都是理想的选择。不要穿12厘米以上的高跟鞋。
- 不要穿凉鞋、粗跟鞋、松糕鞋、细高跟和平底鞋。
- 鞋子一定要穿着舒服。穿不合脚的鞋子会显得很笨拙，也不专业。
- 如果你的鞋子和包相衬，那么效果会更好。
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部分 4

部分 4 的 5:

女士商务休闲装

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要知道女士商务休闲装和商务正装的区别。和男士不同，你的商务休闲装和商务正装看起来很相似。^{[24]
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- 衣服一定要合身。虽然你不需要穿剪裁过的套装，但是衣服不要太松或太紧。
- 记住，商务休闲不等于不正式。低胸衬衫和高叉短裙仍然不合适。
- 如果你不确定什么是商务休闲装，那就穿正装短裙、西裤和连衣裙，这也是可以接受的。
- 休闲装和正装最大的区别是鞋子。
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穿休闲裤或者不太紧的短裙。海军蓝、黑色、灰色、棕色和卡其色都是可以接受的颜色。
- 裤子要被熨烫、裁剪过。不能太紧或者太飘逸。
- 在你站着时，短裙至少要及膝。对于刚好及膝的短裙来说，开叉要恰好在膝盖以上。
- 比较长的裙子的开叉不能到膝盖以上。中线部位的开叉是可以接受的，只要它不超过膝盖后面就好。^{[25]
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  研究来源}
- 你可以不穿丝袜，但是如果你的短裙长度及膝，那么最好穿丝袜。记住，虽然你可以不穿长筒袜，但是在天气寒冷时，穿长筒袜看起来更专业。
- 有些公司会要求你穿制服上衣。在这种情况下，最好穿裤子而不是短裙。
- 如果你的工作需要你做体力劳动，那么最好穿西裤。
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穿一件罩衫或者毛衣。经过裁剪的衬衫、罩衫、毛衣和毛线衫都是比较保险的选择。
- 不要穿紧身的款式，不要露出乳沟。
- 选一种和短裙或者裤子搭配的颜色。和正装不同，你可以穿一些不同的颜色。^{[26]
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  研究来源}亮色也是可以接受的。
- 棉线、丝绸和混纺都是不错的面料。不要穿天鹅绒或者派对时穿的那种闪闪发亮的衣服。
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穿高跟鞋、舞鞋或精致的平底鞋。鞋子的材质要是皮革、纤维或超细纤维的。
- 不露趾的鞋子是最好、最保守的选择。
- 鞋子要是黑色、海军蓝、棕色、茶色或灰褐色的。白色或其他柔和的颜色都不合适。
- 不太正式也不太随意的凉鞋也可以。松糕鞋也属于商务休闲装。
- 细带、锥形跟、粗跟和有防水台的鞋都不合适。
- 有些非专业性的职务需要你进行一些体力劳动，例如走很远的路。在这种情况下，你也许可以穿运动鞋。记得观察你同事的穿着，在穿运动鞋之前先问问你的主管。
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部分 5

部分 5 的 5:

选择配饰

1
在通过挑选配饰来衬托出你的男子气概的时候，你要有所收敛。想要炫耀你最近买的漂亮手表或者领带是很正常的，但是要注意你在工作时的穿着。
- 戴一块保守的手表。即使你买得起昂贵的、镶嵌着钻石的金表，也最好不要戴到公司去炫耀。
- 戴一块黑色或棕色的皮表带手表，皮带扣大小适中。在工作场合不要戴皮带扣太大或者私人定制的手表。
- 如果你脸上有髭须，每天一定要刮整洁。你的发型要保守一些（不能说莫霍克发型！）
- 不要佩戴穿孔饰品。耳环一般被认为是不太正式的，尤其是在一些保守的行业。^{[27]
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- 用公文包或者商务包装东西。你不需要花很多钱去买个合适的手提箱，只要确保你的包比较适合工作场合就好（不要双肩包！）。
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女性的打扮尽量不要太时尚艳丽。记住你不是要参加时尚展览，而是要去工作。
- 不要化太浓的妆。为了看起来更漂亮，化淡妆比素颜更好一些，但是浓妆艳抹会显得很没品味，也不专业。
- 如果你要佩戴珠宝，那么一定要佩戴保守、有品位的。（不要戴脚链或宽项链！）^{[28]
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  研究来源}
- 选择佩戴耳钉，而不是长长的、会摇晃的耳环。不要戴特别闪亮或者色彩艳丽的耳钉。只能在耳垂上穿孔，不要在耳朵上面或者身体其他位置佩戴饰品。
- 用一个比较职业的手提包来装你的文件和其他物品。如果你还要提一个坤包，那么它一定要很小并且样式简单，不要带两个大包。如果必要的话，你可以把你的坤包放进手提包里。
- 你的发型要得体。如果你的头发很长，那就梳成发髻或者马尾辫，这样看起来不会很乱。不要把头发染成比较极端的颜色或者梳成夸张的发型，这样看起来很不专业。
- 指甲的长度要得体。不要戴假指甲，尤其是那种特别长的。可以涂颜色保守的指甲油，并且要和你的服装颜色相衬。不要涂奇怪的颜色或者每个指甲涂不同的颜色。^{[29]
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  研究来源}
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记住：你要表现得很专业。你不想引来不必要的关注。
- 摘掉耳垂以外的穿孔饰品。把你的纹身遮盖住，因为这可能会迅速让人分心，并且有时会冒犯到你的客户或者同事。
- 为了保险起见，不要喷古龙水和香水。如果你一定要喷，那么一定要小心。太强的气味不仅会让人分心，还可能会很烦人。
- 围巾、帽子等配饰的样式要保守，并且做工要精致。不要穿戴颜色明亮或者你自己手工编织的配饰。
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