弓木奈於

1999年2月3日，弓木出生於京都府[3]。

2013年6月17日，以「弓木菜生」的名義加入Sony Music Artists旗下的劇團「劇團HA BEST」[4]。

2017年7月21日，於講談社舉辦的「Miss iD2018大獎賽」中，以「弓木菜生」的名義進入半決賽[5]。

2018年8月5日，從「劇團HA BEST」中畢業[6]。8月19日，通過坂道共同徵選[7]。其後於11、12月間，發表了通過「坂道聯合甄選」的全體39名合格者中，其中21人所屬的團體，弓木作為未受分發的成員，於2019年9月以坂道研修生身分開始活動[8]。

2020年2月16日，在「坂道研修生 配屬發表 SHOWROOM」中被分發至乃木坂46，作為乃木坂46的4期生開始活動[9]。4月27日，乃木坂46新四期生部落格開設[10]。以每日1名成員的方式輪流撰寫，弓木於5月1日開始，每隔5天撰寫一篇部落格[2]。12月23日，弓木的個人官方部落格於乃木坂46官方網站正式開通[11][12]。

2020年10月30日，從畢業的中田花奈手中接下廣播節目《沉默的星期五》的助理主持工作[13]。

2021年6月12日，首個個人冠名節目《乃木坂46弓木奈於與沉迷醬》於光TV上開始播出[14][15]。

2022年8月31日發行的乃木坂46第30張單曲《喜歡是件搖滾的事！》中首次進入選拔[16][17]，也刷新了首次入選單曲選拔成員的最年長紀錄（23歲又209日）[18]。

2023年10月至12月，擔任晨間生活節目《LOVE it!》的週五常規來賓[19]。

2024年4月10日發行的乃木坂46第35張單曲《機會平等》中首次獲選為福神[20]。

暱稱為「奈於醬」（）[3]。

在家中七個孩子中排行第二，家中共三男四女，由年長至年少分別為﹔姐姐、弓木、弟弟（演員弓木大和）、弟弟、弟弟、妹妹、妹妹[21]。

興趣為料理、看電影、電視劇、替妹妹整理髮型和化妝[2]。

專長為游泳、籃球[2]。

在乃木坂46中，喜歡的成員為高山一實[3]；已畢業的成員中，喜歡的為西野七瀨與橋本奈奈未[3]。

與前乃木坂46的和田真彩、伊藤純奈是高中同學兼好友[22][23][24]。

乃木坂46的歌曲中，最喜歡的是《世界上最孤獨的Lover》[3]。

• 標註「★」符號表示該首歌曲有拍攝MV。

• 乃木坂46個人介紹頁
• 弓木奈於 官方部落格 （页面存档备份，存于） - 乃木坂46官方網站（2020年12月23日－）
• 弓木 奈於（乃木坂46）的SHOWROOM專頁