料理偶像

小舞是個立志成為偶像的小学五年級生。在歷經長久的課程訓練後終於出道、但在初次參加的歌唱節目中、因為唱錯歌詞而有一場很失敗的演出、而被禁止參加歌唱節目。於是事務所的悠莉社長推薦她參加新節目「料理偶像」的選秀會並且在會場中遇到食物妖精卡卡。食物妖精是只要人類看到就會讓那個人成為他的搭檔、要讓大家能享受料理的樂趣、而隸屬妖精NPO的精靈。而在選秀會中因為小舞的靈光一閃順利通過選秀而成為料理偶像。

隨著故事的進行，小舞遇到了會因為天才的構想而在錄節目前隨意更改料理內容的大林製作人、幫忙翻譯製作人的話卻總是一臉疲憊的小林助理、有時會來阻礙節目進行，屬於同家事務所的同事美佳、從義大利來的安琪、追求屬於同一個事務所的同事安野新的樹奈子、美佳的家族等各式各樣的人物。然後在節目中也會遇上各種危機或是小舞的爸爸快要發現食材精靈卡卡等事情。在這些事情中、都靠小舞的靈光一閃與卡卡的幫助而一一解決、並且藉著事務所的夥伴與家人的幫助下而漸漸成長。

但在過程中、妖精NPO首領突然出現、認為常常失敗的小舞不適合擔任卡卡的搭檔、於是要小舞接受測驗。而且還要求卡卡不能幫助小舞、於是讓不知情的小舞在沒有卡卡的幫助下一直失敗、因此讓卡卡決定幫助她、不過也使小舞的考試因此失敗。不過小舞成功說服首領讓她再次接受考試並且順利通過，首領也向卡卡傳達，由於他還是個半調子，所以不要忘了要與同伴小舞互相幫忙後而離去。

身為小舞對手的姬小路麗雅、不但在與料理偶像的敵對的新節目廚房女王中擔任主持人，也曾與小舞在過去一起參加新人偶像競賽與新進明星嘉年華。由於廚房女王的人氣開始大增、於是讓小舞與麗雅因此進行一場料理對決。但在料理對決前、麗雅因為害怕而來到街上並且偶然遇到小舞、兩人在一起行動下縮短了彼此的距離。在料理對決中雖然2人都得到滿分，不過麗雅注意到自己認為只要把料理作得好吃就可以了，但小舞的料理卻是要看到吃的人的笑容才可以，讓注意到這樣差距的麗雅把小舞視為永遠的對手、而決定到巴黎進行料理修行。之後在聖誕節暫時回來的麗雅偶然遇到小舞、並且由小舞招待她到自己的家裡吃飯而讓她們的友情再度加深。

由於小舞的關係，讓作料理逐漸廣為人們所熱愛、於是從妖精界不斷降下了許多尋找搭檔的妖精。而小舞在進行全國旅遊時，不但在大阪遇到天王寺蘭子與妖精貝貝、在長崎遇到麗麗與妖精帕帕。就連朋友安琪也有一個妖精搭檔古古。另外還有小妖精庫庫任意跑來人間界而且還以最擅長的變身大鬧一場、然後一眼看上了優優而與他一起進行修行並且最後兩人也順利成為一對搭檔。

節目為了二周年記念、大林製作人企畫要製作料理偶像特別節目並且讓小舞與其他三組強敵對戰。實際上則是由母親之泉所出的食材妖精的畢業考。由於小舞成功通過、所以也讓卡卡必須離開小舞而讓她因此看不到妖精的存在。於是就在因為傷心而無法煮菜的小舞面前、麗雅出現了、卡卡要成為麗雅搭檔的妖精洛洛告訴小舞、卡卡最喜歡那位煮自己最喜歡的料理而可以打從心理感到快樂並且能將這樣的心情傳達給大家的小舞。於是受到麗雅的鼓勵、讓小舞決定要以料理偶像的身分繼續作料理。卡卡在得知了孩子們觀賞料理偶像後而能夠因此得到享受作菜的快樂的情況下、也想要在小舞的身邊，於是就這樣直接離開妖精界回到小舞身旁，讓他們兩人的羈絆終於超越了妖精界的規定、而可以再次在一起。也讓與領袖一起看到這件事的母親之泉也說出「這兩人還有未完成的使命呀。」。

由於悠莉社長結婚而解散了三星藝人事務所、讓小舞因此移轉到新的藝人事務所，四葉。在那裡小舞遇到小雛並且突然出現在那邊的大林製作人也說出、要小舞與小雛一起主持料理偶像。雖然有總經紀人畑山的嚴厲指導以及同個事務所的前輩偶像團體「POP」的妨害，但依然沒有對小舞產生影響、而且還在過去同家事務所的夥伴們以及在事務所中遇到的管家伯伯的支持下，讓小舞決定要更加努力工作。最終也順利與她們和解。

有一天、一位在美國居於執牛耳地位的藝能製作人大衛・席克哈特多來到日本。他的目的除了要讓小舞以料理偶像之姿而活躍外、也向小舞建議展開料理偶像世界巡迴之旅，但也讓小舞因此面對是要進行巡迴之旅或是在日本工作的兩難。小舞為了「點亮世界的餐桌」的使命而一度接受了巡迴之旅的建議、但最後發現大衛的目的是想要像「馬戲團」一樣的巡迴而察覺他和自己的目不同、因此推辭了他的請求而決定繼續在日本以料理偶像身分工作。大衛也爽快地答應小舞的決定。

由於「料理偶像」的工作室大幅更新而因此決定要讓小雛推出個人的節目。另外POP因為投入許多工作上、使得四葉草製作公司也因此有許多好事發生。有天小舞跑去參觀小雛的工作狀況時、卻看到小雛討厭料理的樣子。不久後，在小舞及卡卡面前出現了母親之泉、告訴他們世界各地也發生和小雛一樣的事件。更糟糕的還有愛吃的木瓜在接受雜誌的採訪時卻出現沒有食欲的情形。於是小舞與卡卡決定要阻止引起一切事變的三位妖精真兇。她們三人有著和食物妖精不同的長相分別叫作「キラキラ」「マズマズ」「メンメン」、而且還希望讓人類的小孩們討厭料理。就在小舞與卡卡盡力阻止她們的過程中、對卡卡一見鍾情的キラキラ對於小舞產生了強烈的嫉妒感、反而因此忘了原本的目的而全力妨害小舞的活動。不過最後在小舞及卡卡的全力反擊下也讓她們因此失敗。

為『料理偶像』的一部分。由在動畫中為柊舞配音的福原遙在真人演出部分飾演柊舞並且負責實際的料理。作為『料理偶像』的一部分而會隨著故事的進行而與動畫部分產生連結。但在該部分中則會有另外的歌舞表演。

柊舞

演：福原遙

在攝影棚中負責料理和歌舞表演。雖然福原是左撇子、不過還是能用右手使用菜刀等工具。

在真人演出部分的一開始會以「嗨!我要用好吃的料理，讓大家Happy Happy Happy〜♥」來打招呼。在料理前則會說出「Let's cooking!」。另外從作便當的集數之後，在重點部分會說出「重點來了。記住!記住!」。特集集數中，也會說出「小舞會加油的」「HappyHappy answer〜」。

小雛

演：辻口由奈

第154話（2011年3月31日）開始、與小舞一起演出『料理偶像』。除了與小舞一起料理以及進行歌舞表演、也會演出「小舞與小雛的首次料理」和最後的「Happy Happy Happy」。

卡卡

聲：小林晃子

以CG動畫登場、會給小舞建議並且也會負責介紹小舞的料理靈感。週五時則負責介紹前四天播出的故事內容與食物的知識。還會參加小舞的歌唱演出、雖然有被觀眾的投稿其模樣的插畫、但連D.J.鹽男與聰明隊長都沒有注意到他的存在。至於小舞則是把他介紹成是D.J鹽男所養的新寵物。

托普林

聲：古城望

特集8「小舞的大冒險特別篇! 宮城県のおいしいものでスペシャルどんぶり」!!（2010年10月11日至10月15日）中登場。是個會講話的丼飯器具。為了尋找美食而與她同行。

蟋蟀庫庫

聲：佐久間玲

特集9（2011年1月25日）中登場。在真人演出部分變身成平底鍋登場、未以妖精的身分登場。

雪克隊長

演：星野卓也／台：何志威

第77話（2010年3月30日）中登場。負責2010・2011度『料理偶像』中的真人演出部分的進行工作。擅長接龍和繞口令。喜歡的食物是拉麵。與2009年度負責進行工作的D.J鹽男不同的是會作料理、雖然不會參與小舞的歌舞表演，但會對她煮的東西進行試吃。順便一提，他也是敵對節目「廚房女王」及安野新主演的英雄節目「宇宙英雄 仙女座」的忠實影迷。

D.J 鹽男

演：テル／台：林士程

負責2009年度『料理偶像』與『小舞與D.J鹽男的料理好拍檔』的進行工作。戴著墨鏡。主要都坐在『料理偶像』的DJ台上、在節目進行中會坐在台上左右移動、為小舞的點子發出驚嘆、負責報告時間的經過和介紹小舞的歌。另外也會參加小舞的歌唱表演的演出。然後也負責介紹觀眾的來信。最喜歡吃的食物是唐揚，第二個是什錦燒。也曾代替小舞作唐揚料理。而且還會幫忙作醋飯及香腸。特集中也經常親自試吃小舞作的料理。

2010年3月26日後離開節目。[1]