林昀蒂

於7歲進入體操俱樂部訓練，為台北市體操協會選手，國中時期正式進入南港國中體操隊，並在99年全國體操金標賽拿下團體第五名的成績，體操時期並無顯著成績，但卻為日後跳水及彈翻床運動奠定下良好基礎。

高中時期開始訓練，並參與比賽。在林祥威教練的指導下，於103年全國彈翻床錦標賽獲得個人第二名的成績，並於隔年104年，林昀蒂在高中男子組拿下第一面的個人全國彈翻床體操金牌。

在高中時，他偶然地在網路上發現臺灣的跳水比賽，於是抱著滿腔熱血打電話去詢問，而跳水委員會的巫影潭老師便對他感到非常好奇。 在得知林昀蒂原是體操選手之後，馬上讓他參加比賽，還特別介紹給楊美玲教練，讓他到敦化國小跟著接受訓練，在楊美玲教練的指導下，他也順利在當年度的比賽中拿到屬於他的第一面跳水金牌。

入選世大運培訓隊後，讓林子翔教練領兵，與賴昱燕搭配，參加3公尺混合雙人項目，同時也參加個人1公尺跳板。本次世大運為林昀蒂首次參與國際型綜合賽事。 林昀蒂於 2017年夏季世界大學運動會中個人的參賽項目為 1 公尺跳板，可惜在預賽遭到淘汰，而和賴昱燕搭擋參加的混合 3 公尺跳板，則以五回合總成績 177.51 分，排名第 10。 此次比賽也讓林昀蒂嘗試到爆紅滋味，在第三輪比賽中403B動作完成準備上岸時，褲子脫落，現場觀眾驚呼，同時也登上新聞媒體版面，被網友封為台灣最美翹臀，同時也被熱搜，並獲得天菜排行榜的美譽。

2017世界大學運動會，跳水選手林昀蒂、賴昱燕與教練林子翔

巨宸製作為台灣製作首部運動實境節目，民視播出，為林昀蒂出道作品，2022年參與節目超級王牌棒球隊跨足實景節目拍攝。 由教練黃忠義、陳文賓、鄭達鴻、方昶詠、林其緯、黃紹熙領軍，於其中擔任中外野手，是隊中年紀最小成員，為該隊盜壘王，在球場上以良好的速度及高盜壘成功率擔任第一棒或第九棒，在節目中以搞笑主持、賣力表現為人所知。

節目第十二集，與中華職棒亨達長青棒球隊OB選手隊戰之中，四局上半敲出場內全壘打，突破攻擊低潮帶領團隊拿下勝利，獲得該場比賽MVP。為該節目第一位敲場內全壘打的隊員，第二位敲出全壘打的隊員。

節目第十三集，與中華職棒統一7-ELEVEn獅對戰，六局上半平飛安打帶起攻勢，之後成功盜壘三壘壘包，因飛快速度及強勁衝擊力將壘包產起，使其受到主播卓君澤及常富寧大力讚賞。

這是在世大運後首次參加的亞洲級跳水賽事，可惜因失誤而與獎牌擦身而過。 賽前為提高整套動作難度，林昀蒂特別至中國深圳進行為期六個月的密切訓練，其教練為麥仲民、及前中國國家隊教練藍衛、2011年世大運金牌林勁，使得整套難度提升，為目前台灣成套動作難度最高之選手。

於亞洲分齡跳水錦標賽調整難度後失利後，再次參加澳門國際跳水公開賽，教練希望在今年最後一場國際賽中，將所有新動作放上，有助於調整明年比賽，於是在1公尺跳板使用5152B等大難度動作，獲得了1公尺跳板第二名，3公尺跳板第二名。

林昀蒂獲選為臺北市立胡適國民小學40週年傑出校友，同樣獲得此項殊榮的還有中華隊女子排球選手蕭湘凌。

擔任愛爾達電視跳水講評，因講評時說出『質量』一詞，登上熱搜。與網友在愛爾達電視留言區進行激烈討論，也說明自己說『質量』一詞是因從訓練跳水開始，教練團隊也都這麼說，且『質量』一詞包含跳水動作的所有細節：預備、走板、起跳、翻騰、打開、入水，所有技巧的表現，合起來為高質量動作的展現。加上跳水跳水項目本來就以中國為主導，且各個國家都有中國籍教練的教學，不應該將『質量』一詞認定只有中國可以使用，該詞已被跳水界一致認同。同時也呼籲網友不需將體育與政治結合，請享受比賽，參與比賽。

從小學習體操，為台北市體操協會ㄧ幼兒體操選手，國中時期正式進入校隊，高中後同時訓練體操彈翻床項目及跳水

國中時期進入南港國中體操隊，因受傷轉學至成德國中，復原後希望能繼續回到體操場上參賽，因此又回到南港高中體操隊，同時接受彈翻床與跳水訓練。

高中時期，臺灣剛引進彈翻床體操，又特別喜歡彈翻床過程中連續翻騰的感覺，當時的體操教練林祥威也特別鼓勵他多去嘗試。在因緣際會下開始訓練，並參與比賽。 在林祥威教練的指導下，林昀蒂在高中三年級時拿下第一面的個人全國彈翻床體操金牌。

從體操轉戰跳水，林昀蒂雖然幸運地在初入跳水運動後不久，即可入選世大運培訓隊，也迅速地進入狀況，然而許多動作與體操看似相同其實卻又有些差異，最難的地方便是改變起跳和完成的姿勢，體操都是平面翻騰，而跳水則是由上而下垂直完成，體操大部分都是由腳落地，而跳水卻是由頭入水，這些都與從小接受的體操訓練有相當大的不同。再加上跳台的高度讓人恐懼卻又得硬著頭皮上，在華麗的翻騰後，還有最難的部分卻也是在跳水項目中非常重要的「壓水花」，這每一環節中的困難都讓跳水訓練格外艱辛。

進入國家隊後於2017年3月至東莞游泳運動訓練中心進行兩個月移地訓練，並參加2017荷蘭阿姆斯特丹國際跳水邀請賽並獲得3公尺混合雙人第三名。此場賽事為林昀蒂首次參與國際賽事。 也參加2017於台北舉辦的2017夏季世界大學運動會跳水項目

跳水在臺灣是非常冷門的項目，所以外在因素如教練的缺乏與場地的限制，也都讓練習變得非常辛苦，也讓這項運動難以繼續發展。因此，他也希望未來能有更多更完善的訓練場地設施，才能培養出更多優秀的跳水運動員。

林昀蒂最欣賞的運動員是美國的 Gregory Louganis，他當年在 1988 年漢城奧運會預賽不慎撞到頭，但在決賽時卻出乎意料地贏回金牌。 這種絕不放棄、亦不害怕的精神，對跳水運動員來說是最重要的，因為每一次從高處落下，都必須要帶著不怕死的決心、不怕摔在水上的疼痛、不怕動作失敗的難過，只要每次站在板上，都是一次新的機會！

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• 2017｜記者會 許書豪 《HOW》水上動作指導

• 2015｜《運動Play吧》（第 331 集，室內運動）
• 2016｜《綜藝大熱門》（2016/04/21，彈翻床表演）
• 2016｜ 衛視中文台 《歡樂智多星》（2016/10/31）
• 2017｜《運動Play吧》（第 447 集，世大運跳水隊專訪）
• 2017｜ 中天娛樂台 《天天樂財神》 (2017/09/18）
• 2017｜ 衛視中文台 《歡樂智多星》 (2017/09/21）
• 2019｜ 民視無線台 八大電視 《綜藝新時代》 (2019/06/07）
• 2019｜ 東森綜合台 《全民星攻略》 (2019/10/03）
• 2022｜ 民視無線台巨宸製作 《超級王牌棒球隊》主持/選手 (2022）

• 2017｜ 商業週刊 《奧運跳水王子的私房健身菜單》推薦序