瀨能梓

• 1989年：於綜藝節目《Paradise GoGo!!》（富士電視台）作為乙女塾2期生出道。偶像組合CoCo[2]成立。
• 1991年：9月，首張個人名義單曲《已不再哭泣》發行。
• 1992年：5月17日，於日本武道館宣布正式從CoCo退團就此單飛[2]。
• 1995年：6月，退出演藝界。
• 1996年：與職棒球隊橫濱海灣之星選手石井琢朗結婚。
• 2000年：與石井琢朗離婚。
• 2003年：以「AZU」名義在網路販售CD。
• 2004年：寫真集發行。

瀨能梓是乙女塾和CoCo前成員。從富士電視台的《Paradise GoGo!!》開始發掘新偶像以取代小貓俱樂部。成為CoCo的一員。

從以前就很喜歡唱歌，甚至在卡拉OK時，她也邊旋轉小節邊唱演歌，展現了她不只是「喜歡唱歌的女孩子」的才華。《Paradise GoGo!!》時代開始，其歌唱實力就已經被買下，說是「工藤靜香接班人」。作為CoCo的成員與工藤一起被編入尾木Production。

憑藉實力在CoCo擔當獨唱部分後，推出了自己的單人CD出道。1992年，在日本武道館公開演出後從CoCo獨立單飛。其才能得到高見澤俊彥（THE ALFEE）的認可，因此在她的第二張專輯《HORIZON》有很多曲目的作曲大部分由高見澤擔任。本人也想丟掉偶像包袱重新開始，但到最後有很多粉絲並沒有停止像CoCo時代一樣對待她（現場表演時打招呼，唱民謠時拍手等等）。

1993年5月，日本媒體報導了她正與X JAPAN成員TOSHI交往。

之後與職棒選手石井琢朗訂婚後退出演藝界。但在2000年離婚，也未生子。

2003年，以「AZU」名義參加g-crew的現場演唱。在那裡表演的歌曲將只在網上銷售（僅限郵購。目前已停產）。

2004年，突然在《週刊Playboy》的凹版中回歸，並發行凹版照片使用的半裸寫真集。之後就沒有類似的活動，近況不明。

• 喜歡的歌手有搖滾樂團PRINCESS PRINCESS與今井美樹、山口百惠、森川美穗、濱田麻里。
• 對汽車的種類型非常了解，經常在她常駐的廣播節目中談輪。
• 職業摔角迷，喜歡的選手是長與千種。
• 中學時期有一次半夜醒來發現小偷站著她旁邊。沒有造成任何傷害，但之後大約兩個月無法入睡，身體消瘦，體重不到40公斤。
• 小時候，她穿著裙子和朋友玩耍，一個喝醉了的老人走近她說：「讓我（裙子下面）看一分鐘」，她說她很害怕。
• 自身主持的電台節目因為經常被職棒轉播干擾，所以總是在節目裡抱怨。當轉播時間改變時，她撫著胸口說：「這時候沒有棒球」。
• 具有很高的歌唱能力，負責許多激動人心的部分和歌曲副歌的獨奏部分。後來，其歌唱實力被買下，這是她從CoCo獨立單飛的原因。
• CoCo時期，基本上都是擔任中間位置，就連CD封套的照片也是一樣中間的位置。因此，「CoCo的王牌是瀨能梓」的形象相當強烈。
• 關於從CoCo退團，後來她說：「說實話，我從來沒有想過我會離開CoCo，所以對我來說很驚訝。然而三年過去了，我們的成長超出了想像，也到了所有成員都在隱約思考自己未來的時候…。好吧，我有機會，所以讓我們盡力而為吧。但事實上，我根本沒有真正的感覺」。
• 還有一種說法是，她得到藝能經紀公司Burning Production所屬製作人平野昌一的建議和推薦會從CoCo單飛[5]。
• CoCo退團之後，她上日本電視台綜藝節目《HYU2》接受質問（該節目有在來賓的桌上放置測謊器，面對所有的質問，測謊器的設定一開始都設定「否」）說「老實說從CoCo退出之後，好像從責任中解脫了」時，測謊器對她說的這句話有反應。但又說「我不適合團體生活」時，測謊器卻對她說的這句話沒有反應。
• 首次個人巡迴演唱會，三浦理惠子的個人演出在所有場館的夜間演出前的白天進行，而CoCo的演出則在前一天或後一天舉行，門票以套票形式出售。包括該圖案的錄影帶也以三套一組的形式出售。
• 單飛後，作為來嘉賓在CoCo常駐演出的NHK BS2綜藝節目《Idol on Stage》上五個人一起演唱歌曲。此外，包括CoCo的最後一場演唱會在內，她在退團之後也有兩次跳入表演。
• CoCo的成員三浦理惠子是唯一跟她同屆的同學，所以特別親密，經常在外景和節目一起合作。
• CoCo的成員羽田惠理香談到瀨能梓，說是「說話像個老太太的孩子」。

CoCo時期演出節目請參照「CoCo (組合)」。

• 《予感》（1991年10月，WANI BOOK，攝影：山內順仁）ISBN 4-8470-2218-1
• 《Liberty》（1992年11月10日，WANI BOOK，攝影：萩庭桂太）ISBN 4-8470-2297-1
• 《LEGENDE》（2004年5月26日，WANI BOOK，攝影：山內順仁）ISBN 4-8470-2807-4

• 瀨能梓 （日語）—電視劇檔案資料庫