哭

科学认为哭泣对人的心理、人体等都具有保护的作用。

当人内心极度不快时，哭泣是一种发泄方式，哭后能使心情變得畅快。科学家常建议，当遭遇严重精神创伤或是陷入忧虑和绝望、不吃不睡时等狀況時會应设法大哭一场；同时还认为如果在该哭时强忍住可能会憋出疾病。美国生物化学家费雷认为人在悲伤时不哭相当于“慢性自杀”。他调查发现长期不流泪的人患病的机率比流泪的人高出一倍。费雷同时指出男子的胃溃疡病和精神分裂症患者之中长期不哭者占多数。

人們通常都認為哭泣是很不成熟、不懂事或是逃避現實等負面的行為。所以有些人認為他們要學會堅強也必須要讓自己像個男子漢一樣要很氣概、成熟與懂事等正面行為。所以大多數人對於會哭泣的人很反感，尤其以學生最為嚴重以及針對多數身障生。

人的泪水中含有溶菌酶，具有杀灭病菌的功能。因此哭能滋润眼角膜會使眼睛得到清洗得到杀灭病菌的效果。科学家亦发现，人在悲痛时流的眼泪和伤风感冒及风沙入眼时流的眼泪，其化学成分是不同的。

泪水还有重要的防护作用，当眼睛有异物入侵时，便会自然反射分泌泪水，可及时冲走异物。

常有人认为过度的哭会使人视力受损，甚至使双眼失明，但这并不准确。大哭后会使视力模糊，这是眼球肌肉十分疲劳，睫状肌收缩导致的结果，此时只要作好休息就不会造成永久性伤害。流泪过多并不会导致瞎眼。

角膜破皮才会导致双眼失明，一般人哭的时候会用手或纸巾去擦或揉眼睛，但这可能损及眼球表面的角膜，倘若用力过度，可能导致角膜破皮、引发感染，不及时处理，可能致使角膜溃疡，此时眼睛可能会剧痛、不停地流泪，这将致使视力严重受损，严重的会双目失明。