UTC−04:00
UTC−04:00時區比協調世界時慢4小時，使用於地區如下：
未使用夏令時間的單一時區國家
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使用夏令時間的單一時區國家
使用多時區的國家
巴西
- 亞馬孫州（西南角除外）
- 马托格罗索州
- 南马托格罗索州
- 帕拉州
- 朗多尼亚州
- 羅賴馬州
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加拿大（大西洋標準時間）
智利（冬令時間，復活島與麦哲伦-智利南极大区除外）
格陵兰
- 維京群島
美国（北美東部時間的夏令時間）
參考
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翌日 4 |
翌日 5 |
翌日 6 |
翌日 7 |
翌日 8 |
翌日 9 |
翌日 10 |
翌日 11 |