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制作这种简单的馅饼只需要15分钟的准备时间。你很难看出来它无糖,低脂肪。
素材
- 约1杯煮沸的水
- 1盒调味明胶
- 1桶无脂植脂奶油
- 2个小酸奶
- 1个备用的,低脂肪全麦饼干馅饼皮(6盎司或9英寸)
步骤
小提示
- 把明胶和酸奶混合上你喜欢的口味,橘子、草莓、青柠檬,你有很多口味可以选择!选择和你酸奶口味相同的味道,这样才能真正提高口味。
- 吃剩的馅饼存放在冰箱里。
- 你完全可以用其它东西替代果冻、饼皮和植脂奶油。
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你需要准备
- 搅拌器
- 大碗
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