如何制作胡萝卜油

共同创作者是 Sarena Nelson

胡萝卜油如今成为了昂贵的化妆水、面霜、洗发水中的常用成分。在家制作天然美容产品可以从制作胡萝卜油开始。你可以用煲锅加热油和磨碎的胡萝卜，或者让脱水的胡萝卜片在油中静置几周。将胡萝卜渣从油中滤出，然后可以把金色的胡萝卜油存放在冰箱里备用。

素材

胡萝卜浸泡油

2根胡萝卜，最好是有机胡萝卜
橄榄油、椰子油、葵花籽油或芝麻油

制作2-4杯（480-960ml）

胡萝卜浸渍油

1捆胡萝卜（大约6-8根），最好是有机的胡萝卜
橄榄油、椰子油、葵花籽油或芝麻油

制作约半杯（120ml）

方法 1

方法 1 的 2:

制作胡萝卜浸泡油

1
胡萝卜去皮、磨碎。洗两根胡萝卜，用蔬菜削皮器去皮，胡萝卜皮可以丢掉。用刨丝器把胡萝卜刮成细丝。^{[1]
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研究来源}
- 如果没有有机胡萝卜，也可以用本地的胡萝卜代替。
2
将磨碎的胡萝卜放入装有油的煲锅中。准备一个小煲锅（0.9-1.9L）。将磨碎的胡萝卜倒进煲锅里，加入足够多的油，以没过胡萝卜为准。你可以用中性油，比如橄榄油、椰子油、葵花籽油或生芝麻油。^{[2]
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研究来源}
- 例如，如果是1L的煲锅，可能就需要大约550ml的油。
3
小火热油，24-72小时。盖上锅盖，调到小火。让油和胡萝卜一起浸泡24-72小时。浸泡过程中国油应该会逐渐变成橙色。^{[3]
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研究来源}
- 如果煲锅有保温功能，可以用它来代替小火。
4
用粗棉布过滤油。关闭煲锅，在过滤器中放一块粗棉布。慢慢倒入油和胡萝卜，用粗棉布滤出固体。^{[4]
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研究来源}
- 胡萝卜渣可以丢掉或用来堆肥。
把油倒入干净的玻璃罐中，盖紧密封盖，放入冰箱，最长可以存放6-8个月。^{[5]
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方法 2

方法 2 的 2:

制作胡萝卜浸渍油

1
胡萝卜洗干净，切片。拿出一捆胡萝卜，6-8根新鲜的胡萝卜。去掉泥，洗干净，切掉绿色的根。用锋利的刀切成3mm厚的圆片。^{[6]
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- 带叶子的一端可以丢掉或者留着做其他菜。
2
胡萝卜片煮三分钟。拿出一个大碗，装满冰水，放在灶台上。大火，烧开一大锅水，加入胡萝卜片，煮三分钟。关火，用大漏勺把胡萝卜直接放到旁边的冰水里。^{[7]
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- 将胡萝卜浸入冰水中，让它的温度迅速降下去，这样也有助于保持胡萝卜的亮橙色。
3
将胡萝卜放在烤盘上，打开烤箱。调到最低档（大约71°），预热。把胡萝卜沥干，铺在一个有边的烤盘上。每片胡萝卜之间要留有空隙，这样空气才能流通，让胡萝卜变干。^{[8]
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- 如果有蔬菜脱水机，那就把胡萝卜片铺在脱水机的托盘上。
把胡萝卜片放入烤箱中，低温烘烤9-12小时，或者烘烤到胡萝卜变干为止。如果你用脱水器，在52°下，脱水12-24小时。^{[9]
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5
将干胡萝卜与橄榄油一同放入搅拌机中。冷却脱水后的胡萝卜，放入大功率的搅拌机或食品加工机中。在搅拌机中倒入足以没过胡萝卜的油，最多可能需要120ml。^{[10]
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- 可以用橄榄油、椰子油、葵花籽油或芝麻油等中性油。
盖上搅拌机或食品加工机的盖子，有规律地开关搅拌机，持续约一分钟。胡萝卜应该差不多都磨碎了，油有点变成橙色了。^{[11]
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拿出一个干净的玻璃罐（120ml）。将胡萝卜和油的混合物倒入罐中，用密封盖盖好。^{[12]
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将装有胡萝卜和油的玻璃罐放在阴凉干燥的地方。使用之前放置大约四周，胡萝卜可以给油增味。^{[13]
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9
用粗棉布过滤油。再拿一个小玻璃罐，把小型细滤网放在上面，最后再放一块粗棉布。将浸泡过胡萝卜的油慢慢地倒在粗棉布上，扔掉滤渣。^{[14]
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研究来源}
- 胡萝卜渣可以丢掉或作为堆肥。
盖紧玻璃罐的盖子，把油放入冰箱中，可保存6-8个月。^{[15]
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