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这篇文章的共同创作者是 Sarah Gehrke, RN, MS. Sarah Gehrke是美国德克萨斯州的一位注册护士和持证按摩治疗师。Sarah在利用身体、心理和情感支持来进行开展静脉切开术和静脉注射（IV）治疗方面拥有10余年的教学和实践经验。她于2008年获得了阿马里洛按摩治疗研究所的按摩治疗师执照，并于2013年获得了凤凰城大学的护理学理科硕士学位。
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蜘蛛静脉也被称为毛细血管扩张，长在鼻子附近时，它们通常是无害的，但可能影响美观。蜘蛛纹是由衰老、日晒、酒糟鼻、酗酒、长期使用类固醇、激素替代疗法、妊娠和自身免疫性疾病引起的。[1] 如果你想减少蜘蛛纹，可以尝试一些自然疗法，比如改变自己的饮食和运动习惯。你还可以尝试一些你在药店或网上购买的霜剂和补充剂。如果自己治疗没有效果，就去看皮肤科医生，看看药物治疗是否有效。如果静脉问题出现在其他区域，你可以考虑修复受损静脉。
步骤
方法 1
方法 1 的 4:
使用自然疗法去除蜘蛛纹
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保持水分充足。虽然确切效果还不清楚，但许多人坚信水对皮肤有着积极影响。由于多喝水本来就有益健康，增加饮水量对皮肤健康不会有什么坏处。尽量每天喝2到3升水，保持身体水分充足。[2]
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少喝酒。在某些情况下，蜘蛛纹可能是饮酒过量引起的。如果你经常喝酒，试着减少饮酒量或戒酒，看情况是否好转。这或许可以减少鼻子周围的蜘蛛纹。[3]
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多吃生姜。关于饮食可以影响蜘蛛纹的证据非常有限，但据说生姜有一定的积极效果。富含生姜的食物，特别是那些加了生姜调味的食物，可以在一定程度上减轻症状。试着在茶里加姜，并在烹饪时用生姜调味。[4]
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喝冷绿茶。有酒糟鼻等类似皮肤问题的患者，有时可以通过喝绿茶改善症状。虽然数量不多，但有证据表明绿茶可以恢复皮肤活力。试着每天喝1到2杯冷绿茶，看看效果如何。
- 如果你对绿茶过敏，就无法使用这种方法。
- 热饮料可能导致血管变得更加明显，所以不要喝。[5]
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敷燕麦面膜。燕麦面膜有时可以缓解因为湿疹和酒糟鼻等问题引起的面部发红。虽然没有经过科学检验，但有些鼻子附近长蜘蛛纹的人也发现敷燕麦面膜有所帮助。把燕麦和水调成糊状，涂到鼻子上。干掉后再把它擦掉。每周敷4次，看它能否减轻你的症状。广告
方法 2
方法 2 的 4:
尝试霜剂和补充剂
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尝试市面上出售的霜剂。你可以在药店、健康用品商店、美容院或网上，买到很多治疗蜘蛛纹的霜剂。这些霜剂不是对所有人都有效，但是如果你不想就医治疗，可以先用它们试一试。选一种去除蜘蛛纹的普通霜剂，按说明书上的使用方法把它涂到鼻子上。它也许能够缓解症状。[6]
- 记住，涂抹霜剂可能会让有些人出现不良反应。购买霜剂后，阅读它的说明书，按照说明使用。如果你有不良反应，一定要停止使用。
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使用含有维生素的霜剂。维生素A、E、C和K有益于皮肤健康，可以减少蜘蛛纹的出现。你可以在大多数药店买到含有这些维生素的霜剂。你还可以上网购买。按照瓶子上的说明使用，看霜剂是否能够减轻症状。
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尝试柏木油。虽然还有待研究，但有些人发现精油可以减少蜘蛛纹。柏木油效果尤佳，因为它能促进血液循环。在橄榄油等底油中加10到12滴柏木油。把它擦到鼻子上，每天两次，坚持几周。你可能会看到效果。[7]
- 有些人涂抹精油可能会有不良反应。如果你身上出现皮疹，有皮肤不适或其他不良反应，一定要立即停用精油。
- 精油在使用前一定要经过稀释。
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方法 3
方法 3 的 4:
就医治疗
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接受激光治疗。激光治疗是治疗鼻子周围蜘蛛纹最常用的方法之一。使用这种方法时，医生会将激光射向蜘蛛纹。激光治疗对有些人效果很好，但还有一些人发现它无效或者会引起疤痕等问题。向医生或皮肤科专家咨询，了解你能否使用这种疗法，确定它对你是否有效。[10]
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尝试硬化疗法。使用硬化疗法时，皮肤科医生会把化学药剂注入静脉，使之产生血栓。当血栓被身体重新吸收时，蜘蛛纹就会消失。这种方法通常适用于蜘蛛纹过多的患者。[11]
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向皮肤科医生咨询静脉波。静脉波（Veinwave）是一种针对蜘蛛纹的治疗方法，使用这种方法时，照射蜘蛛纹的不是光，而是微波。与激光治疗相比，它确实能够略微降低副作用的风险，但这是一种全新的治疗方法，其长期效果尚不清楚。如果你对静脉波感兴趣，可以咨询医生或皮肤科专家，确定它是不是你的最佳选择。[12]
- 由于静脉波是一种全新的治疗方法，还未经过大量病例检验，所以你最好把它当做最后的手段，在其他方法不起作用时再选择它。
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方法 4
方法 4 的 4:
预防蜘蛛纹
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使用温和的洁面乳洗脸。刺激性强的洁面乳和去角质剂对皮肤有害无益。选购温和的日常洁面乳，不要使用碎杏壳等边缘粗糙的去角质产品。每天在脸上涂抹不会引发粉刺的润肤霜。不要挑破、挤压粉刺或毛孔，这会导致蜘蛛纹。[13]
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保护皮肤免受环境伤害。每天涂抹防晒系数（SPF）大于等于30的防晒霜，保护皮肤免受阳光造成的伤害。在阳光最为强烈的时间段不要外出，如果非得出门，就穿长袖衣物并戴一顶宽檐帽。在寒冷的季节，你还应该戴上帽子和围巾，防止皮肤因为低温而被冻伤或因为风吹而受到伤害。[14]
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养护肝脏。肝脏功能不良会导致蜘蛛纹。减少饮酒量并试着服用补充剂，以促进肝脏健康。这类补充剂有水飞蓟、圣罗勒、蒲公英根和柴胡。服用任何补充剂之前，一定要咨询医生。[15]
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不要吃容易导致炎症的食物。如果你患有自身免疫性疾病，这一点尤其重要。忌讳的食物有午餐肉和热狗等加工食品、快餐、糖、小麦和谷朊粉。[16]
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就药物选择问题咨询医生。如果你正在服用类固醇或激素替代药物，蜘蛛纹可能是它们的副作用。咨询医生，了解你能服用哪些替代药物。在此之前，不要停用类固醇等处方药，这一点十分重要。广告
参考
- ↑ https://medlineplus.gov/ency/article/003284.htm
- ↑ https://www.unm.edu/~lkravitz/Article%20folder/WaterUNM.html
- ↑ http://www.thrombocyte.com/how-to-get-rid-of-spider-veins/
- ↑ http://www.healthyandnaturalworld.com/home-remedies-to-get-rid-of-spider-veins/
- ↑ https://www.zwivel.com/blog/broken-capillaries-causes-treatment-and-prevention/
- ↑ https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2006/mar/05/healthandwellbeing
- ↑ https://www.sohu.com/a/329348672_120067798
- ↑ https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2006/mar/05/healthandwellbeing
- ↑ https://www.zwivel.com/blog/broken-capillaries-causes-treatment-and-prevention/
- ↑ https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2006/mar/05/healthandwellbeing
- ↑ https://www.medicinenet.com/sclerotherapy/article.htm
- ↑ http://www.healthcentre.org.uk/cosmetic-treatments/thread-veins-nose.html
- ↑ https://www.zwivel.com/blog/broken-capillaries-causes-treatment-and-prevention/
- ↑ https://www.rd.com/health/beauty/erase-and-prevent-broken-capillaries/
- ↑ https://www.webmd.com/vitamins-supplements/condition-1356-Liver+disease.aspx
- ↑ https://aiplifestyle.com/what-is-autoimmune-protocol-diet/
关于本wikiHow
Sarah Gehrke, RN, MS
注册护士
这篇文章的共同创作者是 Sarah Gehrke, RN, MS. Sarah Gehrke是美国德克萨斯州的一位注册护士和持证按摩治疗师。Sarah在利用身体、心理和情感支持来进行开展静脉切开术和静脉注射（IV）治疗方面拥有10余年的教学和实践经验。她于2008年获得了阿马里洛按摩治疗研究所的按摩治疗师执照，并于2013年获得了凤凰城大学的护理学理科硕士学位。 这篇文章已经被读过4,531次。
分类: 护理和生活方式
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