如何正确地敷面膜

面膜用起来简单，价格也不贵，你可以借此好好宠爱自己，让皮肤恢复活力。市面上有各式各样的面膜，你也可以自己调配。每一种面膜对皮肤有许多不同的益处。那么怎样敷面膜才有效呢？你得先清洁皮肤，之后才小心地敷上面膜。你也需要准备适当的材料。只要花点心思和时间，皮肤就会变得健康、有光泽。

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备齐材料

市面上有那么多面膜，你还可以自己在家调配。那么到底哪些面膜适合你呢？先照照镜子，确认你敷面膜的目的。你想要给皮肤补水，还是清除油脂？你想要消除痘痘，还是抗衰老？只要弄清楚自己需要哪一种面膜，你就能购买或自制适当的产品。^{[1]
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准备面膜。你可以买市售面膜，也可以自己在家做。如果你打算用市售面膜，一定要仔细查看和遵守所有准备指示。比如说，某些泥面膜需要加一点水或苹果醋。要是你打算自己动手做，那就备齐所有材料，按照配方制作面膜。
- 你可以用蛋白、牛油果、牛奶、燕麦和许多家居用品自制面膜。找一个适合你的配方。
- 市面上有许多针对各种皮肤问题和肤质的面膜。仔细查看它们的成分，找到你想使用的面膜。^{[3]
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准备一个刷子。最好用软毛刷将面膜涂到脸上，比如用来画画的画笔，或是用来染发的着色刷。买一个刷子专门用来敷面膜，每次用完后记得清洗干净。^{[4]
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- 你也需要一个碗装面膜，可能还要准备一条毛巾。
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切些黄瓜（选择性）。切出2个非常薄的黄瓜片，用来敷在眼睛上。在面膜发挥作用的时候，眼睛部位也能放松，并减轻浮肿。^{[5]
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- 家里没有黄瓜？生土豆片也有一样的效果。^{[6]
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冷藏所有材料。将所有材料放进冰箱冷藏，要用的时候才拿出来。如果面膜里有容易腐坏的成分，冷藏尤其重要。即使是市售的面膜也可以冷藏，敷在脸上冰冰凉凉，对皮肤也好。^{[7]
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- 将面膜放进冰箱至少冷藏一小时才敷在脸上，会有清凉的效果。
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部分 2

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清洁皮肤

敷面膜之前，一定要先把脸洗干净。用温水和你喜欢的洁面乳洗掉化妆品、污垢和油脂。不要涂保湿霜。^{[8]
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去角质。如果你已经有一阵子没有去角质，不妨在敷面膜之前去去角质，清除死皮细胞，好让皮肤更好地吸收面膜精华。
- 你可以用市售的面部磨砂膏，比如St.Ives杏子磨砂膏。
- 你也可以在洗面奶里加点咖啡渣或糖。
- 将磨砂膏抹在湿皮肤上，轻轻地揉搓，然后用温水洗干净。
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打开毛孔。先打开毛孔才敷面膜，好让面膜发挥最大的功效。最简单的方法就是先洗个热水澡才敷面膜。^{[9]
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- 你也可以拿一条毛巾浸在热水里，然后盖在脸上，直到毛巾变凉。水温最好是你的脸可以承受的最高温度。
- 第三个方法是装一碗热水，伏在上面蒸脸1到2分钟。
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部分 3

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敷面膜

用画笔或其它软毛宽头刷将面膜均匀地抹在脸上。如果你没有刷子，打算用指尖，那就一定要先把手洗干净，才可以涂面膜。确保涂得均匀、平滑。不要涂得太靠近眼睛或嘴巴，别忘了在脖子上涂一点！^{[10]
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如果你打算使用黄瓜片或土豆片，可以在敷好面膜后将它们贴在眼睛上，然后好好放松。不妨关灯，这样放松效果更好。^{[11]
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设好定时器，然后静静等待。具体要等多久取决于你所用的面膜和肤质。一般来说，大多数面膜敷15分钟就好了。给自己设好定时器，然后好好放松。^{[12]
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- 如果你使用泥面膜，不要等到它变干。趁它还有点湿的时候就清洗干净。^{[13]
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- 如果是市售面膜，查看产品附带的指示，弄清楚要等待多久。
按照指示等待一段时间后，用温水和面巾轻轻地抹掉面膜。别忘了将发际线周围和下巴下面的面膜轻轻擦拭干净。^{[14]
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之后使用爽肤水和保湿霜。用棉球将爽肤水抹到脸和脖子上。这能缩小毛孔，锁住面膜的所有精华。最后再涂一点你喜欢的保湿霜。^{[15]
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- 不要抹太多保湿霜，以免堵住刚疏通的毛孔。^{[16]
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每周做面膜一次。泥面膜会刺激皮肤，不能用得太频繁。然而，它可以让皮肤恢复清爽，所以一周用一次就好了，以免刺激到皮肤。
- 如果是干性皮肤，不要太频繁使用泥面膜。
- 如果是油性皮肤，你或许可以增加使用次数。
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