如何用短信拒绝约会的邀请

共同创作者是 Erika Kaplan

你刚收到了爱慕者发来的短信——他想和你约会，可是你对他一点也不来电。礼貌地拒绝并表达对对方的尊重并不是一件容易的事，一不小心就会引起尴尬。如果你选择用发短信的方式告知对方，难度就更大了。别担心，本文介绍了一些有用的小贴士，赶快记下来吧！

1

巧妙地表达你的诚实

忠于自己的感受，让沟通直接、透明。礼貌但不失尊重地拒绝对方的邀请。你的诚实会受到对方的欣赏，因为他不用花心思猜测你对他的看法。诚实坦言也降低了对方因为错误期待而受到感情伤害的几率。^{[1]
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- 不要简单地回复 “我不去”或“谢谢，但是我不想去”。你可以这么编辑短信，“上次的见面让我感到很愉快，但是我感觉不到任何的火花”，或者“对不起，我觉得咋俩不合适。”
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2

直截了当

简短善意地回复对方，避免带来尴尬和伤害。编辑短信时做到字斟句酌，让你的话听起来亲切友善，但是立场要尽早说清，不宜拖延：不要让对方觉得你可能改变心意。^{[2]
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- 比如，不要在短信的开头说，“我真觉得你不错，上次的约会我玩得很开心”，正确的说法是，“谢谢你安排昨天的约会，可是我觉得咋俩之间不来电。”
- 如果你想更直接，就说，“谢谢，我们不需要再见面了，我对你不感兴趣。”
- 称赞的话（比如说自己度过了一段愉快的时光，对方也很不错之类）有助于舒缓被拒给对方造成的伤害，但是好话不能说过头，要不然对方会产生错觉，以为你对约会还是感兴趣的。

3

传达清楚直接的信息

不要发模棱两可的话，给对方营造虚假的希望。出于善意，你可能觉得回答 “也许能见面”比较好，但是如果你确定和这个人没戏，就不要说“也许”。直接拒绝对方的邀请看似无情，但是长痛不如短痛。不表明态度只会让对方一直对你抱有希望，到时候再拒绝恐怕会让他伤得更深。^{[3]
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- 比如，不要发短信说“我可能会去”或者“也许下次？”
- 如果你不介意和他以柏拉图式的方式相处，可以考虑这么编辑短信，“我愿意再次和你见面，但要以朋友的身份。”这么做能够在不彻底断绝来往的前提下缓和对方受到的打击。但是有一点你要注意，提出做朋友比明明白白的拒绝更危险，因为对方还是可能产生不切实际的期望。
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4

赞美对方

赞美的话能缓和受伤的情绪。你的赞扬会让对方感到洋洋得意，甚至充满自信，避免因为被拒而耿耿于怀。这么做也能化解你和他之间的尴尬，帮助大家忘记不快，尽快翻篇。^{[4]
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- 你可以在短信里这么说，“我真的感到受宠若惊，但是很可惜，我对你没有感觉”，或者“昨晚我玩得很高兴，但是我想要的不只是这些。”

5

告诉对方你很忙

解释拒绝的理由能够缓和对方的伤痛。虽说你不欠他任何解释，但是你可以清楚地告诉他自己没时间约会，或者你有很多比约会更重要的事情要做。^{[5]
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- 你可以这么编辑短信，“现阶段我对恋爱不感兴趣”，或者“我想全身心扑在工作上”，或者“对不起，学校的功课实在很忙”。
- 注意，告诉对方你忙得没时间约会虽然比直接拒绝委婉些，但是对方有可能一直存有念想，盼望你有朝一日会答案他的邀请。
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6

突出你们之间的差异

不合适是拒绝对方的正当理由。如果你告诉他你们俩不合适，他更容易理解你拒绝约会的理由。反正你不是我的菜——这个理由一定能让他接受。^{[6]
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- 试着在短信里这么说，“我觉得咋俩相似之处太少了”，或者“对不起，我觉得你和我是两个世界的人”，又或者“你很优秀，但你不是我喜欢的类型”。

7

善意地表达和他做朋友的想法

先清楚说明界限，以免日后引起误会。亲切善意地说明你想和他成为朋友。虽说还是拒绝，但对方会感激你的坦率，知道被拒绝的原因是你感受不到火花——这可比模棱两可，被牵着鼻子走强多了。^{[7]
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- 比如，你可以试着发短信告诉他，“我们见面，试着做朋友吧！”或者“我想多了解你一些，但要以朋友为前提。”
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8

告诉对方你已经心有所属

如果你正在恋爱中，或者有了交往的对象，你最好诚实地告诉他。这种答复最直接，听到的人立刻就能清楚地知道你拒绝邀约的理由。^{[8]
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- 在短信里，你可以说，“我现在正在和别人打电话”，或者“对不起，但是我已经有男朋友/女朋友/对象了。”

9

以“我”开头解释理由

尽量在自己身上找原因，不要牵扯到对方。这样做可以防止被拒绝的一方心生芥蒂，以为问题出在自己身上。对方内心受到的伤害也会少些。总的说来，不要指责对方，或者指出他的缺点。你应该强调自己的主观看法。^{[9]
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- 比如，你可以说， “你很酷，但我喜欢的男生不是你这样的” ，或者“抱歉，我只把你当成朋友。”
- 这样的话最好不要说：“你可能不是我的最佳选择。”
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10

及时回复

如果恋爱中的一方突然消失，另一方会感到疑惑、痛苦。收到约会邀请后，虽然你不用第一时间回复，但也要尽快给出答案，不要拖延。不要把对方晾在一边，或者让他目不转睛盯着手机等着你答复——这种情况更糟。一想到拒绝对方可能让你感到害怕，但是拖延或者把这件事抛在脑后可能给对方造成更大的伤害。及时回复更多地展现了你的仁慈和成熟，同时也节省了你俩的时间。^{[10]
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- 如果你已经下定决心拒绝他，避免发送“我会再打给你”，或者“我需要时间想想”这样的短信。这些话可能给对方带来虚假的希望，而这些希望稍后还是会被你打破。

小提示

不要冷漠无情——恋爱中拒绝对方是一件棘手的事情。你必须坚定，清楚地表达自己的感觉，但同时也要尽量做到温和、友善。
如果对方对你穷追不舍，你必须坚持立场，清楚表面态度。如果他还不罢休，你就忽略他，或者把他的号码拉入黑名单。拒绝的话说一遍就够了。

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参考

↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/living-forward/201511/why-ghosting-hurts-so-much

关于本wikiHow

共同创作者是 :

婚姻介绍人

这篇文章的共同创作者是 Erika Kaplan. Erika Kaplan是遍布美国9个城市的婚介公司Three Day Rule的约会教练和婚姻介绍人。她拥有逾6年经验，专门通过约会指导和优质的婚介服务帮助单身人士寻找另一半。Erika获得了宾夕法尼亚州立大学的公共关系学士学位，曾为滚石公司、《Us Weekly》杂志和《男性月刊》工作，之后离开出版行业投身婚介行业。她曾登上Lifetime电视频道、《费城询问报》、CBS电视台、Thrillist在线媒体网站、Elite Daily在线新闻平台、《男士健康》杂志、《快公司》杂志以及Refinery29网站。这篇文章已经被读过4,272次。

分类: 社会关系

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