如何长出更多胸毛

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你的胸毛是否只有一点，不够浓密？别担心，按照本指南的操作，就能在一个月内让胸毛变得浓密许多。下面是详细说明。

部分 1

部分 1 的 2:

经过验证的医学方法

1
平衡睾丸激素水平。看下医生，检测下你的睾丸激素水平是否正常。睾丸激素水平和胸毛的多少息息相关。如果睾丸激素水平过低，胸毛可能会比较少。^{[1]
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研究来源} 睾丸激素水平过高则会被转化成睾酮，导致毛囊收缩，胸毛量减少。^{[2]
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研究来源} 健康平衡的睾丸激素水平很重要。不过，你在家里或者药店是无法测量睾丸激素水平的，只能在医院测。
- 开始健身。减肥和举重都可以增加男人的睾丸激素水平。^{[3]
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  研究来源} 到健身房健身，做些仰卧推举，让身体更强壮，胸毛量也会增长。
- 如果你在医院检测到睾丸激素水平比较低，可以吃一些睾丸激素补剂。只有在医院明确诊断出睾丸激素水平低，才可以吃睾丸激素补剂。如果你的睾丸激素水平正常，服用补剂对胸毛增长并没有好处，因为体内的酶会将多余的睾丸激素转换成收缩毛囊的激素。
- 向医生咨询雌激素抑制剂。他会建议你是否需要服用雌激素抑制剂。
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可靠来源
National Institute on Drug Abuse
前往来源} 合成类固醇有数十种，甚至数百种，每种类固醇对于身体和毛发的影响都不同，所以通过服用类固醇来增加胸毛的方法并不安全。^{[5]
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研究来源}

部分 2

部分 2 的 2:

未经验证的家庭疗法

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剃掉胸毛。如果你的胸毛比较少，可以试试定期剃掉，或许胸毛会变多。这也是为什么女生会选择蜜蜡脱毛，而不是把毛剃掉。不过，这个方法不适用完全没有胸毛的人。这个方法的效果可能不是很明显，而且因人而异。贴着胸毛的根部剃，等胸毛变长就会看起来浓密一些。^{[6]
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可靠来源
Mayo Clinic
前往来源} 看下如何刮胸毛。
- 你需要每半个月到一个月剃一次胸毛。
2
使用达克宁霜。早上洗完澡，将达克宁霜涂在胸口，并进行按摩，帮助吸收。据说这个办法可以促进新的胸毛生长，不过未经医生证实。^{[7]
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研究来源}
- 注意：达克宁一般用来治疗脚气和阴道感染，所以使用时要谨慎，只涂一点点试一试。^{[8]
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  研究来源}
3
将洋葱切成两半，用来揉搓胸口。用洋葱在胸口打圈按摩，当洋葱表面变干了，就切掉五毫米左右，然后继续按摩。洋葱里含有硫，这种物质可以促进毛发生长。^{[9]
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研究来源}
- 不要在白天用洋葱按摩，因为洋葱的气味比较刺鼻。最好在晚上用洋葱按摩，第二天早上洗澡的时候可以把味道洗掉。
4
咨询其他胸毛浓密的男士。这可能有点尴尬，不过向你信得过的人咨询下他们是如何增加胸毛的，你可以了解更有效的方法。
- 如果他们问你原因，你可以：
  - 直接告诉他们原因。告诉他们你想让胸毛浓密些，也许他们会告诉你方法。这也没啥好难为情的。
  - 你也可以说你比较好奇，只是想知道原因。
胸毛量可能半个月之后才会有所增加。甚至需要更长时间，才能看到明显的变化。一定要有耐心，并坚持下去。就算没有增长也没关系，毕竟生活中还有更多重要的事情，不要灰心！
6
了解关于毛发生长的谣言。大部分关于促进毛发生长，从而增加男子气概的谣言都被证实是错误的。
- 加速血液流动并不会促进毛发生长。^{[10]
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  研究来源} 也许别人跟你说过，用牙刷在胸口刷一刷，可以加速血液流动，从而促进毛发生长。这个说法并没有科学根据，这样做也不会促进毛发增长。
- 疏通毛孔不会促进毛发生长。有些人说毛发无法生长是因为毛孔堵塞了。只要疏通了毛孔，毛发就会生长。这当然是不对的。磨掉死皮和疏通毛孔对身体有好处，不过它们并不能促进胸毛生长。