輪班工作制

一班制也称单班制，是唯一不需要轮班的制度，每个工作日只安排一个班组，工作人员都在统一的时间上下班，例如绝大部分国家的行政机关；也有在非工作日和下班时间安排备班人员的部门，例如公共安全部门的呼叫中心一般都为全天型值守。

两班制指的是在一个24小时内安排两个班组的上班制度，俗称“两班倒”，两班一般称为早班和夜（晚）班等，例如零售业门店每天营业14小时，班期8点至晚上22点分成两个班：早班8点至16点，晚班16点至22点；也有很多24小时营业，但白天营业为主的行业实行“大夜班”制，例如医院主要工作时间为8时至16时，下班后安排大夜班从16时至次日早8时。

一般用于24小时连续生产的行业。根据公休日是否生产，分为间断性三班制与连续性三班制。

• 间断性三班制是在工作日24小时生产营业，公共休息日与公共节假日休息，节假日后恢复上班时轮换班次。适合生产工艺可间断的行业，如机械加工。按照轮换班次的顺序分为正倒班与反倒班。正倒班是指按照早、中、夜班依次倒班；反倒班是按照早、中、夜班依次逆向倒班，如早班换为晚班。一般都采取正倒班，这使得公休日前的最后一班员工，就是公休日后第一班员工，避免了公休日前后不能交班导致工作联系的中断。
• 连续性三班倒是指全年不间断生产，公假日与公休日也不能停产的行业实施的轮班工作制。一般采取反倒班、轮休。按照轮休替换人员配备的方式，分为：
  • 三班轮休制，在三个固定班组里配备轮休替换人员。如每工作五天休息一天，则每个班组按照5:1配置替休人员。也就是说，按照工作岗位的120%配备班组人员。反倒班时，只能休息8个小时就得继续上班。
  • 三班半轮休制，在三个固定班组之外，配备半个班组的轮休替换人员。例如，过去的每周休息一天的情况下，三个固定班组在每周结束时更换班次，而半个班的轮替人员依次顶替：早班的一半、早班的另一半、中班的一半、中班的另一半、夜班的一半、夜班的另一半，最后在周末休息。即半个班的轮替人员是正倒班。
  • 三班制，以日夜休方式，以三個固定班組輪休，每一班組輪12小時後交班，日夜班間為12小時休息，夜班輪後有24小時休班時間後再輪日班周而復始，此制適合人力緊縮行業，例如：1988年之後的台鐵站務。

• 四班三倒制：四个固定班组工作六天，休息两天，按照早、早、中、中、夜、夜的顺序正向倒班。也可类似的布置为工作三天休息一天，或工作九天休息三天等。
• 四班三班半倒班：每4天为一个循环周期。每班工作12小时。对于一个具体的工班来说，工作12小时、休息24小时，再工作12小时、休息48小时。简称为12/24/12/48或12/24倒班制。每周平均工作时长42小时。适用于7×24小时工作强度均衡的单位。

每4周28天倒班出现重复循环：

把1天24小時分成3段，例如上午7時至下午3時為早班(日班)、下午3時至晚上11時為晚班(夜班)、晚上11時至上午7時為大夜班(宵夜班)各8小時，亦可能是8.5或9小時，前後各拉長15或30分鐘，作為和前後一班工作交接；或者是每人均是固定某「班」不輪調，或會是若干日子（例如每月或每季、每半年）便須調「班」，以讓每人均須輪流於各「班」時段熟悉工作。 晚班(夜班)的工資，比早班(日班)高，而大夜班(宵夜班)的工資，又比晚班(夜班)高。

個別機構由於每天也要運作及提供服務，為確保有足夠人手及僱員有足夠休息日，也會實行8小時4班制。

8小時3班制，星期六、日(不含國定假日)休息，每星期調「班」1次的例子，把僱員分為A,B,C 3組：

8小時3班制，星期六、日(含國定假日)休息，每星期調「班」1次的例子，把僱員分為A,B,C 3組：

8小時4班制 每星期7天運作，每名僱員每星期上班5天的例子，把僱員分為A,B,C,D 4組：

工作滿12小時，休息12小時。固定日班或夜班，生活作息較固定，但夜班人員較傷身體。常見於各公寓大廈的保全人員；有些製造業，例如半導體廠、電路板廠，由於需長時間在無塵室、化學產線操作機器，因此會有做二天休一天等排班。有的是三组人，每组人工作三天休息兩天。

當夜班工作滿12小時後，要在後天擔任日班，中間休息24小時。缺點是頻繁的日班與夜班的工作輪調，容易影響健康。常見於各公寓大廈的保全人員、各駐地警衛及台鐵1988年後站務之日夜班輪班或機動保全。

午餐時段（10:00～14:00），下午茶時段（14:00～17:00），晚餐時段（17:00～21:00）。員工通常採輪休方式，選擇其中一個時段休息。但如果遇上奧客或是發酒瘋的客人，晚餐時段可能拖延到半夜才能打烊收拾。