如何准备接种新冠疫苗

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随着新冠疫苗开始投放，越来越多的人都能预约接种了。虽然在接种之前你并不需要做太多的事情，但有一些方法可以让你做好准备，确保顺利接种并尽量避免产生副作用。一定要戴上口罩，即使接种了疫苗也要继续保持社交距离，保证自己与他人的安全。

方法 1

方法 1 的 11:

向医生咨询任何相关问题。

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在预约期间你可能并没有机会提问。如果你不确定自己是否适合接种新冠疫苗，或者你有任何其他顾虑，不妨向医生咨询一下。他们会告诉你有哪些不同类型的疫苗，以及哪种疫苗最适合你。^{[1]
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可靠来源
Centers for Disease Control and Prevention
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- 专家们认为，即使是孕妇或者哺乳期的妈妈，接种新冠疫苗也是安全的。但要是你有任何顾虑，不妨在决定之前先跟医生沟通一下。
- 即使你本身患有其他疾病，但只要之前对别的疫苗不会过敏，那也是可以接种疫苗的。你可以访问 http://www.nhc.gov.cn/xcs/kpzs/202101/da05c8df7ded434dac589f105c937c9f.shtml ，了解更多关于基础疾病和新冠疫苗的信息。
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方法 2

方法 2 的 11:

在线预约。

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疫苗将由政府或医疗机构负责发放。如果你符合接种疫苗的条件，那就可以上网预约并安排具体接种时间。网站会告诉你该去哪里，要做哪些准备，以及预约接种的相关情况。^{[2]
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可靠来源
State of Massachusetts
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- 大多数机构都只会为预约人员接种疫苗。随着疫苗发放范围不断扩大，这种情况可能会有变化。
- 政府或医疗机构可能会限制疫苗接种人数。在预约之前，要通过当地政府网站核实自己是否符合条件。
- 接种新冠疫苗是免费的，所以不用花钱接种。

方法 3

方法 3 的 11:

不要同时安排接种其他疫苗。

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专家目前并不确定新冠疫苗是否会影响其他疫苗。因此，注射新冠疫苗和其他疫苗最好至少要相互间隔14天。这样也能减少一次接种多种疫苗而可能产生的副作用。^{[3]
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可靠来源
Centers for Disease Control and Prevention
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- 就算不小心安排在14天内注射两种疫苗，那也没关系——你不用重新预约接种新冠疫苗。
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方法 4

方法 4 的 11:

打疫苗前戴上口罩并保持社交距离。

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即使你准备接种疫苗，也要注意安全。尽量待在家里，出门时记得戴上口罩，并要和其他人保持两米的社交距离。经常洗手，避免自己和周围的人感染病毒。^{[4]
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研究来源}
- 即使已经接种了疫苗，也要继续戴口罩并保持社交距离，保证周围其他人的安全。

方法 5

方法 5 的 11:

如果接受过新冠肺炎治疗，那至少要等90天才能接种。

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专家目前不确定新冠肺炎治疗是否会影响疫苗的效果。如果你接受过新冠肺炎的抗体或血浆治疗，那至少要等90天后才能安排疫苗接种。专家不确定感染新冠疫苗之后的自然免疫力能持续多久，所以还是要尽快接种疫苗。^{[5]
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可靠来源
Centers for Disease Control and Prevention
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- 如果你得过新冠肺炎，但没有接受过抗体或血浆治疗，那就能在康复后尽快预约接种疫苗。
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方法 6

方法 6 的 11:

预约接种当天记得要吃饱喝足。

为了尽量饥饿和口渴引起的任何副作用，你可以在预约接种之前吃饱喝足。由于排队接种疫苗的人非常多，等待的时间通常相当长，所以出门前一定要饱餐一顿！^{[6]
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研究来源}

方法 7

方法 7 的 11:

记得带上身份证。

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你得带上证件来证明自己的身份。如果你有身份证或护照，去预约接种时要记得带上。如果你没有这些证件，那就致电疫苗接种机构，问一问他们还接受什么作为身份证明。比如，你可以带一份租房协议或水电费缴费单据作为自己姓名和地址证明。^{[7]
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可靠来源
State of Massachusetts
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- 即便你没有身份证明，对方也不会拒绝为你接种疫苗。
- 如果你有医保卡，最好也一起带上。保险公司不会因为接种疫苗而向你收取费用。
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方法 8

方法 8 的 11:

接种疫苗时戴好口罩。

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你和医护人员都得戴好口罩。当你去接种疫苗时，确保自己要戴一个医用外科口罩，完全遮住自己的鼻子和嘴巴。如果你不戴口罩，可能连对方的门都进不去。^{[8]
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可靠来源
Centers for Disease Control and Prevention
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- 排队和打疫苗的时候要全程佩戴口罩。

方法 9

方法 9 的 11:

穿一件宽松的T恤或能方便解开扣子的衣服。

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疫苗将采用手臂注射的方式。尽量穿一件容易露出手臂的衣服，比如T恤或纽扣衬衫。注射的部位可能会有一些疼痛和不适，而紧身衣服会让这种感觉变得更糟糕。^{[9]
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可靠来源
Centers for Disease Control and Prevention
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- 如果你担心手臂疼痛，可以在车上放一个冰袋或一块凉毛巾，以备接种后冰敷使用。
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方法 10

方法 10 的 11:

接种疫苗后要注意休息。

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有些人在接种疫苗后会出现类似流感的症状。在首次接种后的48小时内，你可能会发烧、发冷、感觉疲劳或头痛。注意休息并记得大量补水，以便尽快让身体恢复。^{[10]
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研究来源}
- 接种第一剂疫苗后，你需要留观15分钟，这是为了确保你不会出现任何严重反应。
- 如果接种后手臂出现任何疼痛或肿胀，你可以用凉毛巾敷住注射部位，以便缓解炎症。
- 如果你出现了任何严重的副作用，要立即向医生或护士报告。

方法 11

方法 11 的 11:

接种第一剂疫苗后再预约第二次接种。

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目前，所有的新冠疫苗都要接种2剂。第一次接种后，医护人员会给你发一张卡片，作为你接种第一针的证明。然后要么在网上预约第二针，要么亲自去现场预约，确保自己完成新冠疫苗的整个接种流程。^{[11]
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研究来源}
- 如果接种的辉瑞新冠疫苗，第一剂后要等21天再接种第二剂。
- 如果接种的莫德纳新冠疫苗，第一剂后要等28天再接种第二剂。
- 很多人报告说第二剂疫苗的副作用会更明显。其实接种过程是完全一样的，但之后你可能需要安排更多的休息时间。
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小提示

疫苗的发放可能会随疫苗供应量的增加而改变。经常向当地的机构查询，了解最新的相关资讯。
辉瑞和莫德纳的疫苗都采用了mRNA技术来在人体内产生抗体。他们的主要区别在于接种两剂之间的间隔时间，以及疫苗的储存温度。^{[12]
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研究来源}

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警告

如果接种新冠疫苗后出现严重过敏反应，要立即拨打急救电话。^{[13]
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可靠来源
Centers for Disease Control and Prevention
前往来源}
如果你对新冠疫苗的任何一种成分过敏，那就不要接种。^{[14]
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研究来源}

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参考

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