如何判断男孩是否进入青春期

共同创作者是 David Nazarian, MD

参考

进入青春期的孩子难免感到迷惘，对身体正在经历的变化也充满了好奇。孩子的这些心理完全正常。事实上，每个人在青春期的体验都会有些许不同，但这并不意味着我们只能在黑暗中摸索，完全无迹可寻。这篇文章列出了一些男孩子进入青春期后身体可能出现的变化，你可以参考这些迹象对比自己的情况，判断出你的青春期是否到来。

方法 1
方法 1 的 12:

睾丸开始变大

  1. Step 1 睾丸变大是男孩进入青春期后最早出现的迹象之一。
    睾丸俗称“蛋蛋”，能分泌精子和睾酮。睾酮是一种荷尔蒙，作用相当大，并且也是引起青春期到来的主要原因。随着睾丸开始分泌更多的精子和睾酮，睾丸的体积会慢慢变大。[1]
    • 对有些男孩来说，睾丸增大的现象远远早于阴囊长毛和声音变粗。每个人的身体都不太一样！
方法 2
方法 2 的 12:

阴囊皮肤变薄

  1. Step 1 随着睾丸增大，睾丸周围的皮肤也开始发生变化。
    青春期到来前，睾丸周围的皮肤（即阴囊）厚而紧绷。青春期的到来会令皮肤变松，阴囊变薄，这是为了给睾丸发育提供更多的空间。[2]
    • 阴囊的颜色会变深，或变得有些红。当上述情况发生在你身上时，不要担心，这些变化是正常的。
方法 3
方法 3 的 12:

阴茎变大

  1. Step 1 你会发现阴茎开始变粗、变长。
    进入青春期后，男孩子的阴茎会变得更粗更长，但是记住，每个人在青春期的变化都不一样。如果你的阴茎一开始没变长也别担心，这只是时间早晚的问题。[3]
方法 4
方法 4 的 12:

开始遗精

  1. Step 1 当身体适应了各种变化时，遗精也随之而来。
    遗精就是男孩在睡觉的时候阴茎释放出精子的现象，也叫作梦遗。这种睡梦中的小事故会在男孩进入青春期后不时地发生。遗精最终会消失，但它的出现始终让人感到烦心。不要有负担，遗精是正常的生理现象。[4]
    • 虽然令人讨厌，遗精是无法阻止的，因为它总在睡梦中不期而至。不过，你可以睡觉时在身边放张毛巾，方便清理。如果你担心去朋友家过夜时碰上遗精，不妨多带一条内裤。[5]
方法 5
方法 5 的 12:

开始长出阴毛

  1. Step 1 观察阴茎底部是否开始长出毛发。
    进入青春期最明显的迹象之一就是下身开始长出粗粗的，卷曲的阴毛。阴毛通常出现在阴茎根部或阴囊周围。[6]
方法 6
方法 6 的 12:

腋下、脸上以及身体其它部位开始长出体毛

  1. Step 1 进入青春期后，不只是性器官，身体的其它部位部位也会开始长出毛发。
    当男孩进入性成熟阶段，身体开始产生更多荷尔蒙，比如睾酮，令全身各个部位都开始长出毛发。这些毛发可能长在脸上（有些男孩甚至需要剃胡子）、腋下、背后、腿上或者手臂上。[7]
    • 有些男孩的身体和脸上会长出浓密的毛发，有的男孩则光溜溜的，几乎没什么体毛。
方法 7
方法 7 的 12:

声音变得嘶哑、深沉

  1. Step 1 青春期会影响男孩的声带和音质。
    性成熟的另一个尴尬标志就是你的声音有时会听起来沙哑刺耳。这是因为青春期导致声带变得更长更厚，所以声音听起来更低沉。[8] 虽然声音的变化开始时让你有些难堪，但最终你的声音会变得像成年男子一样低沉。[9]
    • 通常，这种嘶哑尖锐，颇具喜感的嗓音只会持续几个月。
    • 分享一个有趣的事实：当声带因为青春期发生变化时，男生脖子上会有一块软骨突出，这就是喉结。
方法 8
方法 8 的 12:

开始长粉刺

  1. Step 1 虽然不受待见，粉刺也是男孩性成熟后身体出现的一种完全正常的变化。
    在青春期的众多表现中，粉刺的受欢迎程度就比较低了。由于身体不断产生新的激素，导致油脂分泌增多，而这些油脂可能阻塞毛孔，引起粉刺。如果你发现脸上或背后突然长出痘痘，你可能就进入青春期了。[10]
    • 好好护理皮肤就可以减少粉刺发生的几率。比如每天至少洗一次脸，使用专门对抗粉刺的洗面奶。
方法 9
方法 9 的 12:

个子快速长高

  1. Step 1 青春期会开始改变你的整个体型。
    10到16岁之间的男孩会开始长高——有时长高的速度让人吃惊！你的手臂、腿、手，还有脚有时会比身体其它部位长得更快，但是最终身材的比例将恢复均衡。身高猛然间增长是青春期引起身体变化的明显外在表现。[11]
    • 女孩拔高通常比男孩早几年，因为女孩更早进入青春期。
方法 10
方法 10 的 12:

体重增加，长出肌肉

  1. Step 1 你的胸部、手臂、肩膀开始变壮。
    伴随性成熟生成的荷尔蒙，尤其是睾酮还会让身体发生其他改变。男孩进入青春期前很难长出肌肉。如果你留意到自己的胸部、腿部、背部、肩膀变宽变壮，那么恭喜了，你已经进入青春期了。[12]
    • 有些男孩的肌肉会突然变得很发达，有些男孩的体重增量却不太明显。不要和其他男孩的身体做比较，也不要太过担忧。就算一段时间内你的肌肉没有明显变化，也不表示你的身体有什么问题。
方法 11
方法 11 的 12:

有些男孩乳头下方会肿胀

  1. Step 1 这叫作男性乳头发育症，是完全正常的生理现象。
    大约50%的男孩会有暂时性的乳房发育问题。虽然胸部变大让人感到难为情，不过6个月内你的胸部就会恢复正常。如果你发现乳头下方有肿胀或刺痛感，不要担心，这表示你进入青春期了。[13]
方法 12
方法 12 的 12:

青春期来得特别早或特别晚都要告诉父母

  1. Step 1 必要的话，父母会帮你预约医生做检查。
    如果青春期的各种症状在你8岁前就出现，或者14岁之后才出现，你需要咨询医生。医生会给你做检查，确保你的身体没有潜在的严重问题。[14]
    • 也许你已经超过14岁，但还没有进入青春期。这不表示你的身体一定出了问题。但是安全起见，你还是要去看医生，因为只有医生才能对你的健康情况做出最权威的判断。

小提示

  • 如果青春期的到来让你感到忧虑，试着找你信得过的人，比如亲密的朋友或家人聊聊。你完全有理由感到迷惘，有时说出烦恼也是解决问题的一种方式。

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参考

  1. ↑ https://kidshealth.org/en/parents/understanding-puberty.html
  2. ↑ https://www.nhs.uk/live-well/sexual-health/stages-of-puberty-what-happens-to-boys-and-girls/
  3. ↑ https://familydoctor.org/for-parents-what-to-expect-when-your-child-goes-through-puberty/
  4. ↑ https://www.nhs.uk/live-well/sexual-health/stages-of-puberty-what-happens-to-boys-and-girls/
  5. ↑ https://kidshealth.org/en/teens/stop-dreams.html
  6. ↑ https://www.nhs.uk/live-well/sexual-health/stages-of-puberty-what-happens-to-boys-and-girls/
  7. ↑ https://familydoctor.org/for-parents-what-to-expect-when-your-child-goes-through-puberty/
  8. ↑ https://kidshealth.org/en/kids/changing-voice.html
  9. ↑ https://www.nhs.uk/live-well/sexual-health/stages-of-puberty-what-happens-to-boys-and-girls/
  1. ↑ https://familydoctor.org/for-parents-what-to-expect-when-your-child-goes-through-puberty/
  2. ↑ https://kidshealth.org/en/parents/understanding-puberty.html
  3. ↑ https://kidshealth.org/en/parents/understanding-puberty.html
  4. ↑ https://kidshealth.org/en/parents/understanding-puberty.html
  5. ↑ https://www.nhs.uk/live-well/sexual-health/stages-of-puberty-what-happens-to-boys-and-girls/

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认证内科医生
这篇文章的共同创作者是 David Nazarian, MD. David Nazarian医生是My Concierge MD诊所的所有者和认证内科医生。My Concierge MD诊所位于美国加州比佛利山，主要提供特约医疗、高管健康和整合医学服务。Nazarian医生精通全面的身体检查、静脉营养注射、激素替代疗法、减肥和高浓度血小板血浆治疗。他拥有超过16年的医学培训和引导经验，是美国内科医学委员会的认证医生。他在加州大学洛杉矶分校完成了心理学和生物学理科学士课程，在赛克勒医学院完成了医学博士课程，并在南加州大学附属亨廷顿纪念医院完成了住院培训。 这篇文章已经被读过121,908次。
分类: 青少年 | 健康