如何消除皮疹

共同创作者是 Luba Lee, FNP-BC, MS

参考

过敏、接触到刺激物、某些化学剂或溶液，都可能引起皮疹。如果你认为皮疹是过敏或刺激物造成的，情况也不严重，那么可以用家庭疗法来进行治疗。如果皮疹发红、发痒、使你不舒服，并遍布全身，不妨去看医生，开些治疗皮疹的处方药。

方法 1

方法 1 的 3:

使用自然疗法

1
进行冷敷。想要舒缓皮疹？一个简单的方法是敷冰袋或浸过冷水的布。^{[1]
X
研究来源}用纸巾裹着冰袋，敷在皮疹上不超过20分钟。然后让皮肤休息1小时左右，才可以再次进行冷敷。
- 你也可以打开水龙头，弄湿干净的面巾，然后拧干多余水分。将湿冷的布敷在皮疹上。
- 每次进行冷敷时，都要使用新的纸巾或布，以免皮疹扩散。
2
用水冲洗皮疹，然后让它自然风干。如果你认为皮疹是毒漆藤或毒葛造成的，那就立刻用温肥皂水冲洗碰到它们的部位，然后让它自然风干。不要用毛巾或布擦干，以免刺激皮肤。这样能防止皮疹扩散。只要洗掉皮肤上的漆酚，就不会将毒漆藤或毒葛传播给别人。^{[2]
X
可靠来源
Cleveland Clinic
前往来源}
- 如果皮疹是过敏造成的，你可以用冷水和不会导致皮肤干燥的肥皂沐浴或泡澡，然后让皮肤自然风干。这样能舒缓皮肤发红和不适。
- 皮肤风干后，穿宽松的衣服。紧身衣可能会进一步刺激皮疹。如果你起皮疹，一定要改穿宽松的衣服。选择天然纤维制成的轻便衣服，比如100%纯棉T恤，或是宽松的亚麻裤。
3
用燕麦泡澡。人们用胶状燕麦泡澡，来舒缓皮疹和发痒的皮肤，已经有数百年的历史了。燕麦里的麸质有保湿作用，用它泡澡时，它会覆盖在皮肤上保护皮肤。这个保护层或许有助于舒缓皮疹，减轻瘙痒。^{[3]
X
可靠来源
PubMed Central
前往来源}
- 你可以在药房买到胶状燕麦泡澡粉。
- 将一包燕麦倒入浴缸里的温水中，泡20分钟。
4
在泡澡水里加点小苏打。这么做也有助于舒缓皮疹。没有胶状燕麦？对燕麦过敏？不妨改用小苏打泡澡。^{[4]
X
可靠来源
Cleveland Clinic
前往来源}
- 将180克小苏打倒入浴缸里的温水中，泡20分钟左右。
5
用甘菊茶敷皮疹部位。甘菊茶以舒缓作用闻名。你可以喝甘菊茶，或是用它敷皮肤。研究显示甘菊茶也能减少皮肤刺激，或许能缓解皮疹。^{[5]
X
可靠来源
PubMed Central
前往来源}
- 将2到3茶匙甘菊花放入1杯滚水中，泡5分钟左右。
- 滤掉甘菊花，让茶冷却至室温。
- 茶放凉后，将一块干净的面巾浸在茶里面，拧干多余水分。
- 将布敷在皮疹上约10分钟。
6
使用山金车软膏。将山金车软膏涂在皮肤上，也可以舒缓皮疹。几百年来，人们一直使用这个天然方法治疗蚊虫叮咬、痤疮和水疱引发的皮肤刺激。^{[6]
X
可靠来源
PubMed Central
前往来源}遵守生产商的使用指示。
- 确保山金车油的含量不超过15%，以免刺激皮肤。
- 你可以在健康食品店，或一些大型百货公司的天然食品部门找到山金车软膏。
7
使用茶树萃取液。研究显示茶树萃取液可以有效对抗多种微生物，比如假丝酵母菌和金黄色葡萄球菌。它最适合用来治疗轻微真菌感染引发的皮疹。^{[7]
X
可靠来源
PubMed Central
前往来源}如果皮疹是真菌感染造成的，比如股癣、足癣或皮癣，茶树油药膏或许能帮到你。
- 在皮疹上涂10%浓度的茶树油乳膏，看看是否有帮助。如果病情在几天后没有改善，请去看医生。
- 请记住，目前还没有研究证实茶树油和其它处方或非处方外用药膏一样有效。
8
如果是起痱子（热疹），设法让身体降温。如果你在高温闷热的环境待了很久，身体起了发炎发热的疹子，并感到头昏眼花和很疲倦，那么你应该是起痱子了。立刻到没有阳光的地方，到有冷气、凉爽的地方坐下。脱掉潮湿或满是汗的衣服，洗个冷水澡，让身体降温。
- 你也必须多喝冷水，保持身体水分充足，让长时间暴露在高温中的身体恢复过来。
- 不要触碰或挤压热疹引发的水疱或肿块。
- 如果两三天后，热疹没有得到改善，或是出现呕吐、头痛、头晕、恶心等严重症状，请去看医生。

方法 2

方法 2 的 3:

使用非处方药膏

1
涂炉甘石液。它可以舒缓皮疹，尤其是毒漆藤、毒葛、毒漆树或昆虫叮咬引发的皮疹。^{[8]
X
研究来源} ^{[9]
X
可靠来源
Cleveland Clinic
前往来源}不需要处方就能在药房买到。
- 根据包装上的指示用药，或是每天涂两次。
2
服用非处方抗组胺剂。如果皮疹是过敏反应引起的，你可以服用非处方口服抗组胺剂治疗皮疹，比如苯海拉明（商品名Benadryl）和羟嗪。猫的皮屑、花粉和草等常见的过敏原，会促使身体释放组胺，引发一系列过敏反应。而这些药可以减轻瘙痒，帮助身体对抗组胺引发的反应。^{[10]
X
研究来源}
- 抗组胺剂也能有效减轻荨麻疹（尤其是过敏反应引发的荨麻疹）。
3
用氢化可的松膏治疗过敏反应引发的皮疹。如果你接触到猫的皮屑、花粉、镍或其它已知的过敏原，可以在皮疹上抹炉甘石液，减轻不适或肿胀。你也应该服用过敏药，减轻流鼻涕、眼睛受刺激或气道阻塞等症状。
- 氢化可的松膏有非处方和处方2种。你可以在药房买到，或者向医生索取。每天将药膏涂在过敏引发的皮疹上。遵守医生指示的次数或者每天涂4次。它可以减轻皮疹引发的皮肤刺激、发红、发炎和不适。^{[11]
  X
  研究来源}

方法 3

方法 3 的 3:

接受医生治疗

1
如果出现严重症状，请去看医生。要是皮疹继续扩散，或是用了家庭疗法也没有得到改善，也许是时候就医。医生可以检查皮疹，给你开帮助治疗皮疹的方案或药物。^{[12]
X
可靠来源
Cleveland Clinic
前往来源}
- 如果你呼吸困难、吞咽困难、发烧、皮肤或四肢肿胀，那么皮疹也许是更严重疾病的的迹象，应该让医生进行检查。
2
让医生检查皮疹。医生或皮肤科医生会检查皮疹的主要特征，或突出的特点。他可能会观察皮疹的形状（圆形、环状、线状或蛇形）。他也会留意皮疹的密度、颜色、大小、一触即痛的程度和温度（摸起来是热的还是凉的）。最后，他会观察皮疹分布状况，看看它是否只出现在特定部位。^{[13]
X
研究来源}
- 医生可能会进行测试，比如取皮肤样本进行显微分析，和其它实验室试验。他也会进行贴肤试验，确认你是否对某种物质过敏。^{[14]
  X
  研究来源}
- 你可能需要验血，确认皮疹是不是病毒感染或疾病的症状。
3
向医生咨询处方药。如果医生诊断出你的皮疹不具传染性，是过敏或刺激物造成的，他可能会用可的松膏或含药软膏治疗皮疹。^{[15]
X
研究来源}
- 如果医生诊断出皮疹是湿疹的症状，他可能会用外用类固醇和含药乳膏治疗湿疹。
- 要是皮疹是真菌感染的症状，比如皮癣，那么医生会给你开外用或口服抗真菌药。
- 要是皮疹是病毒感染的症状，比如疱疹病毒，医生会让你口服或静脉注射抗病毒药。
4
询问医生是否需要换药。如果你认为皮疹或荨麻疹是自己正在或最近服用的药物造成的，应该询问医生是否需要换药。没有得到医生批准，不得擅自换药或停药。经常会引发过敏的药包括：^{[16]
X
研究来源}
- 抗痉挛药（常用来治疗癫痫发作）。
- 胰岛素（常用来治疗糖尿病）。
- 含碘X射线显影剂（在接受X射线检查时会用到）。
- 盘尼西林和其它抗生素（常用来治疗感染）。
- 药物过敏可能会起荨麻疹、皮疹、气喘，舌头、嘴唇或脸可能肿起来，眼睛或皮肤可能发痒。
5
复诊。获得医生诊断和治疗皮疹的处方药后，你应该在下周复诊，好让医生检查进展，确保治疗方案见效。
- 只要获取正确的诊断和治疗，非传染性皮疹应该会在1到2周内消退、痊愈。