很多早餐麦片是由“膨松”的谷物制作而成的,例如玉米、大米和小麦。我们可以用一壶热油加一个盖子来“爆开”爆米花,或使用更加先进的爆米花机,其原理是让热空气在谷粒中循环。同样的方法也应用于制作膨化大米果;但是,大米与玉米的区别在于没有能保湿的外面的硬壳,玉米因为这个硬壳才避免被爆成碎片。你也不能期望单单把大米扔进空气爆米花机里就能变膨松。外面卖的膨化米饼是在极高压下制成的,在家里基本无法实施,我们在此也并不推荐。但是,这里有几个相对简单的方法让你用家里的厨具就可以轻松操作。

方法 1
方法 1 的 2:

膨化煮好的米饭

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方法 2
方法 2 的 2:

在锅里膨化米粒

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警告

  • 注意,有很多方法可以膨化大米,其中包括高压和蒸汽法,在此尚未提及,因为如果操作不当,会引起爆炸及被蒸汽烫伤等危险。所以最好避免此类方法,而是选用上文提到的。
  • 用炒锅时需要进行必要的防范措施。大米膨化的过程中热油会喷溅出来并灼伤皮肤。确保将炒锅放置在平坦、安全的操作台上并远离其他材料。避免穿宽松的衣物,以防挂在锅把上使油泼出来。
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你需要准备

  • 去壳大米
  • 3夸脱(2.8L)的炖锅或水壶
  • 炒勺
  • 食用油
  • 烤盘
  • 篦式漏勺
  • 纸巾
  • 筛子或大孔过滤器


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分类: 饮食与休闲
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