如何打理阴毛

共同创作者是 Indy Chabra, MD, PhD

参考

做好个人卫生才能确保身体健康、清洁。打理阴毛可避免生殖器官产生不适，防止器官内部和周围滋生细菌。

方法 1

方法 1 的 2:

保持阴毛清洁

1
用温水清洗阴毛。香皂或香水会严重刺激阴部。阴部有特定的PH值，有些香皂会破坏它的酸碱平衡。^{[1]
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研究来源}
- 如果你必须使用洗护产品，那就选择专门的酸碱平衡阴部清洗液。你可以在超市或药房买到这种清洗液。
- 不要在阴部涂抹体香剂、滑石粉，也不要用洗发水或带香味的湿巾清洁阴毛。当私处散发异味，你可能会忍不住想要使用上述产品。
2
用湿巾或卫生纸擦拭私处。如厕后最好用湿巾或卫生纸擦拭私处，保持阴毛洁净。^{[2]
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研究来源}
- 每次如厕后擦拭阴部，是防止有害细菌传播必不可少的一步。阴毛尤其容易滋生细菌。
3
保持阴毛干燥。湿气会刺激皮肤。保持阴毛干燥可防止阴部不适，避免细菌滋生。^{[3]
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研究来源}
- 洗完澡后先把阴毛彻底擦干，再穿上衣服。
- 穿着宽松的衣服，避免穿过于贴身或由尼龙及化纤面料制成的衣服，因为这类服装不透气，湿气无法蒸发。当天气炎热，私处容易出汗，衣物面料和款式的选择就更显重要。
4
修剪阴毛。没有确实的证据证明浓密的阴毛是藏匿细菌与污垢的温床，但是剪掉多余的毛发会让你“感到”下面更干净。所以，你可以为了让自己感觉更清爽而修剪阴毛。
- 有些人会因为阴毛过于浓密，而感到羞愧或不好意思。阴毛是性成熟的象征，阴毛长得浓密并不是一件坏事。保持阴毛整洁是维持个人健康和卫生的一项重要任务。
- 虽然修剪阴毛没什么坏处，但也不要经常将阴毛刮得干干净净。阴毛能将某些有害细菌和病毒挡在体外，保护私处免受侵扰。私处的皮肤比较敏感，所以经常刮毛也会加重对皮肤的刺激。^{[4]
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  可靠来源
  National Health Service (UK)
  前往来源}

方法 2

方法 2 的 2:

刮去阴毛

1
小心地刮去阴毛。蜜蜡除毛太痛，相比之下，用剃须刀刮毛不仅没什么不适感，而且还经济实惠。为了确保刮毛顺利，你需要：^{[5]
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研究来源}
- 刮毛之前，先用剪刀修剪阴毛。用剪刀将阴毛尽量剪短。阴毛可能卡在刀片上，拉扯皮肤，事先把阴毛剪短就不会发生这种情况了。
- 选择专门刮阴毛的剃须刀。大多剃须刀都可以用来刮阴毛，但是如果你打算给不太顺手又比较敏感的私处刮毛，还是选择专门剃阴毛的剃须刀吧，因为后者可以防止皮肤被割伤。比如，有的剃须刀配备有剪毛器，有的刀片上涂有舒缓乳液。
- 刮毛前泡澡或淋浴，有助于打开毛孔，软化粗糙的毛发。阴毛通常比头发更粗。
- 用剃须膏保护皮肤。小心不要让剃须膏接触生殖器官，否则会引起疼痛和炎症。
- 刮毛后在皮肤上涂抹芦荟膏或婴儿油。不要使用添加了香精或染料的润肤霜。
2
用蜜蜡除毛。你可以找专业人士帮你除毛，也可以在家自己弄。阴部除毛过程中，你肯定会感到疼痛。为了减轻痛感，你可以在除毛前30分服用阿司匹林或布洛芬。^{[6]
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研究来源}为确保蜜蜡除毛不会引起不适，你应该：
- 等阴毛长到1cm长时，再使用蜜蜡除毛法。蜜蜡会紧紧黏附毛囊，让阴毛更容易脱离皮肤。
- 自己在家除毛时，要严格遵守蜜蜡套装上的说明。有些蜜蜡套装里配备了一罐或一杯蜜蜡，需要加热后再使用。有些套装里则装着脱毛纸，直接贴在皮肤上就可以了。
- 涂抹前，先测试蜜蜡的温度。阴部被烫到可是相当难受的。测试温度的方法是将少量蜜蜡抹在手腕侧面。蜜蜡的温度要足够高，才能在皮肤上涂抹开，但是太高又会把皮肤烫伤。
- 蜜蜡除毛后，穿上纯棉的内裤和衣服，让皮肤透气，避免皮肤发炎。
3
选择性地修剪阴毛。阴毛也可以修剪出不同的样式和风格。比较受欢迎的样式包括：
- 飞机跑道式：在阴部上方留下一条狭窄、垂直的阴毛。 “跑道”的长度和宽度可自由选择。
- 比基尼式：只给比基尼泳裤无法遮住的部位刮毛。
- 巴西式或全裸式：去除所有毛发。