了解男友撒谎的原因

共同创作者是 Maria Avgitidis

被人骗的滋味绝不好受，尤其是被你完全信任的人骗。了解男友撒谎的原因，可以帮助你应对他的不诚实，一起修复你们的关系，重新建立信任。本文会详细说明男友撒谎的原因，并教你如何用健康和尊重的方式和对方沟通。

1

他不想伤害你的感情。

有时候，我们撒谎是为了不让某个人难过。如果男友在是否喜欢买给他的毛线衫之类的小事上撒谎，也许他只是不想伤害你的感情。虽然是善意的小谎言，但是没必要说。如果你想让男友对你说实话，那就告诉他你只在意他是否诚实，不介意被真话伤害。^{[1]
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可靠来源
University of Rochester Medical Center
前往来源}
- 如果他不想伤害你的感情，可能会给简短的回答或迅速转移话题。
- 你可以这样对他说：“宝贝，你真的喜欢我买的毛线衫吗？诚实地回答我，我想知道你是不是真的喜欢它，下次才知道应该给你买怎样的礼物。”
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2

他对自己的某个坏习惯感到羞愧。

人们经常会在自己不满意的地方上撒谎。也许男友说自己戒烟了，但还是会在睡前偷偷抽一支。或许他说自己饮食健康，却偷偷在回家路上打包快餐。他唾弃自己这样的行为，知道你也不会喜欢，所以选择了撒谎。^{[2]
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研究来源}
- 如果他对某个看起来无关痛痒的问题防备心很重，也许是在隐瞒一些事情。
- 你可以用非指责的方式和男友讨论他的坏习惯。比如说：“虽然你说过要戒掉吃快餐，但是我注意到你最近又故态复萌。你是不是怕我失望，所以不敢告诉我？”

3

他不想惹你生气。

人们经常因为不想面对后果而选择撒谎。如果男友做了他明知道会惹你生气的事情，可能会为了避免两人吵架而对你说谎。他这样做是因为不喜欢冲突，或是不知道如何处理负面情绪。你可以按照下面的方法和他沟通：^{[3]
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研究来源}
- “即使你觉得我可能会生气，我也要你对我说实话。两个人的感情应该建立在信任上，但是现在我不觉得自己可以信任你。”
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4

他想要保留一些隐私。

一段健康的关系允许彼此各有隐私。这不是一件坏事，不过如果他总是在不想让你知道的事情上撒谎，可能会成为你们之间的一个问题。你们可以商量设定一些界限，确保他觉得自己在这段关系中保有足够的隐私。和伴侣设定界限没问题，但是如果你们之间有很多秘密，以后可能会出问题。^{[4]
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研究来源}
- 你可以这样说：“我想我知道你撒谎的原因，但是我不认为这是对的。我们应该讨论一下隐私问题。你是否觉得自己在这段关系中有足够的私人时间？”

5

他从小就习惯性撒谎。

男友可能认为对你也有必要撒谎。有童年创伤的人有时候可能会因为说真话而受到惩罚，或是并未受到认真对待。在这种情况下，你的男友可能从小习惯撒谎，时间久了就习惯成自然。^{[5]
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研究来源}
- 你可以这样和男友谈论这个问题：“我知道你小时候经常不得不撒谎，这对你不公平。但是，你一直对我撒谎对我也很不公平。”
- 没有专业人士的帮助是很难克服这样的童年创伤。如果这是你男友的问题，心理治疗或许能帮到他。
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6

他在自欺欺人。

人们有时候撒谎只为了让别人觉得他们过得很不错。如果男友谎称自己的生活有多么精彩，比如赚了很多钱，工作表现非常出色，或是朋友满天下，也许是因为他希望这些都是真的。这不是给他找借口，而是让你至少明白这些谎言没有恶意。^{[6]
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研究来源}
- 你可以这样跟他说：“你谎报自己的工作薪资，是不是因为你希望这些都是真的？我可以理解你，但是我认为情侣之间必须以诚相待。”

7

他想要感觉一切尽在自己掌控中。

人们有时候撒谎是为了控制自己的人生叙事。人生叙事是经过一个人主观加工后的人生故事。如果某件事不符合他们的叙事，可能会歪曲事实，以符合自己期望的样子。举个例子，男友可能和父母吵架了，但是不告诉你，因为他想要表现出自己和家人关系融洽。这种谎言没有恶意，但是对你们的感情仍然有害。^{[7]
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研究来源}
- 你可以这样跟他说：“我知道你不好意思告诉我这些事情，但是我是你的女友。我什么都跟你说，即使是一些我觉得不太好的事情，也没有瞒着你。”
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8

他有金钱问题。

男友可能在收入或债务问题上撒谎。这可能是因为他感到羞愧，不好意思让你知道他有金钱问题。也许他怕你知道真相后会拒绝他，所以不敢说真话。情侣不应该回避金钱话题，特别是如果你们都是认真看待这段感情，或是打算以结婚为前提进行交往。和男友坐下来讨论他的金钱问题，将所有事情摊开来说清楚。
- 你可以这样说：“我知道有些人不喜欢谈钱，但是我认为这方面的讨论很重要。我已经坦白了自己的财务状况，你也能做到吗？”

9

他在隐藏自己的成瘾问题。

有些人经常会对自己的成瘾问题撒谎。不管是哪一种成瘾症，他可能为了继续这些行为而对你说谎。有些人是因为对自己的成瘾症感到羞愧才会撒谎。如果你决定跟男友对质，他可能需要在专业人士的帮助下才能彻底戒掉成瘾症。^{[8]
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研究来源}
- 你可以说：“宝贝，我很爱你，所以不忍心看着你再这样对待自己。我认为你有问题，需要认真求助。”
- 瘾君子经常承诺会停止撒谎，之后却背着你故态复萌。一定要多注意他的行为，不要被他的话语糊弄过去。
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10

他背叛你了。

男友有时候撒谎是因为他出轨了。如果男友对自己的行踪或会面对象遮遮掩掩，他可能是出轨了。不用马上下定论，再多观察其它蛛丝马迹。^{[9]
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研究来源}男友可能出轨的征兆包括：
- 他不让你碰他的手机。
- 他半夜给别人打电话或发短信。
- 他经常长时间失联。
- 你们在身心方面不如以往那般亲密。

11

他有心理健康问题。

有时候撒谎是心理问题引起的。举个例子，如果你的男友患有注意力缺陷多动障碍，可能会无法控制自己，或是为了隐藏自己犯的错误而撒谎。^{[10]
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可靠来源
Understood
前往来源}患有边缘性人格障碍的人，也可能会为了配合他给自己定下的人生叙事而撒谎。^{[11]
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研究来源}这只是其中两个可能引起撒谎问题的心理疾病，你的男友不一定患有这些疾病。不过，如果他经常说谎或是感觉无法停止这种行为，可能需要咨询心理健康专家。
- 只有持证的专业人士可以诊断你的男友是否有心理问题。如果你觉得有必要，可以鼓励对方约见医生或心理健康专家。
- 你可以这样说：“宝贝，我觉得你可能有说谎问题。我真心觉得你应该接受心理治疗，弄清楚你无法控制自己撒谎的原因。”
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参考

关于本wikiHow

共同创作者是 :

Maria Avgitidis

婚姻介绍人和约会专家

这篇文章的共同创作者是 Maria Avgitidis. Maria Avgitidis是纽约市一家相亲交友服务公司Agape Match的首席执行官和婚姻介绍人。过去十多年来，她成功将历经家族四代的婚介传统、现代的人际交往心理学和搜索技巧相结合，确保来自各专业领域的客户找到最合适的对象。Maria和Agape Match曾被《纽约时报》、《金融时代》、《快公司》、美国有线电视新闻网（CNN）、《时尚先生》、《Elle》、《路透社》、《Vice》和Thrillist网站报道。这篇文章已经被读过2,560次。

分类: 恋爱

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