如何判断是否怀孕

共同创作者是 Sarah Gehrke, RN, MS

参考

如果你怀孕了，过不了多久可能会出现怀孕的初期症状,但不是所有人都会有这些症状。即使有这些症状，也不一定是怀孕了。怀疑自己怀孕了？最好做个早孕测试，或者让医生看一看。

方法 1

方法 1 的 3:

识别初期症状

1
想一想上一次做爱是什么时候。只有阴道性交才会怀孕，所以口交不在你的考虑范围之内。回想一下你是否采取了任何避孕措施，比如服用避孕药，或者使用安全套、子宫帽等避孕工具。在没有任何避孕措施的情况下做爱，怀孕的几率会大大增加。^{[1]
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研究来源}
- 受精卵一般6到10天之后才会开始着床，这个时候你才真正地开始孕育胎儿。也正是这个时候，身体会开始分泌激素。过了一个生理周期后，如果你都没有来月经，那就试试早孕测试。这个时候的结果是最准确的。^{[2]
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  研究来源}
2
如果月经迟迟不来，你就需要格外注意了。月经推迟通常是怀孕的第一个迹象。如果超过预计时间一周或更久都没有来月经，你可能是怀孕了。^{[3]
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可靠来源
Mayo Clinic
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- 如果你有记录生理周期的习惯，那推测月经来潮的日子应该不是难事。如果你没有任何记录，回想一下上一次来月经的日子。如果已经超过一个月，那有可能你已经怀孕了。
- 但是，这个方法并不完全可靠。特别是对于那些经期不规律的人来说，这个方法很容易出错。
虽然胸部会在整个怀孕的过程中逐渐变大，^{[4]
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可靠来源
US Office on Women's Health
前往来源}但是在怀孕初期的时候就能感受到变化。怀孕之后，你身体里的激素含量会发生改变，使得胸部更加柔软、更加丰满。当身体适应了激素的变化之后，胸部的不适和疼痛便会减轻。^{[5]
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可靠来源
Mayo Clinic
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怀孕会引起疲乏感。你的身体正在孕育一个小生命，这不是一件轻松的事。但是在怀孕初期，这种疲乏感更多是由一种叫黄体酮的激素造成的。黄体酮的增加会让你感觉疲惫。^{[6]
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可靠来源
Mayo Clinic
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5
关注肠胃问题。刚怀孕的妇女很容易出现“晨吐”，也就是在早上感觉恶心、想吐。但是这种不适在任何时间段里都可能发生。一般来说，这种症状最早从怀孕两周时开始，而在怀孕3个月之后会逐渐减轻。^{[7]
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可靠来源
Cleveland Clinic
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- 有70%到80%的孕妇都会出现清晨恶心的现象。^{[8]
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  可靠来源
  PubMed Central
  前往来源}
- 你还可能对强烈的气味或者某些食物非常反感，同时却又极度渴望某种食物。^{[9]
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  研究来源}
- 你也可能出现便秘等消化问题。^{[10]
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  可靠来源
  Mayo Clinic
  前往来源}
- 许多妇女都声称怀孕期间嗅觉会有所提升，并且会对腐臭味、烟味、体臭等异味格外地敏感。
6
看看自己的小便次数是否有所增加。小便次数增加也是怀孕的早期症状之一。这一症状和其它的早期症状一样，都是由于激素变化引起的。^{[11]
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可靠来源
Mayo Clinic
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- 之后由于胎儿压迫到了膀胱，你还是可能会出现急着上厕所的情况。然而在怀孕早期，小便频繁更多是由激素变化引起的。
有的孕妇到了月经来潮的日子，可能会有少量的出血。你的内裤上可能会出现少量血液或褐色分泌物。这种现象可能会持续几个星期。但这些分泌物的颜色应该比正常月经的颜色更浅。^{[12]
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研究来源}
怀孕造成的激素变化也会影响你的心情，你可能前一分钟还笑逐颜开，后一分钟就忍不住哭起来。虽然不是每个人在怀孕初期都会出现情绪波动的症状，但这还是有可能发生的。如果你发现自己因为丢了东西或者责骂爱人而忍不住哭泣，这可能是怀孕了。^{[13]
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研究来源}
怀孕的任何阶段都可能出现头晕的现象，怀孕初期也不例外。在怀孕初期，你的身体正在生成新的血管，所以血压可能有所改变。这大概就是你头晕的原因。但是头晕也有可能是低血糖造成的。^{[14]
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可靠来源
US Office on Women's Health
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方法 2

方法 2 的 3:

验孕

1
使用验孕棒。在确定月经推迟之后再使用验孕棒，这个时候的测量结果是非常准确的。在药店、超市和杂货铺里都能买到验孕棒。一般它们和避孕产品或者女性卫生产品放在一起。^{[15]
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研究来源}有一些验孕产品在一个生理周期还未结束之前就可以使用。这类产品一般都会在包装上标示出来。^{[16]
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研究来源}
- 在早上醒来之后使用验孕棒，这时的结果会更准确一些。按照包装盒上的说明使用。一般来说，你需要对着验孕棒有试纸的那端尿尿。尿完之后，再将它放平。
- 将它静置5分钟左右。包装上的说明会告诉你应该怎样识别检测结果。有的验孕棒用两条线表示怀孕，有的只用一条蓝线表示。^{[17]
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  研究来源}
2
如果检测结果显示你没有怀孕，看看自己是否需要再次确认一下。大部分情况下，检测结果都是准确的。但如果你过早验孕，比如在未确定自己月经推迟的情况下验孕，即使你怀孕了，验孕棒可能也检查不出来。如果你想确认清楚，可能需要再次验孕。^{[18]
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研究来源}
- 确定自己月经推迟之后，再做一次测试。
3
如果测试结果显示你怀孕了，找医生再确认一下。虽然现在的验孕产品已经非常精准了，但是怀孕这个事还是要百分百地确定才好。如果你怀孕了，也需要做下一步的打算，比如决定这个孩子的去留，或者开始做产检等等。你可以到妇幼保健院或者医院妇产科里做一个保密的尿检。^{[19]
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研究来源}
- 即使尿检结果是阳性的，医生可能还是会让你抽血检查，确保你真的怀孕了。之后医生可以帮助你做下一步的打算。

方法 3

方法 3 的 3:

进行下一步

如果怀孕是个意外，你需要决定是否留下这个孩子。想想自己的身心是否做好了当母亲的准备，以及自己的经济状况是否足以养育一个孩子。如果答案是不，那么你能为照顾孩子而做出必要的改变吗？无论是心理上、身体上还是经济上，孩子都是一个巨大的责任。虽然没有任何一个父母是完美的，但你至少得愿意承担起照顾另一个生命的责任。^{[20]
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研究来源}
2
同你的爱人商量。想一想你是否愿意和孩子的父亲一起抚养这个新生命。你们的感情需要足够成熟，才能负担起照顾和养育孩子的责任。^{[21]
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研究来源}如果对方是一个你愿意一起抚养孩子的人，把怀孕的事告诉他，一起做下一步的打算。
- 如果孩子的父亲不在你身边，将你的情况和怀孕的事告诉某个在意你的人，比如父母或者兄弟姐妹，并且听听他们的意见。
如果你决定把这个孩子留下来，需要开始接受产前检查了。^{[22]
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可靠来源
Mayo Clinic
前往来源}产前检查主要是定期到医院做孕检，以保障胎儿的健康。第一次做检查的时候，医生不仅会查看胎儿的状况，还会关注你的健康，看你是否有性传播疾病、糖尿病等等。之后医生会给你安排定期的产检。^{[23]
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研究来源}
4
考虑清楚你是否要终止妊娠。如果你决定放弃这个孩子，这在我国也是合法的。如果你真的要打掉这个孩子，需要接受人工流产。当然，有的紧急避孕药在做爱后五天内仍能发挥作用。^{[24]
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研究来源}
- 在当地找一找可以做人工流产的医院。医生和护士们会帮你做出正确的选择。但是记住，某些国家和地区的法律要求医生先向你传达某些信息，而这些信息大多是为了说服你放弃流产。如果你真的决定了做人工流产，不要因此而动摇。但是你一定要充分了解流产的所有风险。有的国家可能会要求你在流产之前接受超声波检查，或者要求18岁以下的少女在父母的同意下才能接受人流。^{[25]
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  研究来源}
- 在怀孕的前三个月里，人工流产主要分为药物流产和手术流产两种类型。不要被“手术”这个词给吓到了。人流手术并不需要开刀。一般来说，医生会使用管子和镊子打开子宫颈，然后用吸引器吸出胚胎。^{[26]
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  研究来源}
- 药物流产是指使用流产药达到人工流产的目的。^{[27]
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  研究来源}
5
寻找收养人。如果你想要把这个孩子生下来，却又无力抚养孩子，可以将孩子交给他人抚养。这是一个很艰难的决定，而且一旦签订了协议，它便具有法律效力。如果你觉得这是你的最佳选择，那么阅读一些有关收养法的书，在网上搜索一下相关的信息，并和好朋友、相关律师或者专业人员一起谈一谈。^{[28]
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可靠来源
Child Welfare Information Gateway
前往来源}
- 和孩子的父亲谈一谈。如果你决定要送养孩子，必须取得孩子生父的同意。如果你未满18岁，在做决定之前还需要和父母好好商量一下。
- 了解送养信息。在和收养人达成收养协议之后，你需要按照法律规定的程序上报主管机关，并进行收养登记。
- 谨慎选择收养人。你可能需要找一个和你有共同信仰和传统的家庭，或者一个能接受你和孩子来往的人家。有的收养人可能会支付你的产检费用及其它医疗费用。