如何在接吻后保持朋友关系

共同创作者是 Maria Avgitidis

有时，朋友之间会发生一些超越友情界限的事情。接吻是其中较为常见的一种。当人们感情亲密，或者感到兴奋并且想要身体接触时，接吻是正常行为。有些亲吻是因为我们出于某种原因而情绪激动，于是不假思索地跟着感觉走。无论原因如何，很多人在接吻后只想继续保持保持朋友关系。好在只要清楚地沟通并做出一些努力，你和朋友在接吻后仍然能够做朋友。

部分 1

部分 1 的 3:

和朋友谈一谈

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如果你觉得有需要，可以暂停来往。对很多人来说，和接过吻的朋友保持一点距离可能会有所帮助，尤其是因为这能减少紧张或尴尬。^{[1]
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研究来源
Maria Avgitidis.Dating Expert.Personal interview.20 December 2019.}暂停来往时，你可以积蓄力量，形成正确的认识，从而帮助你们保持朋友关系。
- 一定要告诉对方你觉得暂停来往会有好处。如果你突然不和对方说话或见面，他们可能会认为你想绝交。^{[2]
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- 暂停来往前，和朋友讨论一下具体怎样去做。你们可能决定不当面交谈，不一起出去玩，但是仍然可以发短信，你们也可以在一段时间内彻底断绝来往。这取决于你们自己。^{[3]
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  Maria Avgitidis.Dating Expert.Personal interview.20 December 2019.}
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谈谈接吻这件事。接吻后你们首先应该聊一聊。谈论发生的事情是确定你们还能保持朋友关系的第一步。从根本上说，你们可以讨论之后应该如何行动，希望后续如何发展，并达成一致。
- 把你对这件事情的感觉告诉对方。你可以这样说：“我觉得我们真地需要聊一聊这件事情。”
- 告诉对方你担心这件事情会对你们的友谊造成影响。你可以这样说：“我担心这个吻会伤害我们的友谊。”
- 告诉彼此你们对对方是否抱有超越友谊的深情和爱意。如果任何一方有这种感情，最好弄清楚另一方是怎么想的。这样一来，你们两人可以清楚了解对方的感受，像朋友一样继续来往。^{[4]
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达成一致。谈过接吻这件事情后，你们应该知道彼此想如何处理以及以后要怎么办，并达成一致。这样你们才能知道自己应该如何行动。
- 在商议时你们应该说清楚，你们之后想如何作为朋友继续来往，并尽量达成一致。
- 试着说清楚你们要不要把接吻这件事情告诉其他朋友。
- 试着就以后如何维持关系达成一致。
- 试着设置一些界限，比如不再接吻或减少身体接触。^{[5]
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虽然你们最初的讨论可能解决了很多问题，定下了继续做朋友的基调，但是你们中可能仍然有人对彼此的关系感到困惑。于此同时，可能还有人对对方有一些特殊的感情。正因如此，为了避免混乱，继续交流非常重要。
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继续坦率地谈论自己的感受。你可以这样说：“我觉得我们应该坦白自己对接吻这件事请和对方的感觉。”
- 如果你的朋友想和你聊一聊，那就鼓励对方敞开心扉。
- 如果这对你们之间的关系有好处，就定期谈论你们的想法。谈论的频率可以定为一周一次，也可以更加频繁。^{[6]
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部分 2

部分 2 的 3:

接吻后表现得体

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遵守达成一致时做出的承诺。经过交流，达成一致，澄清困惑后，你必须遵守你们当时做出承诺。这可以防止尴尬的事情发生。
- 试着践行朋友在之前谈话中说的话。如果你们都同意只“做朋友”，就应该表现得像朋友一样。
- 如果你仍然对朋友抱有感情，一定要忍住冲动，不要感情用事。记住，你们说好了只做朋友的。如果你们都想更进一步，开始交往，可以就此达成一致。
- 记住，接吻就这一次。你的目标是和对方保持朋友关系。^{[7]
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尽量在对方面前表现正常。表现正常是保持朋友关系的关键。如果你表现得很尴尬，或者对待对方的方式与对待其他朋友不同，这可能会危及你们的关系。
- 事情发生后你不必感到紧张，也不用避开对方。事情是自然而然发生的，所以你应该表现得正常一点。
- 如果你在朋友面前感到紧张或尴尬，不妨和对方聊一聊。
- 接吻后感觉紧张或尴尬是正常的。^{[8]
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  研究来源}试着做几次深呼吸，提醒自己紧张或尴尬会随着时间的推移而慢慢消退。
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继续做朋友。为了保持朋友关系，你能做的最重要的事情可能只有继续像朋友那样交往下去。如果能够做到这一点，并且尽量表现得和接吻之前一样，你们保持朋友关系的可能性会相对较高。
- 继续和朋友交谈，包括像以前那样倾诉和分享自己的感受和想法。
- 继续一起做各种事情。你们应该试着一起参加各种活动，就像接吻前那样。
- 继续把彼此看做朋友。如果你不再把对方看做朋友，就无法保持朋友关系。^{[9]
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部分 3

部分 3 的 3:

应对其他人

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不要把事情告诉其他人。你必须记住，不要把接吻的事情告诉其他人。详细讲述接吻的过程，或者把你们之间谈论它的对话告诉其他人，只会危及你们的关系。记住，接吻和之后的谈话有必要保密。
- 只要不告诉其他人，可能伤害或冒犯你们的谣言就不会出现。
- 不要让其他人参与到接吻后的讨论中。你们最好自己处理这件事情。
- 除非你们双方同意，否则不要把接吻和接吻后的谈话告诉其他人。^{[10]
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克服嫉妒心理。最后，你们中的一方或双方可能会在接吻后不久，找到属于自己的恋情。看到对方另结新欢可能让你有点吃醋，这是十分正常的，但是你必须控制好这种感觉，尽量克服嫉妒情绪。长时间的嫉妒或怨恨只会破坏你们的友情。
- 在朋友找到新的恋情后不要做出不当或被动攻击行为。
- 告诉自己你希望朋友幸福快乐。如果他们的新伴侣能够让他们幸福，你也应该感到高兴。
- 把朋友的新恋人也当成朋友。刻薄待人只会危及你们的关系。
- 如果你对朋友的新恋人有什么疑虑或担忧，最好闷在心里或者和朋友谈一谈。^{[11]
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和你们共同的朋友保持正常来往。为了继续做朋友，你们必须在自己的社交圈里与对方保持原有的关系。这意味着你们应该继续和彼此以及你们的其他朋友一起，做各种事情。
- 继续参加你们以前参加的活动。如果这包括和其他的朋友一起看电影，就继续保持。
- 如果你觉得友谊即将破裂，不要为了得到支持而去劝说其他朋友或找他们拉关系。
- 如果以前朋友间的某些活动是由你组织的，你应该继续邀请所有人，不要把你吻过的朋友排除在外。
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