如何排出耳积液

使用类固醇鼻喷剂。它们帮助打开耳咽管，可以凭医生开的处方购买。^[16] 类固醇鼻喷剂减轻鼻腔炎症，疏通耳咽管。不过，它们需要好几天才能充分起效，也就是说它们无法立即缓解症状。^[17]

使用减充血药。使用非处方减充血药疏通耳朵，排出积液。减充血药有鼻喷剂或口服药两种形式，在大部分药房都能买到。一定要遵循标签上的指示。^{[18] [19]}

• 鼻腔减充血喷剂一次不能连续使用超过3天。长期使用会引起鼻腔反弹肿胀。
• 口服的减充血药很少引起反弹肿胀，不过一些人吃了出现心悸或血压升高。^[20]
• 儿童可能会出现其它副作用，比如过于好动、焦躁不安和失眠。
• 避免使用含有锌的鼻喷剂。在罕见情况下，它们会造成患者永久失去嗅觉。^{[21] [22]}
• 使用任何鼻腔减充血剂或口服减充血药之前，一定要问过医生。

服用抗组胺片剂。有些人发现抗组胺剂很有用，尤其是对付持续已久的鼻窦感染，因为它们能缓解鼻塞。^[23]

• 但是，抗组胺剂可能导致鼻窦出现严重副作用，包括鼻粘膜变干和分泌物变稠。^[24]
• 不建议用抗组胺剂治疗没有并发症的鼻窦炎或耳部感染。^[25]
• 其它副作用还包括头晕、精神混乱和视力模糊，有的儿童会变得喜怒无常和感官超载。

进行蒸汽治疗。在家进行蒸汽治疗帮助打开耳咽管，并排出积液。基本上只需要准备一条温热的毛巾和一碗热水。

• 装一大碗沸水。可以放入一些有抗炎作用的药草，比如甘菊或茶树油。用毛巾盖着头，耳朵朝着蒸汽。尽量不要伸长脖子，而且只可以在毛巾底下蒸10-15分钟。^[26]
• 你也可以用非常热的水洗澡，看看蒸汽是否能稀释并排出耳积液。这个方法不要用在小孩身上，他们不像大人那样可以很好地耐受极端的温度变化。

使用吹风机。这个方法争议性很大，而且没有科学依据，不过有的人声称很有用。基本上就是将吹风机调到最低档位，风嘴在大概30厘米的距离对着耳朵吹。它的原理是温热干燥的空气会将耳积液加热成蒸汽，从而将其排出耳朵外。^[27]

• 小心不要烫伤耳朵或侧脸。如果感到疼痛或过热，立刻停止使用吹风机。

使用加湿器。在耳朵受感染期间，可以在卧室床边的小桌子放一台加湿器，让它对着被感染的耳朵运作，以疏通耳朵，并改善鼻窦健康。加湿器促进蒸汽产生，疏通鼻窦，并帮助缓解耳朵积液积累。这个方法尤其适合冬天使用，因为大多数房子安装了中央供暖系统，室内空气非常干燥。 ^{[28] [29]}

• 在耳朵附近放一个热水袋也有相似的作用，有助于排出耳积液。
• 如果患者是儿童，建议使用冷雾加湿器，减少烫伤或受伤的风险。

这些方法全都没有可靠的科学数据支持。大部分研究表明这些方法几乎没什么效果。在大多数情况下，除非内耳积液是某种慢性疾病或持续性耳部感染造成的，否则通常都会自行痊愈。^[30]

• 上面这些方法大多只能对付耳积液、充血之类的症状，无法解决急性中耳炎、分泌性中耳炎、耳咽管阻塞等根本病因。

没有一个适合所有人的最佳治疗方法。医生在决定治疗方案的时候会考虑许多因素，包括年龄、中耳炎类型、感染严重程度和持续时间、耳部感染发生的频率以及是否影响听力。^{[31] [32]}

采取观望态度。大多数时候，只要给一点时间，通常2-3天，人体的免疫系统就能抵抗和治愈耳部感染。^[33] 由于大部分耳部感染会自行痊愈，所以许多医生协会支持采取“观望”态度，也就是只吃止痛药缓解疼痛，不用抗生素治疗感染。^[34]

• 根据美国儿科学会和家庭医生协会的建议，6个月到2岁之间，并且只有“一只”耳朵疼痛的儿童，以及2岁以上，“一只或两只”耳朵疼痛少于2天，体温在39摄氏度以下，都可以采取观望态度。^[35]
• 许多医生支持这种做法是因为抗生素自身存在一些缺点，包括经常被滥用，导致耐药细菌迅速增殖。另外，抗生素无法治疗病毒感染。^[36]

服用抗生素。如果感染没有自行痊愈，医生可能开为期10天的抗生素疗程，以治疗感染，或许还能缩短一些症状的进程。常用的抗生素包括阿莫西林，如果你对盘尼西林过敏，则可能改用阿奇霉素。如果你经常受感染或是感染非常严重，而且很痛，医生就会使用抗生素。^{[37] [38]} 大多数情况下，抗生素可以让耳朵里面的所有积液消失无踪。

• 至于6岁及以上的儿童，如果医生从检查中确认患上轻度至中度感染，可能会开比较短的抗生素疗程，大概5-7天，不用像成人那样服用10天。^[39]
• 注意，苯佐卡因可能导致血液中携带的氧气量减少，尤其是对2岁以下的儿童。这种情况罕见但致命。不要给儿童服用苯佐卡因，成人也只能服用推荐剂量。向医生咨询潜在风险。^[40]

一定要服完所有抗生素。即使症状在疗程进行到一半就消退，也要好好完成整个疗程。如果医生开了10天的抗生素，一定要按照指示吃10天。不过，症状应该会在48小时内得到改善。要是持续发高烧，体温超过37.8摄氏度，说明你可能对有关抗生素产生耐药性，可能需要换药。

• 抗生素疗程结束后，积液可能会在耳朵里继续存在好几个月。服完抗生素后应该再看一次医生，检查感染是否已经痊愈，耳朵里面是否还有积液。通常需要在抗生素疗程结束后约一周复诊。^[41]

进行鼓膜切开术。如果耳积液久久不消退，比如说在感染痊愈或者没有感染的情况下存在超过3个月；分泌性中耳炎反复发作，6个月内发作3次，或者1年内发作4次，并且过去6个月至少发作1次；或是耳朵经常受感染，用了抗生素仍然无法彻底痊愈；那么你也许可以选择做耳部手术。鼓膜切开术会从中耳引流出积液，并置入一根通气管。通常要由耳鼻喉专科医生决定你是否适合做这项手术。^{[42] [43]}

• 在这项门诊手术中，耳鼻喉专科医生会开一个小切口，将通气管置入鼓膜。这有助于疏通耳道，防止更多液体积累，并让现有的积液从中耳完全排出。 ^[44]
• 有的通气管留置6个月到2年，之后会自行脱落。^[45] 有的则留置更久，可能需要通过手术取出来。^[46]
• 通气管脱落或取出来后，鼓膜通常会自己愈合。^[47]

进行腺样体切除术。在这项手术中，被切除的腺样体位于鼻子的后面，咽喉的上面。有时候耳朵反复或持续出问题，医生会选择做这项手术。耳咽管连接耳朵到咽喉后面，其中咽喉这一端的开口靠近腺样体。感冒或喉咙痛会造成腺样体发炎或肿胀，进而压迫耳咽管的开口。另外，附在腺样体上的细菌有时候会被传播到耳咽管，进而引发感染。在这些情况下，耳咽管会阻塞和出现其它问题，引起耳部感染和液体积累。

• 有些儿童天生腺样体就比较大，更容易引起问题，所以这项手术多用在他们身上。患者需要注射麻醉剂，然后耳鼻喉专科医生通过口腔切除腺样体。 有的医院将它归为日间手术，也就是说患者当天就能回家。有的外科医生则要求患者在医院住一晚观察。

进行温敷。将温热潮湿的面巾敷在受影响的耳朵上，以减轻疼痛和抽痛。你可以用任何东西来进行温敷，比如将毛巾浸在温热的水中，然后拧干水分，敷在耳朵上立即缓解疼痛。^[48] 确保水不会太烫，特别是如果要给小孩进行温敷。

吃止痛药。医生可能建议吃非处方止痛药来缓解疼痛和不适，比如扑热息痛（泰诺），或布洛芬（Motrin IB、Advil）。^[49] 一定要遵循标签上指示的剂量。

• 儿童或青少年要慎用阿司匹林。从技术上来说，阿司匹林可以用于2岁以上的儿童。不过，近期研究发现使用阿司匹林治疗流感、水痘等病毒引起的疾病，可能引起雷氏症候群。这种罕见情况会导致正在从这些疾病中康复的青少年肝脏和大脑严重损伤。所以，给青少年用药一定要小心。^[50] 如果有任何疑虑，可以咨询医生。^[51]