如何梳开严重打结的头发

共同创作者是 Gina Almona

参考

如果你的头发严重打结，别着急把头发剪短。你可以尝试使用深层护发素或者润发精油。只要让护发产品在头发上停留一个小时或一整晚，打结的地方就很容易解开。梳头的过程很乏味烦人，但只要往头发上抹一些焗油膏，梳头时就不会那么疼，头发也更容易梳开。

部分 1

部分 1 的 3:

使用护发产品

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选择护发产品。如果你从来没用过普通润发素，那还是值得一试的。如果头发严重打结，你还得尝试其它方法。深层护发素能为头发补充水分，让头发变得易于梳理。抗打结润发素专为容易干枯打结的头发设计，能让头发变得非常顺滑。除了护发素，你还可以用椰子油、橄榄油、摩洛哥堅果油护发。这些植物油脂对于非裔的头发具有非常好的滋润效果。如果你不喜欢往头上涂抹植物油，还可以试试抗打结喷雾。^{[1]
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可靠来源
PubMed Central
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- 有些人会用美乃滋护发，但是美乃滋抹在头发上有一种难闻的气味，而且润发效果也不如其它方法明显。^{[2]
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  研究来源}
用喷壶把头发喷湿，或者将淋浴房的花洒或水槽里的水龙头打开一点点，用少许水把头淋湿。大多数护发产品都要求抹在湿润的头发上，如果往湿得滴水的头发上抹护发产品，头发很容易断裂。^{[3]
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研究来源}
把你选择的润发产品挤在手上。如果头发长过肩膀，你可能需要挤两次。把护发素或植物油脂均匀地涂抹在头发上，不要漏掉发梢。注意分段涂抹，不要一股脑儿抹满整个头皮，这样容易让头发打结得更厉害。^{[4]
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研究来源}
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等待润发产品发生效用。如果使用一般护发素，几分钟内头发就能得到滋润。椰子油和其它类似的油脂要在头发上至少停留30分钟才能尽可能发挥效果，但2小时后必须洗掉。^{[5]
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研究来源}根据包装上的说明决定深层护发素在头发上的停留时间——这个时间通常不少于一个小时。有时如果头发打结的情况特别严重，你甚至可以等到第二天再把护发素洗掉。
- 为了保持头发整洁，不影响你的正常生活，你可以带上塑料浴帽，或者用发带将塑料袋固定在头上。另外，为了尽快结束护发过程，你也可以先套塑料袋，再戴一顶紧紧的帽子。
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用手指将略微打结的地方捋开。当护发产品的作用发挥得差不多时，你就可以试着轻轻地将部分打结的头发捋开了。找到小块或松散的结发，从根部，也就是靠近头皮的地方把头发理开，使其变成一股股更细的，分开的结发。
- 不要指望你能在这一步把头发完全捋顺。如果头发卡着捋不动，就另找一股打结的头发继续捋。
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部分 2

部分 2 的 3:

梳头

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使用款齿梳。梳理严重打结的头发必须使用结实的，每根梳齿间距离较宽的梳子。细齿梳和发刷在梳头过程中遇到的阻力太大，导致你不得不用力拉扯头发，或者干脆放弃。^{[6]
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可靠来源
American Academy of Dermatology
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- 梳子梳齿间的距离也不能太大，否则打结的部分会从梳齿间滑过。
梳理打结的头发时，你一定要从发梢开始。将梳子插入距离打结头发尾端几厘米的地方，然后往下梳。不断地梳，直到这部分头发被梳顺。接下来把梳子略往上移动，继续往下梳。就这样将整股头发全部梳顺。如果头发又长又厚实，并且严重打结，你可能至少得花一个小时才能把头发完全梳顺。
如果你的头皮比较敏感，就把头发拿起来梳。抓起一股马克笔或胶棒粗细的头发夹在手指尖。将头发绕半圈，这样梳子就不会直接拉扯头皮了。先将夹在手下方的头发梳顺，然后把手抓得高一点，继续梳。
如果头发怎么也梳不开，就再挤少许护发素或油脂，用手指抹开。这样做可以进一步浸润头发，减少打结。^{[7]
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可靠来源
PubMed Central
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用剪刀将顽固的结发削薄。如果有一簇打结的头发怎么也梳不开，你可以把头发削薄。一手将剪刀打开，一手紧紧抓住头发。用下方的刀刃将打结的头发从底部剪断，然后轻轻拽一下，让断发掉下来。
- 如果距离你上次梳头发已经有几周或者几个月了，削薄头发可能是你最好的选择，否则就算花好几个小时梳头，打结的头发也还是梳不开。
用款齿梳把严重打结的头发梳开后，换一把细齿梳或发刷，把残余的小发结梳顺。
头发梳顺后就可以将护发产品洗掉了。如果你的头发非常紧卷，但严重打结的部分已经可以梳开了，那就用发夹夹住头发，然后将头分片洗净。

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部分 3

部分 3 的 3:

防止头发打结

免洗护发素每次可以在头发上停留好几个小时，让你的头发保持湿润，避免头发因失水变得毛躁和卷曲。
完全干燥的头发梳起来容易断裂，且不容易梳顺。头发湿哒哒的时候比较脆弱，容易被扯掉。所以你要找到平衡点，洗澡后等头发不再滴水，稍微干一些的时候再梳头。
如果一觉醒来后你发现头发打结了，就把头发编成辫子再睡觉，这样就能尽量避免头发打结了。你也可以把头发绑成发髻。
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洗发前将容易打结的头发捋顺。如果你的头发很容易打结（比如非裔的头发），就把头发分成几个部分，用发夹固定。洗头的时候依次拿掉发夹分批洗。洗好一股头发后，用夹子把头发夹回去，接着洗下一股头发。这样头发就不会大片打结了。
- 如果你的头发很容易打结，建议选择性质温和，不容易产生泡沫，并且不含月桂醇硫酸酯钠的洗发水。^{[8]
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  可靠来源
  American Academy of Dermatology
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